Велотренажер магнитный что это такое


Подробный обзор 5 лучших магнитных велотренажеров для дома

Для того, чтобы правильно сделать покупку, нужно серьёзно и внимательно изучить особенности основных моделей велотренажёров.

Прежде всего, определите для себя цель покупкДля того, чтобы правильно сделать покупку, нужно серьёзно и внимательно изучить особенности основных моделей велотренажёров.

Прежде всего, определите для себя цель покупки. Что вы хотите получить, приобретая данный товар? А затем, ставя перед собой цель, подбирайте ту модель, которая поможет вам осуществить достижение этой цели. Такой алгоритм действий является практически беспроигрышным. Он гарантирует, что тренажёр будет вами востребован и принесёт вам удовольствие от занятий.

Устройство и принцип работы тренажера

Устройство любого велотренажёра предполагает собой наличие следующих составляющих:

  • Блока управления;
  • Маховика;
  • Привода;
  • Педалей;
  • Седла;
  • Опорной рамы;
  • Руля;
  • Системы торможения.

Что значит магнитная система нагрузки? Схема данной системы представлена двумя постоянными магнитами, расположенными внутри маховика. Нагрузка на педали создаётся притяжением маховика: магнитным полем. Те, кто хорошо разбираются в устройстве и работе велотренажера, могут даже сделать велотренажер своими руками из велосипеда.

Интенсивность создаваемой магнитным полем нагрузки можно регулировать автоматически.

4 основных вида данного тренажера

Магнитную разновидность тренажера можно разделить еще на 4 подвида.

1. Магнитные мини-тренажеры

Такой тренажёр предназначен для применения в домашних условиях. Обладает минимальным количеством функций по сравнению с профессиональными моделями для тренажёрных залов.

Тем не менее является удобным в использовании и хорошо подходит для поддержания физической формы. Несомненное его достоинство в том, что его можно применять в любое нужное для вас время.

Мини-тренажер очень удобно хранить, он не занимает много места, поэтому он идеально подойдет для маленьких квартир.

2. Складные

Компактные модели имеют небольшие размеры, легко поддаются транспортировке их можно брать при необходимости с собой. Его удобно хранить и перемещать благодаря специальным роликам.

Оснащены данные модели только педальным блоком. В комплектации не предусмотрено сидение.

Вместо него можно использовать стул или другой удобный предмет.

3. Вертикальные

Имитирует езду на велосипеде, заменяя велосипедную прогулку. Хорошо разрабатывает суставы, даёт отличную нагрузку на мышцы нижней части тела. Тренирует сердце, сосуды, дыхательную систему.

Такой тренажёр позволяет бороться с избыточным весом, поддерживать хорошую физическую форму. Регулируемая нагрузка позволяет составлять программу тренировок индивидуально для себя и членов вашей семьи.

4. Горизонтальные

Горизонтальное положение минимизирует нагрузку на грудной и поясничный отдел позвоночника, разгружает суставы, рекомендуется при болях в спине. Его применяют для реабилитации после травм, при заболеваниях позвоночника и слабости мышц.

Данная модель позволяет прорабатывать мышцы, мягко нагружая суставы и связки.

Всё многообразие велотренажёров, представленных на рынке спортивного оборудования, разделяется на механические, электромагнитные и магнитные модели. Чем они отличаются и что из них лучше – будем разбираться:

  • Варианты с магнитной системой имеют множество своих поклонников, так как они отвечают всем современным требованиям удобства и комфорта. Работают практически бесшумно и плавно. Снабжены компьютером, который контролирует все параметры тренировки.
  • Электромагнитные для работы подключаются к электросети. Некоторые модели таких тренажёров укомплектованы генератором, который является для них источником энергии. Определённый уровень нагрузки создаёт электромагнитное поле, которое приводит в действие магниты. Этот вид тренажёров снабжён компьютерами с различными программами тренировок. Отдельным вариантом следует отметить специализированные велоэгрометры.
  • Механические отличаются ручной регулировкой нагрузки. Множество потребителей привлекает их большой ассортимент и демократичные цены. Данный вид подразделяется на ременные и колодочные тренажёры.

Что лучше выбрать: магнитный вариант или ременной? В ременных видах нагрузку можно регулировать изменением натяжения ремня. Достоинством их является компактность и простота комплектации.

Сравнение магнитной разновидности с колодочной. Колодочные типы регулируют нагрузку силой сопротивления тормозных колодок. Занятия на таком велотренажёре хорошо прорабатывают мышцы нижней части тела, способствуют интенсивному сжиганию калорий.

Как выбрать такой тренажер?

Необходимо обратить внимание на следующие важные моменты:

  1. Максимальный вес для пользователя или пользователей, которые будут эксплуатировать тренажёр. Этот показатель является очень важным, так как используя превышающий вес, можно быстро вывести тренажёр из строя;
  2. Наличие компьютера. Имеет значение для качества и комфорта тренировки. Вы сможете отслеживать и регулировать параметры нагрузки, подстраивать тренировку под свои потребности. Современные модели могут создать программу индивидуальной тренировки, которая поможет вам проводить занятия с большей эффективностью;
  3. Удобство и комфорт. Для определения этого показателя необходимо протестировать тренажёр. Это поможет определить, насколько он подходит именно для вас. Провести тестирование можно в торговом зале магазина, испробовав его на месте. У продавца – консультанта можно уточнить интересующие вас характеристики и другие важные вопросы.
Важно! Перед покупкой такого тренажера можно проконсультироваться с тренером или спортивным врачом, который подберет для вас идеальные параметры и посоветует наиболее подходящий уровень нагрузки. Также не помешает самим ознакомиться с 10 видами тренировок на этом тренажере.

Обзор 5 самых популярных и недорогих моделей для дома

Для того, чтобы сделать удачный выбор велотренажера с магнитной нагрузкой, изучите основные его характеристики, определитесь, какие цели в тренировках он должен помочь вам достичь. Довольно неплохими на рынке считаются следующие модели:

1. Torneo Vita

Материалы комплектующих узлов данного тренажёра произведены по современным технологиям. Это обеспечивает длительный срок службы изделия и высокий уровень комфорта при его эксплуатации. Благодаря особым технологиям, нагрузка на суставы является минимальной (может быть использован для укрепления коленного сустава), а нагрузка на мышцы регулируется и может быть довольно высокой. Уровень шума практически сведён к нулю.

2. Life Gear

Предлагает восемь уровней нагрузки – начиная от прогулочной езды и до гоночной. Его можно легко установить в небольшой по размеру квартире и полноценно тренироваться. Более подробно о правилах выбора модели для себя узнаете по ссылке.

Материалы, из которых он изготовлен – высококачественная резина, пластик и сталь.

Оснащён компьютером, который отслеживает время, дистанцию, потраченные калории и пульс. Производитель заявляет средний срок службы изделия равный десяти годам. Максимальный вес пользователя равен ста килограммам.

3. Royal Fitness dp 418u

Данная модель предусматривает разные уровни нагрузки. Изготовлен из современных материалов, гарантирующих прочность и комфорт. Сенсорные датчики следят за пульсом.

Также на панели отображаются основные необходимые параметры тренировки: расстояние, время и скорость. Максимальный вес пользователя равен ста десяти килограммам.

4. Nordictrack vx 450

В эксплуатации является совершенно бесшумным. Имеет двадцать уровней нагрузки, что позволяет всем членам семьи подстраивать тренировки под свои возможности. Он оснащён компенсатором неровностей полового покрытия. Имеет вентилятор, держатель для планшета. На панели отображаются необходимые параметры тренировки: расстояние, время и скорость, потраченные калории.

Велотренажёр рассчитан на вес пользователя до ста тридцати килограммов.

5. Sport Elite se 303

Компактность и простота в использовании, плавный ход позволяют тренироваться пользователям без ограничения по возрасту. Часто применяется пожилыми людьми для поддержания тонуса мышц . О 6 полезных свойств велотренажера для пожилых людей узнаете тут. Имеет восемь уровней нагрузки.

Оснащён транспортировочными роликами, позволяющими легко его передвигать в нужное место. Дисплей отображает дистанцию, скорость, время, уровень нагрузки, потраченные калории. Он рассчитан на пользователя весом не более ста килограммов.

Важно! При покупке любого велотренажера проверяйте наличие инструкции, где Вы найдете советы по правильной его эксплуатации, а также узнаете – почему тренажер может стучать и что с этим делать. Кроме того, все секреты о правильном использовании рассказаны в подробной инструкции от А до Я.

Для того чтобы покупка вас не разочаровала, отнеситесь к её выбору серьёзно. Продумайте, для каких целей вы покупаете тренажёр, что вы хотите получить от занятий. Кто из членов вашей семьи будет заниматься, наличие каких функций, по их мнению, является необходимым. Велотренажёр – это подарок для всей семьи, позволяющий сохранять отличную физическую форму и бодрое настроение.

Напоследок посмотрите несколько видео:

Выбирайте ту модель, которая поможет вам достигнуть поставленной цели. Это может быть борьба с избыточным весом, укрепление мышц, поддержание хорошей физической формы. Настройтесь на занятия, замотивируйте себя.

Создание положительной мотивации поможет вам получать от занятий пользу и тренироваться с радостью.и. Что вы хотите получить, приобретая данный товар? А затем, ставя перед собой цель, подбирайте ту модель, которая поможет вам осуществить достижение этой цели.

Поделиться:

Нет комментариев

prostofitness.com

Магнитный велотренажер

Реклама от спонсоров:

Велотренажер – спортивный снаряд, имитирующий езду на велосипеде. Занятия на велостанке помогают сбросить лишние килограммы, укрепить сердечную мышцу и дыхательную систему, мышцы нижней части корпуса, тренируют выносливость.

Плюсы и минусы магнитного велотренажера

Велотренажеры с магнитной системой торможения, в сравнении с ременными и колодочными аналогами, обладают следующими преимуществами:

  • равномерный ход;
  • бесшумность в работе;
  • точность регулировки;
  • долговечность;
  • эргономичность;
  • надежность.

К недостаткам магнитных велостанков относят дорогую цену и немалые затраты на проведение ремонта тренажера в случае выхода из строя.

Устройство

Велостанок состоит из следующих конструктивных узлов:

  • опорная рама;
  • маховик;
  • привод;
  • педали;
  • седло;
  • руль;
  • система торможения;
  • блок управления.

Конструкция магнитного имитатора велосипеда включает два постоянных магнита, которые расположены внутри маховика либо снаружи вблизи него. Создание нагрузки на педали происходит в результате притяжения маховика магнитным полем.

Магнитный привод обеспечивает плавную нагрузку, интенсивность воздействия магнитного поля в зависимости от модели регулируется пользователем тренажера механическим либо автоматическим путем.

Виды

Магнитные велотренажеры с механической регулировкой

Магнитные велостанки с механическим регулированием нагрузки для занятий дома.

Принцип работы велотренажера с механической магнитной системой торможения – при повороте ручки управления, отвечающей за интенсивность нагрузки, постоянные магниты меняют свое месторасположение относительно махового колеса.

Уменьшение или увеличение расстояния между маховиком и магнитами приводит к изменению силы сопротивления, вызываемой магнитным полем.

Преимущества механического управления:

  • не требует подключения к электросети;
  • простота использования.

Недостатки:

  • относительно невысокое сопротивление (на данный показатель влияет и масса маховика);
  • необходимость прерывания тренировки для изменения нагрузки;
  • невозможность точной регулировки.

Велостанки с электронной регулировкой

Принцип работы магнитного тренажера с электронной регулировкой близок к ручному управлению. Различие в присутствии сервопривода, который меняет расположение постоянных магнитов относительно маховика в автоматическом режиме без участия спортсмена.

Для изменения нагрузки пользователю достаточно нажать на нужную клавишу на консоли.

Тренажеры с автоматической регулировкой магнитного сопротивления предусматривают несколько уровней нагрузки и встроенные программы тренировок.

Преимущества автоматического управления:

  • нет необходимости прерывать занятия для изменения нагрузки;
  • подходит для профессионального использования;
  • разнообразие тренировочных программ;
  • эффективность.

Недостатки:

  • необходимость подключения от электросети;
  • дорогая стоимость.

Как выбрать магнитный велотренажер

При выборе велотренажера стоит обратить внимание на конструктивные особенности спортивного снаряда, весомыми критериями выбора выступают:

  • расположение седла;
  • вес маховика;
  • граничный вес пользователя;
  • тип датчика измерения пульса;
  • бортовой компьютер;
  • эргономичность;
  • вес станка.

Расположение седла

На рынке спортивного оборудования представлены велостанки с горизонтальным и вертикальным расположением сидения, а также гибридные модели.

Магнитные велотренажеры с вертикальным расположением седла по конструктивному исполнению приближены к традиционному велосипеду, обеспечивают интенсивную нагрузку.

Эргономичное сидение имеет высокую посадку, руль расположен впереди, во время езды на тренажере туловище спортсмена наклонено вперед. Седло и руль выступают как опорные точки.

Еще одно достоинство тренажера с вертикальным расположением сидения – компактные размеры.

Горизонтальные велостанки оснащены специальным креслом. Используются как для занятий спортом, так и в реабилитационных целях. Езда на тренажере данного типа исключает нагрузку на поясницу.

Кресло со спинкой выступает опорной точкой. Помимо конфигурации седла, отличительная особенность велотренажера – местоположение педалей не под седлом, а под рулем.

Гибридный велотренажер – станок с седлом, оборудованный специальным механизмом, который позволяет располагать кресло как в вертикальном, так и в горизонтальном положении.

Пользователь станка во время тренировки может принимать положение «сидя» либо «полулежа». Достоинством гибридного кардиотренажера является универсальность, минусом – громоздкость конструкции.

Вес маховика

Маховое колесо – элемент велотренажера, выполненный в виде диска и отвечающий за создание сопротивления при вращении педалей. От массы махового колеса напрямую зависит плавность хода. Чем тяжелее маховик, тем лучше.

При выборе спортивного оборудования с магнитной системой торможения важно учитывать соотношение веса махового колеса с количеством уровней нагрузки. Магнитные тренажеры предусматривают 8 или 16 степеней нагрузки.

Для восьмиуровневого станка рациональный вес маховика 6-7 кг, для тренажера с 16 уровнями нагрузки не меньше 7 кг.

Граничный вес пользователя

Данный критерий особенно важен для людей с большой массой тела. Несоблюдение соотношения граничной нагрузки тренажера и веса спортсмена приводят к ограничению срока службы спортивного оборудования.

На рынке спортивного оборудования представлено три категории велостанков:

1 категория – тренажеры, предназначенные для домашнего использования, грузоподъемностью до 100 кг;

2 категория –полупрофессиональные модели, граничная нагрузка в диапазоне 100-130 кг;

3 категория–профессиональные велотренажеры, допустимый вес пользователя достигает 150 кг.

Тип датчика измерения пульса

Для кардиотренажера показатель пульса – важный момент. В современных моделях велотренажеров кардиотелеметрия проводится посредством следующих видов датчиков:

  • датчик клипса;
  • беспроводной датчик;
  • встроенный датчик.

Датчик клипса крепится на мочку уха. В конструкцию датчика входит излучатель, в роли которого выступает светодиод и приемник – фотодиод. Принцип действия датчика клипсы основан на изменении светопроницаемости тканей ушной мочки при пульсации крови.

На дисплей бортового компьютера выводятся усредненные показатели за определенный период времени. Беспроводной датчик передает показатели пульса на бортовой компьютер дистанционно, крепится на тело спортсмена.

Встроенный датчик – комфортный метод кардиотелеметрии с минимальной погрешностью измерения. Датчики вмонтированы в рукоятку тренажера, пульсометр снимает показания с ладоней пользователя.

Бортовой компьютер

Бортовой компьютер оптимизирует работу кардиотренажера. Бюджетные модели велостанков оснащены блоком электроники, который выводит на дисплей компьютера стандартные показатели:

  • время тренировки;
  • пройденная дистанция;
  • скорость;
  • энергетические затраты (кКал);
  • пульс;
  • количество оборотов педалей.

В арсенале дорогостоящих моделей усовершенствованные компьютеры, которые помимо стандартного набора данных предусматривают функции:

  • жироанализатор,
  • фитнес оценка,
  • сканрежим,
  • встроенные программы тренировок,
  • функция, позволяющая разрабатывать пользовательские программы,

Эргономичность

При выборе велостанка важно обратить внимание на такие моменты, как: функциональность сидения и опция «регулировки руля».

Занятия на велотренажере в среднем длятся от 30 до 60 минут, поэтому удобная посадка – весомый аргумент.

Для обеспечения правильной посадки спортивный снаряд должен обладать функциями регулирования расположения седла по горизонтали и вертикали и регулирования угла наклона.

Угол наклона руля также важен для обеспечения правильной посадки. В зависимости от модели тренажеры оснащаются функциями, повышающими комфорт:

  • подставка для бутылки с водой;
  • подставка для планшета или книг;
  • колесики для транспортировки;
  • регулируемые ножки;
  • пружинные зажимы на педалях кардиотренажера.

Вес тренажера

Вес конструкции оказывает влияние на надежность станка, чем больше вес, тем он устойчивей. Однако большой вес предполагает и большие габариты.

Эксплуатация

Конструкция магнитного велотренажера содержит вращающиеся детали, поэтому требует внимательного обращения.

  1. Перед монтажом и первой эксплуатацией велостанка внимательно прочтите инструкцию;
  2. Перед началом занятий осмотреть конструктивные узлы на предмет технического состояния, главное внимание уделить винтовым соединениям. Эксплуатация кардиотренажерав неисправном состоянии недопустима;
  3. Для проведения тренировки использовать соответствующую спортивную одежду;
  4. Недопустима эксплуатация оборудования в помещениях с повышенной влажностью;
  5. Месторасположение должно предусматривать свободное пространство по периметру станка (от 2 метров);
  6. Для подключения магнитных велостанков с автоматическим управлением использовать розетки с заземлением;
  7. Своевременно выполнять замену батареек, питающих компьютер. Если тренажер не планируется использовать на протяжении длительного времени – выньте батарейки, для исключения вытекания щелочи, и как следствие повреждения бортового компьютера;
  8. Перед началом эксплуатации при наличии хронических заболеваний требуется консультация врача;
  9. Для очистки магнитного велотренажера применять экологически чистые, неагрессивные средства;
  10. Своевременно выполнять техническое обслуживание станка (смазку);
  11. При выходе из строя конструктивные детали велотренажера подлежат замене. Для замены узлов использовать оригинальные запчасти.

Неисправности

При эксплуатации станка, имитирующего велосипед, можно столкнуться со следующими проблемами:

Неустойчивое положение велостанка.

Возможные причины:

  1. Под опоры станка попали посторонние предметы;
  2. Поверхность, на которой установлен кардиотренажер, неровная;
  3. Неправильно установлены заглушки задних опор.

Пути решения:

  1. Уберите посторонние предметы из-под опор;
  2. Отрегулируйте положения станка;
  3. Отрегулируйте положение заглушек на задних опорах.

Седло либо руль шатается.

Причина:

Слабо затянуты болты.

Путь решения:

Подтянуть болтовые соединения.

Сильный шум при прокручивании педалей.

Причины:

Подвижные части станка слабо затянуты.

Путь решения:

Снять защитный кожух, отрегулировать натяжение.

Магнитное сопротивление при прокручивании педалей не возникает.

Возможные причины:

  1. Неисправность подшипника;
  2. Вышел из строя узел регулировки натяжения;
  3. Магнитные элементы велостанка не дотянуты либо перетянуты.

Пути решения:

  1. Заменить подшипник;
  2. Заменить блок регулировки натяжения;
  3. Выполнить регулировку натяжения.

Не работает дисплей бортового компьютера.

Возможная причина:

Сели батарейки.

Путь решения:

Замена зарядного устройства.

Последовательность операций:

  1. Снять дисплей со стойки;
  2. Сняв крышку, вынуть зарядное устройство, установить новые батарейки;
  3. Установить крышку;
  4. Установить монитор на стойку.

vash.market

Какой велотренажер лучше, у магнитный или механический?

Многие хотят выглядеть подтянутыми и быть в хорошей спортивной форме. Другие мечтают сбросить лишний вес, ищут для этого любые возможности. Время охотников, пробегающих по нескольку километров, давно миновало, и сегодняшним офисным «охотникам» подойдет современное спортивное оборудование, которое обеспечит физическую нагрузку.

Велотренажеры справедливо заслужили свою популярность – регулярно занимаясь на них, пользователь укрепляет мышцы сердца, вырабатывается выносливость, укрепляются легкие, мышцы спины. Нет ограничений по возрасту и физическому состоянию, потому что встроенные компьютеры следят в ходе тренировки за состоянием пульса, показателями скорости и преодоленной дистанции. Как не растеряться в разнообразии моделей и как выбрать велотренажер для похудения?

Чем отличается магнитный велотренажер от механического?

Велотренажеры бывают двух видов – механические и магнитные. В свою очередь механические устройства делятся на ременные и колодочные.

Механические ременные велотренажёры

Ременные наиболее простые в использовании и компактны по размеру. Набор функций в таких моделях минимальный: показатели дистанции, скорости, времени, расход калорий. Нагрузка напрямую зависит от силы натяжения ремня и его трения о маховик. При выборе этого вида тренажера нужно учесть массу маховика – оптимальным вариантом является 3-4 кг. Маховик на высоких оборотах может прокручиваться, и педали вращаться с небольшими рывками и поэтому тем людям, у которых проблемы с опорно-двигательным аппаратом такая модель не подходит. Раньше этот вариант был популярным для занятий дома потому, что он малогабаритный и дешевый.

Механические колодочные велотренажёры

Принцип работы колодочных велотренажеров базируется на сопротивлении тормозных колодок, которые прижаты к маховику. Эти тренажеры обладают большой инертностью и, работая на них, возникает ощущение езды на гоночном велосипеде. Это важное качество для спортсменов. Велотренажер обладает достаточно большими габаритами и при использовании возникает шумовой эффект, который не всем нравится.

Магнитные велотренажёры

В магнитных велотренажерах принцип работы заключается в том, что рядом с маховиком находится постоянный магнит. Когда меняется его расположение относительно маховика, то изменяется нагрузка на мышцы. Бесшумность и длительная эксплуатация, плавный ход педалей – основные преимущества этого вида.

Велотренажеры с механической и электронной регулировкой

Существуют велотренажеры с механической и электронной регулировкой. В первом варианте не требуется подключение к электрической сети, но возникает необходимость прервать занятие для того, чтобы изменить нагрузку.

Во втором варианте нет необходимости прерывать занятие для изменения нагрузок, и существует множество тренировочных программ.

Какой велотренажер лучше, механический или магнитный?

Конечно, магнитный велотренажер очень удобен в использовании в домашних условиях – он не создает шума при работе, его можно легко разместить в небольшой комнате. Есть возможность регулировать уровень нагрузки и при этом контролировать физические показатели своего организма. За такие удобства цена магнитного велотренажера значительно больше, чем механического, но учитывая, что занятия нужно проводить регулярно, стоит задуматься и об удобствах.

sndp.com.ua

Принцип работы электромагнитных велотренажеров и 3 лучших модели

Тренажеры для дома и не только постепенно развиваются и на данный период электромагнитные велотренажеры являются самым современным вариантом. Они обеспечивают весьма приближенную имитацию поездки на велосипеде и позволяют составить эффективную программу тренировок.

По сути, вы можете тренироваться только на велотренажере для того чтобы получить аэробные нагрузки в достаточной степени.

Положительной особенностью тут является возможность начинать тренировки при разной степени подготовки. Более того, велотренажеры и электромагнитные в частности, могут использоваться для реабилитации и восстановительных тренировок.

Принцип работы и 3 разновидности электромагнитных тренажеров

Данную разновидность тренажеров, которую также называют велоэргометрами, представляет собой конструкцию, в которой отсутствуют механические элементы регулирующие нагрузку. Система электромагнитов дистанционно регулирует маховик, который двигается от педалей. Соответственно, если маховик притормаживается системой магнитов, крутить педали становится труднее.

Такие модели требуют подключения к электросети, но могут работать и автономно от батареек и аккумуляторов. Тем не менее, здесь требуется много электроэнергии и автономная работа практически не используется.

Отсутствие механических элементов регуляции позволяет значительно снизить изнашиваемость конструкции, а также убавить шумность. Помимо этого электромагниты позволяют с высокой точностью регулировать нагрузку. Также данная система обеспечивает плавный ход, тут вы не увидите как прокручиваются педали или маховик на высоких оборотах.

Различают следующие типы:

  1. Горизонтальные. Представляют собой довольно-таки крупную конструкцию, в которой педали располагаются далеко впереди и не намного ниже сидения. Пользователь располагается в удобном сидении и может не только наклоняться вперед, чтобы держаться за руль, но и сидя упираться в ручки по бокам. Такой тренажер имеет самую высокую стоимость по сравнению с остальными, но снимает нагрузку со спины и суставов ног, занятия весьма комфортны. Нередко такую разновидность используют для восстановительных тренировок и реабилитации. Если вы хотите использовать велотренажер при болях в спине или для укрепления коленного сустава, то имеет смысл рассмотреть этот вариант. Тем не менее, и для обычных тренировок вариант вполне эффективный и полезный.
  2. Складные. Имеют простую конструкцию, по типу относятся к вертикальным, но сидение может подниматься и складываться к рулю. Система чем-то напоминает то как складывается гладильная доска. Удобный вариант для дома и небольших помещений.
  3. Вертикальные. Похожи на стандартный велосипед, педали располагаются прямо под сидением, опора для спины отсутствует, поэтому есть некоторая нагрузка для позвоночника. Тем не менее пользователь всегда может наклоняться вперед и опираться о ручки разными хватами. По сути, самый стандартный вариант.

Большинство пользователей предпочитает вертикальные модели, а горизонтальные чаще всего используются только в фитнес клубах, при сайкл-тренировках в связи с дороговизной и крупными размерами. Тем не менее, если возможности позволяют горизонтальные велоэргометры тоже могут рассматриваться как вариант для дома. А более верно определиться с выбором вам поможет отдельная статья.

Отличие от магнитных и механических вариантов

Существуют разные параметры сравнения. Поэтому трудно однозначно сказать какой именно тренажер является оптимальным вариантом. Тут нужно сравнивать именно в контексте ваших потребностей, так как разным людям нужно разное. В материале по ссылке вы найдете подробные характеристики всех 12 видов велотренажеров.

А мы постараемся сравнить механические тренажеры и магнитные по разным параметрам, и определить, какой велотренажер будет лучше именно для ваших целей. После этого вы сами сможете сделать выводы.

  • Стоимость покупки и обслуживания. Как правило, механические тренажеры стоят дешевле. На данный период магнитные тренажеры могут приближаться в самых доступных моделях по стоимости к механике, но такие имеют минимум функций. Электромагнитные велотренажеры сейчас являются самыми дорогими и в обслуживании и в номинальной стоимости.
  • Имитация езды. Наиболее точно имитируют гоночный велосипед колодочные тренажеры и электромагнитные. Поэтому эти варианты чаще используются профессионалами. При этом электромагнитные модели позволяют более плавно менять и определять нагрузку, поэтому они точнее всех остальных.
  • Программы тренировок. Тут, безусловно, лидируют велоэргометры. Вы сможете создать программу тренировок и сохранить в компьютере, использовать много удобных опций. Для этого нужно хорошо знать, как пользоваться велотренажером. Хотя и остальные варианты (в том числе и механика) сейчас оснащены компьютерами для замера основных параметров, а некоторые и пульсометрами.
  • Бесшумность. Механические модели намного больше шумят, так как маховик там регулируется при помощи трения. В магнитных используется регуляция без касания, поэтому они издают минимум звуков. Тут велоэргометры снова лидируют и считаются самыми тихими.

Если вы хотите выбрать недорогой и доступный вариант для дома и тренироваться только периодически для того чтобы более-менее поддерживать форму или использовать тренажер, чтобы похудеть, механика или магнитные тренажеры выглядят как вполне приемлемый вариант. Если хотите пользоваться разнообразием опций и относиться к тренировкам немного серьезнее, то целесообразно потратиться на электромагнитные тренажеры, так как ничего лучше до сих пор не придумали и навряд ли придумают в ближайший период.

Внимание! Выбирайте тренажеры не по стоимости, но по параметрам, которые нужны именно вам.

Как выбрать велоэргометр для дома — 3 лучших модели

Для того чтобы выбрать данный тренажер, обратите внимание на следующие параметры:

  1. максимальная масса пользователя – оцените кто будет пользоваться тренажерам и соответствует ли этот параметр вашим потребностям;
  2. тип сидения – для активных занятий фитнесом лучше выбирать вертикальные модели и знать, как правильно сидеть;
  3. датчики пульса – могут быть беспроводными, на мочку или встроенными в руль;
  4. компьютер – оцените количество опций, возможность создавать программы тренировок и наличие нужных вам функций;
  5. эргономика – посмотрите на удобство конструкции, оцените размеры, соответствуют ли они параметрам вашего тела, изучите возможности регулировок.

Для вашего удобства предлагаем вам сравнение некоторых моделей.

Внимание! Людям с высокими стадиями ожирения или существенными ограничениями по здоровью лучше обратить внимание на горизонтальные тренажеры. Люди в возрасте должны ознакомиться с тем, как правильно заниматься пожилым людям.

1. Larsen TF-8711HA

Модель от известного производителя различных фитнес-тренажеров. Обладает приемлемой стоимостью и устойчивой конструкцией.

При этом есть удобные колесики, которые позволяют передвигать тренажер. Тренажер способен выдерживать до 115 килограмм и позволяет замерять пульс датчиками на руле.

TF-8711HA интересен большим количеством предустановленных программ: 22 встроенные программы и 5 пульсозависимых программ. Помимо этого вы сможете создавать собственные программы тренировок.

Доступный вариант для дома. Великолепное соотношение по параметрам стоимости и качества.

2. Horizon Comfort 5

Самый дорогой из рассматриваемых. Имеет интересную конструкцию, которая выдерживает пользователя массой до 136 килограмм. При этом тут не самое большое разнообразие опций: только 20 уровней нагрузки и 12 встроенных программ, а пульсозависимая программа всего одна.

В дополнение к измерению пульса на руле вы можете использовать беспроводной датчик для пояса, который весьма удобен. Также следует отметить подставку не только для стакана, но и для книг.

Данная модель интересна не только конструкцией, но и технологиями. Тут есть Wi-Fi. Помимо этого имеется возможность подключать динамики и использовать iOS/Android.

3. Oxygen Jet Star

Немного более дорогой вариант. Имеет более тяжелый маховик.

  • Максимальный вес – 150.
  • Есть возможность программирования, фитнес тестирование и измерение пульса на руле.
  • 19 встроенных программ, 4 пульсозависимые программы.
  • Подставка для стакана, педали с ремешками.
  • Сидение регулируется по двум осям, руль тоже регулируется.

Также тут следует отметить компенсаторы неровности пола.

Как видите, разнообразие весьма существенно. При этом например не всегда в самом дорогом тренажере больше программ тренировок или каких-то других опций. Надеемся, этот материал позволит вам выбрать оптимальный велотренажер.

Поделиться:

Нет комментариев

prostofitness.com

9 видов велотренажеров

Реклама от спонсоров:

Велотренажер – имитация велосипеда, которая используется для кардиотренировок. Состоит из сидения, упора для рук, педалей и информационного дисплея. Занятия на этом тренажере помогают поддерживать физическое здоровье и служат средством для оздоровления и реабилитации в медицине.

Данный спортивный снаряд заменяет велосипед, удобен в использовании в домашних условиях, не уступая по результативности занятиям в фитнес-клубах.

Самые простые велотренажеры

По системе нагружения и типу торможения велоснаряды разделяются на два вида: механические и магнитные. Первый тип представляет собой простейший, поскольку, по сравнению с магнитными и электромагнитными, регулировка нагружения – ручная.

Стоимость и компактные габариты – их преимущество перед магнитными велотренажерами.

Занятия на обыкновенном велотренажере положительно влияют на состояние здоровья и самочувствие:

  1. Повышают выносливость организма в противостоянии вирусам.
  2. Помогают снижать вес из-за сжигания большого количества калорий во время занятий.
  3. Развивается выносливость сердечно-сосудистой системы и дыхательных органов.
  4. Улучшается циркуляция крови в организме.
  5. Укрепляются мышцы ног.
  6. Происходит коррекция фигуры за счет прокачки мышц бедер и пресса.
  7. Занятия на домашнем велоимитаторе заменяют упражнения в спортивном зале людям с дефицитом свободного времени.
  8. Подходящий вариант для пользователей, работающих на дому и желающих поддерживать форму.
  9. Увеличение плодотворности комплекса антицеллюлитных процедур.

В зависимости от цели, которую требуется достигнуть, во время занятий выбирается необходимый уровень нагрузки.

При выборе механического велотренажера для продуктивности тренировок рекомендуется обращать внимание на массу маховика. Она должна составлять 3 или 4 кг.

Для тренировок на велостанке требуется придерживаться рекомендаций врача, поскольку иногда такие занятия приносят вред:

  1. Риск ухудшения осанки.
  2. Перенапряжение организма вследствие неправильного распределения нагрузки.
  3. Противопоказаны занятия при наличии тяжелых форм сахарного диабета, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
  4. Противопоказание для занятий – варикоз.

Механические велостанки разделяются на ременные и колодочные.

Ременные велотренажеры

К этому виду относятся самые простые и компактные модели механических велоимитаторов, нагрузка в которых создается при помощи вращения педалей и движения прочного ремня. Эластичная лента создает сопротивление маховому колесу при нагрузке.

Натяжение ремня регулируется посредством ручки, на которой размечены доступные уровни нагружения. С повышением уровня – соприкосновение ремня и маховика теснее.

Преимущества ременных тренажеров:

  1. Низкая стоимость.
  2. Ремонт агрегата может производиться без привлечения специалистов, не требует специальных инструментов и затрат времени.
  3. Легкость монтажа и демонтажа конструкции.
  4. Небольшие габариты.
  5. Не требуется подключение к электросети.

Недостатки ременных тренажеров:

  1. Создает много шума во время занятий. Чем сильнее нагрузка, тем больше шума.
  2. Отсутствует плавный ход, который возникает при весе маховика свыше четырех килограмм.
  3. При нагревании, которое возникает вследствие активной эксплуатации снаряда, детали тренажера способны расширяться и отходить друг от друга.
  4. Противопоказан для занятий людям с заболеваниями коленных суставов и позвоночника.
  5. Отсутствие информативного компьютерного датчика.
  6. Затруднительно крутить педали спортивного снаряда на большой скорости.
  7. Ремень имеет свойство растягиваться в процессе эксплуатации, и через некоторое время требуется его замена.
  8. Минимальный набор дополнительных функций.
  9. В верхнем положении педалей из-за потери сопротивления происходят рывки.

Колодочные велотренажеры

В колодочных велоснарядах используется инерционная система: нагрузка создается благодаря сопротивлению тормозных колодок, плотно прижимающихся к маховому колесу.

Подобные снаряды более дорогие, чем ременные, имеют массивный маховик и рассчитаны на продвинутых пользователей, которым важен диапазон нагрузок. Инерционные велоснаряды имитируют езду на гоночном велосипеде.

Преимущества колодочных велотренажеров:

  1. Плавный ход, высокая инерционность.
  2. Широкий диапазон нагрузок.
  3. Доступная ценовая категория.
  4. Легкость в использовании.

Недостатки колодочных велотренажеров:

  1. Шумность.
  2. Крупные габариты и вес, которые не всегда подойдут для установки в квартире.
  3. В случае поломки, ремонт обойдется гораздо дороже, чем простого ременного снаряда.
  4. Быстрый износ колодок.
  5. Отсутствует точная регулировка нагрузок.
  6. Невозможность демонтажа и компактного хранения в домашних условиях.

Магнитные велотренажеры

Принцип создания сопротивления заключается в притяжении махового колеса магнитным или электромагнитным полем. Напряженность и сила тока с высокой точностью регулируется приближением магнита к маховику, который соединен с педалями, или путем увеличения силы тока.

Плавный ход деталей способен обеспечить только тяжелый маховик массой не менее 6 кг, что рекомендуется учитывать при выборе магнитного велоимитатора.

Достоинства магнитных велотренажеров:

  1. Бесшумность работы
  2. Плавный и равномерный ход
  3. Имитация езды на настоящем велосипеде
  4. Точное управление диапазоном нагрузок
  5. Встроенный компьютерный датчик для установки режимов тренировки и измерения пульса.
  6. Поскольку механические детали отсутствуют, срок эксплуатации выше.
  7. Компактный размер по сравнению с механическими снарядами, эргономичность.

Недостатки магнитных велотренажеров:

  1. Дорогостоящие.
  2. Сложный механизм магнитного агрегата требует профессионального обслуживания при сборке и ремонте.
  3. Сильного сопротивления при занятиях не создается, таким образом, серьезных нагрузок не возникает.

Велоэргометры

Отдельную разновидность велоимитаторов представляют собой велоэргометры, имеющие другое название – спинбайки или спидбайки. Относятся к электромагнитному типу тренажеров, в котором величина нагрузки регулируется при помощи силы тока.

Велоэргометр с большой точностью определяет физическое состояние основных групп мышц, подбирая для них соответствующую нагрузку и программу тренировок, и контролируя при этом различные параметры – частоту сердечных сокращений, скорость движения, длину пройденной дистанции с точностью измерения автоматизированной системы.

Полученная информация создает основу для разработки оптимального режима тренировок. Спидбайки используются чаще в профессиональных целях, в медицинских и реабилитационных центрах, поскольку не создают большого давления на позвоночник и суставы. Данный вид рекомендован для использования профессионалами.

Достоинства велоэргометров:

  • Интеллектуальное управление с обширным функционалом. Разнообразие программ тренировок – для снижения веса, укрепления основных групп мышц, развития выносливости.
  • Безопасность, плавность хода.
  • Надежность.
  • Долговечность.
  • Высокоэффективные тренировки.
  • Синхронизация с персональным компьютером.
  • Возможность фиксировать результаты для прослеживания динамики тренировок.
  • Оснащение дополнительными опциями – музыкальным плеером, видеосопровождением и т.п.
  • Бесшумность.
  • Эргономичность.

Недостатки велоэргометров:

  • Немалая цена;
  • Требуется постоянное подключение к электросети. Это создает неудобства с перемещением велоимитатора – он всегда должен быть расположен рядом с розеткой. Кроме этого, упражнения на велоэргометре приводят к затратам электричества.
  • В случае поломки ремонт будет дорогостоящим.

Система нагружения у магнитных и электромагнитных тренажеров одинаковая, но для электромагнитных характерна очень точная регулировка с помощью силы тока, которая изменяется автоматически путем выбора желаемых параметров с помощью панели управления на встроенном компьютере.

На магнитных снарядах сила тока регулируется обычно вручную. Относительно электромагнитных, магнитные велоимитаторы имеют более доступную цену.

Выделяют генераторные велоимитаторы, которые оснащены генератором и электромагнитом. Эти модели автономные, не  требуют подключения к электросети.

По конструкции велотренажеры разделяют на вертикальные и горизонтальные.

Горизонтальные велотренажеры

Используются в медицинских учреждениях с лечебной и реабилитационной целью. В домашних условиях используются редко. Комфортное кресло снаряда отведено назад, расположено в одной горизонтальной плоскости с педалями. Благодаря этому спина тренирующегося принимает расслабленное положение, нагрузка приходится на мышцы ног.

Подходят для людей с противопоказаниями нагрузок на позвоночник.

Преимущества горизонтальных велотренажеров:

  1. Оснащены приборами детального отслеживания за состоянием организма во время тренировок.
  2. Имеют плавный ход и множество уровней нагружения.
  3. Рассчитаны на очень большой вес.
  4. Устойчивы.
  5. Руки остаются свободными, появляется возможность для занятия другими делами.
  6. Высокая технологичность и оборудование дополнительными приспособлениями.
  7. Корпус расслаблен, но не раскачивается.
  8. Комфортабельность.

Недостатки горизонтальных велотренажеров:

  1. Размеры снаряда не всегда с легкостью вписываются в обстановку жилого помещения.
  2. Дорогостоящие.
  3. Тяжелый вес создает трудности с перемещением тренажера.

Занятия на данном виде приносят пользу для организма:

  • Помогают при повреждениях ног в рамках восстановительной медицины.
  • Применяются в физиотерапии из-за низкой сложности, безопасности и комфортабельности.
  • Во время занятий укрепляются связки и суставы, что служит профилактикой растяжений и травм.
  • Регулярные занятия с правильно подобранной нагрузкой помогают снимать стресс.
  • Реабилитация после перенесенного инсульта.

Выбор горизонтального тренажера предпочтителен в следующих случаях:

  1. Медицинские показания для щадящих условий тренировки по причине заболеваний позвоночника и шеи.
  2. Цель тренировок – укрепление сердечно-сосудистой системы, организма, повышение выносливости.
  3. Требуется сбросить большое количество лишнего веса.

Получили своё название благодаря расположению педалей непосредственно под сидением, при котором ноги находятся в вертикальном положении. Сидение не имеет спинки и не напоминает кресло, как у горизонтального снаряда. Предназначен для интенсивных тренировок.

При выборе вертикальных снарядов стоит обратить внимание на регулировку седла.

Достоинства вертикальных велотренажеров:

  1. Малые габариты, позволяющие устанавливать спортивный снаряд дома.
  2. Стоимость ниже, чем у горизонтального велоимитатора.
  3. Предназначен для активных тренировок, в том числе для сжигания жировых отложений.

Недостатки вертикальных велотренажеров:

  1. При продолжительных и интенсивных занятиях позвоночник и тазобедренная часть корпуса подвергаются сильному напряжению. Не подходит для любителей многочасовых занятий, для пользователей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, людям с ожирением.
  2. Недостаточно устойчивые.

Среди вертикальных велотренажеров выделяют складные – они удобны для хранения в жилом помещении в отсутствие тренировок. Главный плюс – это компактность размещения. Минусы – частые поломки, возникающие в местах соединения складывающихся деталей; маленький маховик; неспособность выдерживать большой вес.

Остановите выбор на вертикальном велоимитаторе в следующих случаях:

  1. Существует потребность в интенсивных тренировках.
  2. Отсутствие ожирения и серьезных проблем со здоровьем, в частности, с опорно-двигательным аппаратом.
  3. Если важна компактность оборудования и экономия места в доме.
  4. Потребность приобретения полезного тренажера по приемлемой цене.

Помимо двух данных типов, выделяют велотренажеры, представляющие собой результат объединения вертикального и горизонтального – гибридные. Главная отличительная черта – способность изменять положение сидения в различных плоскостях. Препятствием для широкого распространения подобных типов является то, что не каждый производитель выпускает такие модели.

Усовершенствованные технологии тренировок и комфортабельность – достоинства гибридных велоимитаторов, делающие универсальным этот снаряд для занятий всех членов семьи, независимо от физических данных.

Мини-велотренажеры

Мини-велотренажеры (другое название – портативные) отличаются от обычных снарядов конструкцией, габаритами и представляют собой велосипед-имитатор без руля и сидения. Обычно это тренажеры ременного типа с механической системой нагружения. Конструкция представляет собой маховик, заключенный в корпус, и педали.

В большинстве случаев такие спортивные снаряды оснащены встроенным компьютером, отображающим длительность занятий, достигнутую скорость (в км/ч), пройденное расстояние и количество израсходованных калорий. Тренируются как ноги, так и руки.

Велотренажер укрепляет мышцы спины и рук. Приводится в движение руками или ногами. Мини-велотренажеры подходят для тренировок пожилым людям с целью стимулирования кровообращения конечностей.

Достоинства мини-велотренажеров:

  1. Весят четыре–восемь килограммов, переместить может даже ребенок.
  2. Компактность.
  3. Простота конструкции и работы, дешевый ремонт и обслуживание.
  4. Возможность тренироваться в удобной позе.
  5. Отсутствует нагрузка на позвоночник.
  6. Подходит для пользователей, постоянно находящихся в разъездах.
  7. Эргономичность.

Недостатки мини-велотренажеров:

  1. Поскольку у мини-тренажера нет большого маховика, уровень нагружения ограничен.
  2. Не подходит для интенсивных тренировок.
  3. Во время занятий возможны трудности с распределением равномерной нагрузки на ноги.

Мини-велотренажеры чаще позиционируются как реабилитационные снаряды для людей, плохо владеющих конечностями или много времени проводящими в одной позе, для восстановительных занятий после инсульта и травм.

Мини-тренажеры с электродвигателем способны самостоятельно крутить педали. Запрограммированные тренировки позволяют чередовать интенсивность и вид нагрузки.

Велотренажеры для дома

При выборе велоимитатора для использования в домашних условиях стоит учесть:

  • Имеют значение габариты тренажера и вес. Тяжелый агрегат сложно перемещать по квартире.
  • Вес пользователя также имеет решающее значение при выборе велотренажера. При подборе семейного снаряда рекомендуется ориентироваться на члена семьи, имеющего максимальный вес. Предел веса, который выдерживает домашний снаряд, достигает 100 кг., полупрофессиональный – 130 кг, профессиональный – свыше 150 кг.
  • Размер маховика напрямую влияет на степень и интенсивность нагрузки. Для продуктивных тренировок, которые нацелены на снижение веса и прокачивание мышц, рекомендуется выбирать модели с весом маховика не менее семи килограммов. К тому же, он дополняет вес тренажера, что добавляет конструкции устойчивости.

Велотренажеры магнитного типа с массой махового колеса в пределах восьми килограмм и электромагнитные в пределах двенадцати относятся к разряду домашних.

  • Выбор программ. Для достижения конкретных целей тренировок многие модели оснащены программой слежения за частотой пульса, скорости, длительности дистанции, пройденных расстояний.

В комплект тренажера, как правило, включены датчики пульса, которые разделяются на контактный и дистанционный тип. Первый менее информативен, поскольку встраивается в поручни снаряда и иногда искажает показания.

  • Для комфортных тренировок обращайте внимание на регулировку седла и поручней в зависимости от роста и веса пользователя.
  • В домашних условиях проще хранить и использовать малогабаритную модель велотренажера.
  • Если есть компенсаторы неровностей пола, положение велоимитатора регулируется относительно поверхности полового покрытия. Ролики или колеса позволят легко перемещать агрегат с одного места на другое.

От финансового благосостояния, размера жилой площади и конечных целей использования снаряда будет зависеть выбор того или иного типа.

  • Для малогабаритного жилья подходят вертикальные, складные и мини-велотренажеры.
  • Наиболее бюджетным вариантом являются ременные механические снаряды, используемые для укрепления мышц и улучшения выносливости организма.
  • Чтобы сбросить большое количество лишнего веса, нужно выбирать горизонтальные велоимитаторы.
  • Гибридный велотренажер обеспечит шанс упражняться членам семьи разного возраста с начальным уровнем подготовки и выше, независимо от состояния здоровья.

Плюсы, по сравнению с другими домашними тренажерами:

  1. Большой диапазон нагрузок. Степперы и электрические беговые дорожки имеют ограничения по максимальной скорости, в отличие от велоимитаторов.
  2. Разнообразие ассортимента, позволяющее сделать выбор в соответствии с индивидуальными запросами.
  3. Ценовое разнообразие.
  4. Возможность релаксации во время тренировок.
  5. При противопоказаниях для занятий на других домашних тренажерах (например, на беговой дорожке), некоторые модели велоимитаторов допустимо использовать.

vash.market

Ременной велотренажер или магнитный?

Велотренажер – самый популярный домашний кардиотренажер. Такому определению есть несколько веских причин: во-первых, тренажер-велосипед считается самым «древним» и, вообще, первым кардиотренажером, во-вторых, он очень компактный, практичный и доступный.

По конструкции велотренажеры классифицируются так:

  • Вертикальные.
  • Горизонтальные.
  • Гибридные.
  • Портативные велотренажеры.

Обычно пользователи выбирают между горизонтальным или вертикальным типом, в каждом из которых есть как ременные, так и магнитные велотренажеры. Давайте рассмотрим более детально эти виды.

Ременной велотренажер

В таких моделях на маховик надет ремень, при помощи которого и осуществляется вращение и торможение системы. Нагрузка в ременных велотренажерах происходит путем натяжения ремня.

Положительные моменты:

  • Стоимость таких тренажеров самая доступная РёР· всех РІРёРґРѕРІ Рё моделей.
  • Для тренировок РЅРµ нужно подключение Рє электросети.

Негативные стороны:

  • Жесткость С…РѕРґР° маховика.
  • РЁСѓРј.
  • Недолговечность.

Магнитный велотренажер

Такие модели обладают средними ценами и пользуются спросом среди спортсменов. Торможение маховика осуществляется с помощью двух постоянных магнитов.

Положительные моменты:

  • Плавность С…РѕРґР° маховика.
  • РЎСЂРѕРє эксплуатации более долгий, чем Сѓ ременных велотренажеров.
  • Большее количество уровней нагрузки.
  • Р’ сравнении СЃ ременными моделями обладают более богатым разнообразием дополнительных опций.

Негативные стороны:

  • Низкая ремонтоспособность.
  • Более высокий ценник, чем Сѓ ременных моделей.

Стоит дополнить, что ременные велотренажеры уже уходят в прошлое из-за перечисленных выше недостатков, поэтому лучше обратите внимание на магнитные, электромагнитные или генераторные велотренажеры. В каталоге нашего магазина представлен огромный ассортимент велосипедов-тренажеров, у нас вы гарантированно сможете найти нужную модель.

zonasporta.com


Смотрите также