Спарринг что это такое
СПАРРИНГ - это... Что такое СПАРРИНГ?
Спарринг — (англ. sparring «учебный») в боксе тренировочный бой (в отличие от спортивного соревнования); спарринг партнёр соперник в различных тренировочных состязаниях. Обычно спарринг носит лёгкий, малотравматичный характер и редко проводится без… … Википедия
СПАРРИНГ — (английское sparring), в боксе тренировочный бой. Спарринг партнером называют соперника в различных тренировочных состязаниях … Современная энциклопедия
СПАРРИНГ — (англ. sparring) в боксе тренировочный бой; спарринг партнер соперник в различных тренировочных состязаниях … Большой Энциклопедический словарь
спарринг — сущ., кол во синонимов: 3 • бой (47) • игра (318) • спарринг бой (1) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Триш … Словарь синонимов
Спарринг — (английское sparring), в боксе тренировочный бой. Спарринг партнером называют соперника в различных тренировочных состязаниях. … Иллюстрированный энциклопедический словарь
спарринг — а; м. [англ. sparing] 1. В боксе: тренировочный бой с целью всесторонней подготовки спортсмена к соревнованию. 2. Разг. Публичная дискуссия с целью выявления уязвимых, слабых мест в аргументации в последующих диспутах. Идеологический,… … Энциклопедический словарь
спарринг — sparingas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Boksininkų treniruojamojo pobūdžio kova. atitikmenys: angl. sparring vok. Sparring, m; Sparringskampf, m rus. спарринг … Sporto terminų žodynas
Спарринг — м. Тренировочный бой с целью всесторонней подготовки к соревнованиям. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
спарринг — спарринг, спарринги, спарринга, спаррингов, спаррингу, спаррингам, спарринг, спарринги, спаррингом, спаррингами, спарринге, спаррингах (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») … Формы слов
спарринг — сп арринг, а … Русский орфографический словарь
dic.academic.ru
Что такое спарринг и как он помогает спортсменам
Многие задаются вопросом, что такое спарринг, поэтому правильнее будет дать четкий и исчерпывающий ответ. Спарринг нельзя назвать тренировкой, так как по сути это уже соревнование, которое проходит не на должном уровне. Такой бой обязательно нужен каждому спортсмену, готовящемуся занимать призовые места в боевых искусствах или других видах спорта, например, таком, как теннис. Дело в том, что, используя специальные тренажеры, достичь высокого уровня боя просто невозможно. Такого, как это можно сделать с настоящим противником.
Правила спарринга
Следует отметить, что в каждом спарринге существуют общепринятые правила, с которыми необходимо ознакомиться подробнее:
- Разобравшись с понятием, что такое спарринг, важно сразу отметить, что соперник должен быть подготовленным на должном уровне, потому что заниматься этим с первым встречным человеком не будешь.
- Спарринг обязательно должен быть приближенным к настоящим условиям, так, например, если это бокс, то все условия должны напоминать настоящий бой на ринге.
- Занимаясь спаррингом, надо сохранять хладнокровие, только так получится отточить свои навыки, потому что мысли будут направлены исключительно на победу и применение хитростей, которые помогут ее блистательно одержать.
- Спортсменам, как и любому человеку, свойственно переживать, поэтому, работая в спарринге, можно научиться правильно дышать и наносить удары сопернику, а также максимально стараться увернуться от ударов своего оппонента.
- Работая в спарринге, можно отточить любые техники, например, во многих видах спорта есть запрещенные удары и приемы, которые спортсмен может наносить автоматически. Не допуская их в работе с партнером на тренировках, он не допустит их и с настоящим соперником.
- За работой в спарринге может наблюдать тренер, поэтому он в любом случае заметит ошибки, допускаемые спортсменом, а это означает, что их заранее можно будет предупредить и избежать в предстоящих соревнованиях.
- Перед спаррингом нет необходимости придерживаться диет и некоторых рекомендаций, так как это не настоящие соревнования, поэтому спортсмен может чувствовать себя несколько расслабленным.
Четкое понимание того, что такое спарринг, поможет любому спортсмену настроиться на победу и попробовать себя в бое с определенным человеком, который выступает в роли противника.
Используя данную методику в тренировочном бое, спортсмен может отточить свои навыки, так как спарринг в этом виде спорта – это практически реальный бой. В этом виде спорта важно выработать свою тактику, а также отработать быстроту реакции. В боксе спарринг-партнером может быть боксер, который имеет такую же весовую категорию, как и тот человек, который считается его соперником. Боксирование с соперником в спарринге помогает просчитать все непредсказуемые моменты.
Спарринг в теннисе
Спарринг по теннису проводится среди профессионалов. Для игрока в теннис такое соперничество очень важно, потому что это помогает расти и развиваться, а также прогрессировать и оттачивать свои навыки. В данном случае в спарринге может выступать сам тренер, который в ходе игры комментирует и описывает допущенные ошибки спортсменом.
Спарринг в тхэквондо
В этом виде спорта для спортсмена важно отработать навыки самозащиты, которые называются кёруги. Сделать самостоятельно или с помощью тренажера это не получится, поэтому потребуется работа в спарринге, то есть с партнером, который будет такого же роста и в такой же весовой категории, как и сам спортсмен. В тхэквондо спарринг требует особого подхода, так как на самих соревнованиях оценка ставится за правильность выполнения удара, а значит, спортсмену важно научиться правильно концентрироваться и сохранять хладнокровие во время нанесения удара. В спорте не допускается делать броски, толчки и атаки коленями. Чтобы этого не допустить, требуется постоянно оттачивать свои навыки в этом направлении.
Рассмотрев внимательно, что такое спарринг, можно с уверенностью говорить, что с данной техникой тренировок работает практически каждый спортсмен и тренер. Только так можно добиться высоких результатов и достичь успехов в соревнованиях.
fb.ru
спарринг - это... Что такое спарринг?
Спарринг — (англ. sparring «учебный») в боксе тренировочный бой (в отличие от спортивного соревнования); спарринг партнёр соперник в различных тренировочных состязаниях. Обычно спарринг носит лёгкий, малотравматичный характер и редко проводится без… … Википедия
СПАРРИНГ — [англ. sparring < spar боксировать, драться] спорт. в боксе: тренировочный бой, боксерское упражнение; вольный бой. Словарь иностранных слов. Комлев Н.Г., 2006. спарринг (англ. sparring) в боксе вольный бой тренировочный бой с целью всесторонней… … Словарь иностранных слов русского языка
СПАРРИНГ — (английское sparring), в боксе тренировочный бой. Спарринг партнером называют соперника в различных тренировочных состязаниях … Современная энциклопедия
СПАРРИНГ — (англ. sparring) в боксе тренировочный бой; спарринг партнер соперник в различных тренировочных состязаниях … Большой Энциклопедический словарь
спарринг — сущ., кол во синонимов: 3 • бой (47) • игра (318) • спарринг бой (1) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Триш … Словарь синонимов
Спарринг — (английское sparring), в боксе тренировочный бой. Спарринг партнером называют соперника в различных тренировочных состязаниях. … Иллюстрированный энциклопедический словарь
спарринг — sparingas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Boksininkų treniruojamojo pobūdžio kova. atitikmenys: angl. sparring vok. Sparring, m; Sparringskampf, m rus. спарринг … Sporto terminų žodynas
Спарринг — м. Тренировочный бой с целью всесторонней подготовки к соревнованиям. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
спарринг — спарринг, спарринги, спарринга, спаррингов, спаррингу, спаррингам, спарринг, спарринги, спаррингом, спаррингами, спарринге, спаррингах (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») … Формы слов
спарринг — сп арринг, а … Русский орфографический словарь
dic.academic.ru
Спарринг - это... Что такое Спарринг?
Спарринг — (англ. sparring «учебный») в боксе тренировочный бой (в отличие от спортивного соревнования); спарринг партнёр соперник в различных тренировочных состязаниях. Обычно спарринг носит лёгкий, малотравматичный характер и редко проводится без… … Википедия
СПАРРИНГ — [англ. sparring < spar боксировать, драться] спорт. в боксе: тренировочный бой, боксерское упражнение; вольный бой. Словарь иностранных слов. Комлев Н.Г., 2006. спарринг (англ. sparring) в боксе вольный бой тренировочный бой с целью всесторонней… … Словарь иностранных слов русского языка
СПАРРИНГ — (английское sparring), в боксе тренировочный бой. Спарринг партнером называют соперника в различных тренировочных состязаниях … Современная энциклопедия
СПАРРИНГ — (англ. sparring) в боксе тренировочный бой; спарринг партнер соперник в различных тренировочных состязаниях … Большой Энциклопедический словарь
спарринг — сущ., кол во синонимов: 3 • бой (47) • игра (318) • спарринг бой (1) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Триш … Словарь синонимов
спарринг — а; м. [англ. sparing] 1. В боксе: тренировочный бой с целью всесторонней подготовки спортсмена к соревнованию. 2. Разг. Публичная дискуссия с целью выявления уязвимых, слабых мест в аргументации в последующих диспутах. Идеологический,… … Энциклопедический словарь
спарринг — sparingas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Boksininkų treniruojamojo pobūdžio kova. atitikmenys: angl. sparring vok. Sparring, m; Sparringskampf, m rus. спарринг … Sporto terminų žodynas
Спарринг — м. Тренировочный бой с целью всесторонней подготовки к соревнованиям. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
спарринг — спарринг, спарринги, спарринга, спаррингов, спаррингу, спаррингам, спарринг, спарринги, спаррингом, спаррингами, спарринге, спаррингах (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») … Формы слов
спарринг — сп арринг, а … Русский орфографический словарь
illustrated_dictionary.academic.ru
Спарринг - это... Что такое Спарринг?
Спарринг — (англ. sparring «учебный») в боксе тренировочный бой (в отличие от спортивного соревнования); спарринг партнёр соперник в различных тренировочных состязаниях. Обычно спарринг носит лёгкий, малотравматичный характер и редко проводится без… … Википедия
СПАРРИНГ — [англ. sparring < spar боксировать, драться] спорт. в боксе: тренировочный бой, боксерское упражнение; вольный бой. Словарь иностранных слов. Комлев Н.Г., 2006. спарринг (англ. sparring) в боксе вольный бой тренировочный бой с целью всесторонней… … Словарь иностранных слов русского языка
СПАРРИНГ — (английское sparring), в боксе тренировочный бой. Спарринг партнером называют соперника в различных тренировочных состязаниях … Современная энциклопедия
СПАРРИНГ — (англ. sparring) в боксе тренировочный бой; спарринг партнер соперник в различных тренировочных состязаниях … Большой Энциклопедический словарь
спарринг — сущ., кол во синонимов: 3 • бой (47) • игра (318) • спарринг бой (1) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Триш … Словарь синонимов
Спарринг — (английское sparring), в боксе тренировочный бой. Спарринг партнером называют соперника в различных тренировочных состязаниях. … Иллюстрированный энциклопедический словарь
спарринг — а; м. [англ. sparing] 1. В боксе: тренировочный бой с целью всесторонней подготовки спортсмена к соревнованию. 2. Разг. Публичная дискуссия с целью выявления уязвимых, слабых мест в аргументации в последующих диспутах. Идеологический,… … Энциклопедический словарь
спарринг — sparingas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Boksininkų treniruojamojo pobūdžio kova. atitikmenys: angl. sparring vok. Sparring, m; Sparringskampf, m rus. спарринг … Sporto terminų žodynas
спарринг — спарринг, спарринги, спарринга, спаррингов, спаррингу, спаррингам, спарринг, спарринги, спаррингом, спаррингами, спарринге, спаррингах (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») … Формы слов
спарринг — сп арринг, а … Русский орфографический словарь
dic.academic.ru
Спарринг: что значит спарринговаться, партнер, в боксе, в карате
Боевые искусства > Что такое спарринг
Спарринг – одно из множеств упражнений в боевом искусстве, так называемый учебный поединок, он может проходить в свободной (вольной) форме или с определенными условиями, например, наносятся только удары из защиты с целью досконально отработать конкретную технику или просто, чтобы выработать у спортсмена привычку следовать правилам и не нарушать их в дальнейшем на соревнованиях.
Спарринги в спортивных направлениях зачастую проводят только один на один, а прикладных направлениях иногда и против нескольких противников одновременно, на различной местности, с разной степенью освещенности.
Самые распространенные вопросы по поводу спарринга:
- важнейший элемент в любом виде единоборств;
- реальная практика и проверка определенного вида единоборства на эффективность;
- лучшая подготовка атлета к реалиям уличного боя;
- практиковаться необходимо как можно больше и чаще;
- у кого больший опыт – тот лучший боец.
Оглавление:
- Насколько важно спарринговаться
- Спарринг в боксе
- Спарринг в карате
Насколько важно спарринговаться
Прежде всего данное упражнение делается для того, чтобы научиться выполнять ранее изученные приемы по ударам или защите, а также контролировать эмоциональное состояние непосредственно во время тренировки, преднамеренно укрепляя дух и волю, дабы уже на ринге иметь весомые преимущества перед противником.
Но переходить к нему следует только заранее отработав незнакомые элементы самостоятельно сначала на месте, потом в динамике, практикуя бой с тенью и работу с всевозможными снарядами, параллельно имея надежного партнера, который может быть, как простым товарищем с схожим уровнем навыков и общих способностей, так и опытным учителем-наставником, что предпочтительнее. Следует заметить, что неправильно подобранный партнер в другой весовой категории, большим или меньшим опытом, чаще всего не сулит ничего хорошего и тормозит прогресс.
Примечание спортсмена: если игнорировать важность спарринга, то у вас никогда не получиться применить технику уместно и правильно, а в худшем случае есть вероятность получения серьезных травм или даже ненарочного травмирования оппонента, чаще всего это относиться к новичкам, которые считают единственным снарядом для тренировок грушу или собственную тень.
Отличительной особенностью такого вида спарринга является то, что удары в боксе разрешается наносить в полную силу используя специальные перчатки и защитный шлем, максимальная концентрация и постоянное чувство опасности не дадут человеку отвлечься, расслабиться и вследствие потерять форму, все поединки проходят систематически запланировано и продумано.
Профессиональные боксеры обычно дают такие советы начинающим:
- Не надо ждать, лучше проявлять инициативу первым.
- Постоянно держать противника в визуальном контакте.
- Работать по разным этажам (чередовать удары по голове и корпусу).
- Чаще работать джебом, то есть передней рукой, ведь это инструмент сокрушительной мощи.
Спарринг в карате
В карате движения отрабатываются в виде отдельных комплексов в парах, основной акцент поставлен на точные и быстрые удары ногами и их комбинации и тотальный самоконтроль, все для достижения уверенной победы.
На занятиях преодолевают барьер страха и неуверенности, ведь философия такова, что крепкий разум управляет крепким телом, не наоборот. Теперь вам известные основные сведения о спарринге, которые, надеемся, пригодятся в будущем.
samsebevoin.ru
