Спарринг что это такое


СПАРРИНГ - это... Что такое СПАРРИНГ?

  • Спарринг — (англ. sparring «учебный») в боксе тренировочный бой (в отличие от спортивного соревнования); спарринг партнёр соперник в различных тренировочных состязаниях. Обычно спарринг носит лёгкий, малотравматичный характер и редко проводится без… …   Википедия

  • СПАРРИНГ — (английское sparring), в боксе тренировочный бой. Спарринг партнером называют соперника в различных тренировочных состязаниях …   Современная энциклопедия

  • СПАРРИНГ — (англ. sparring) в боксе тренировочный бой; спарринг партнер соперник в различных тренировочных состязаниях …   Большой Энциклопедический словарь

  • спарринг — сущ., кол во синонимов: 3 • бой (47) • игра (318) • спарринг бой (1) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Триш …   Словарь синонимов

  • Спарринг — (английское sparring), в боксе тренировочный бой. Спарринг партнером называют соперника в различных тренировочных состязаниях.   …   Иллюстрированный энциклопедический словарь

  • спарринг — а; м. [англ. sparing] 1. В боксе: тренировочный бой с целью всесторонней подготовки спортсмена к соревнованию. 2. Разг. Публичная дискуссия с целью выявления уязвимых, слабых мест в аргументации в последующих диспутах. Идеологический,… …   Энциклопедический словарь

  • спарринг — sparingas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Boksininkų treniruojamojo pobūdžio kova. atitikmenys: angl. sparring vok. Sparring, m; Sparringskampf, m rus. спарринг …   Sporto terminų žodynas

  • Спарринг — м. Тренировочный бой с целью всесторонней подготовки к соревнованиям. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • спарринг — спарринг, спарринги, спарринга, спаррингов, спаррингу, спаррингам, спарринг, спарринги, спаррингом, спаррингами, спарринге, спаррингах (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») …   Формы слов

  • спарринг — сп арринг, а …   Русский орфографический словарь

dic.academic.ru

Что такое спарринг и как он помогает спортсменам

Многие задаются вопросом, что такое спарринг, поэтому правильнее будет дать четкий и исчерпывающий ответ. Спарринг нельзя назвать тренировкой, так как по сути это уже соревнование, которое проходит не на должном уровне. Такой бой обязательно нужен каждому спортсмену, готовящемуся занимать призовые места в боевых искусствах или других видах спорта, например, таком, как теннис. Дело в том, что, используя специальные тренажеры, достичь высокого уровня боя просто невозможно. Такого, как это можно сделать с настоящим противником.

Правила спарринга

Следует отметить, что в каждом спарринге существуют общепринятые правила, с которыми необходимо ознакомиться подробнее:

  1. Разобравшись с понятием, что такое спарринг, важно сразу отметить, что соперник должен быть подготовленным на должном уровне, потому что заниматься этим с первым встречным человеком не будешь.
  2. Спарринг обязательно должен быть приближенным к настоящим условиям, так, например, если это бокс, то все условия должны напоминать настоящий бой на ринге.
  3. Занимаясь спаррингом, надо сохранять хладнокровие, только так получится отточить свои навыки, потому что мысли будут направлены исключительно на победу и применение хитростей, которые помогут ее блистательно одержать.
  4. Спортсменам, как и любому человеку, свойственно переживать, поэтому, работая в спарринге, можно научиться правильно дышать и наносить удары сопернику, а также максимально стараться увернуться от ударов своего оппонента.
  5. Работая в спарринге, можно отточить любые техники, например, во многих видах спорта есть запрещенные удары и приемы, которые спортсмен может наносить автоматически. Не допуская их в работе с партнером на тренировках, он не допустит их и с настоящим соперником.
  6. За работой в спарринге может наблюдать тренер, поэтому он в любом случае заметит ошибки, допускаемые спортсменом, а это означает, что их заранее можно будет предупредить и избежать в предстоящих соревнованиях.
  7. Перед спаррингом нет необходимости придерживаться диет и некоторых рекомендаций, так как это не настоящие соревнования, поэтому спортсмен может чувствовать себя несколько расслабленным.

Четкое понимание того, что такое спарринг, поможет любому спортсмену настроиться на победу и попробовать себя в бое с определенным человеком, который выступает в роли противника.

Используя данную методику в тренировочном бое, спортсмен может отточить свои навыки, так как спарринг в этом виде спорта – это практически реальный бой. В этом виде спорта важно выработать свою тактику, а также отработать быстроту реакции. В боксе спарринг-партнером может быть боксер, который имеет такую же весовую категорию, как и тот человек, который считается его соперником. Боксирование с соперником в спарринге помогает просчитать все непредсказуемые моменты.

Спарринг в теннисе

Спарринг по теннису проводится среди профессионалов. Для игрока в теннис такое соперничество очень важно, потому что это помогает расти и развиваться, а также прогрессировать и оттачивать свои навыки. В данном случае в спарринге может выступать сам тренер, который в ходе игры комментирует и описывает допущенные ошибки спортсменом.

Спарринг в тхэквондо

В этом виде спорта для спортсмена важно отработать навыки самозащиты, которые называются кёруги. Сделать самостоятельно или с помощью тренажера это не получится, поэтому потребуется работа в спарринге, то есть с партнером, который будет такого же роста и в такой же весовой категории, как и сам спортсмен. В тхэквондо спарринг требует особого подхода, так как на самих соревнованиях оценка ставится за правильность выполнения удара, а значит, спортсмену важно научиться правильно концентрироваться и сохранять хладнокровие во время нанесения удара. В спорте не допускается делать броски, толчки и атаки коленями. Чтобы этого не допустить, требуется постоянно оттачивать свои навыки в этом направлении.

Рассмотрев внимательно, что такое спарринг, можно с уверенностью говорить, что с данной техникой тренировок работает практически каждый спортсмен и тренер. Только так можно добиться высоких результатов и достичь успехов в соревнованиях.

fb.ru

спарринг - это... Что такое спарринг?

  • Спарринг — (англ. sparring «учебный») в боксе тренировочный бой (в отличие от спортивного соревнования); спарринг партнёр соперник в различных тренировочных состязаниях. Обычно спарринг носит лёгкий, малотравматичный характер и редко проводится без… …   Википедия

  • СПАРРИНГ — [англ. sparring < spar боксировать, драться] спорт. в боксе: тренировочный бой, боксерское упражнение; вольный бой. Словарь иностранных слов. Комлев Н.Г., 2006. спарринг (англ. sparring) в боксе вольный бой тренировочный бой с целью всесторонней… …   Словарь иностранных слов русского языка

  • СПАРРИНГ — (английское sparring), в боксе тренировочный бой. Спарринг партнером называют соперника в различных тренировочных состязаниях …   Современная энциклопедия

  • СПАРРИНГ — (англ. sparring) в боксе тренировочный бой; спарринг партнер соперник в различных тренировочных состязаниях …   Большой Энциклопедический словарь

  • спарринг — сущ., кол во синонимов: 3 • бой (47) • игра (318) • спарринг бой (1) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Триш …   Словарь синонимов

  • Спарринг — (английское sparring), в боксе тренировочный бой. Спарринг партнером называют соперника в различных тренировочных состязаниях.   …   Иллюстрированный энциклопедический словарь

  • спарринг — sparingas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Boksininkų treniruojamojo pobūdžio kova. atitikmenys: angl. sparring vok. Sparring, m; Sparringskampf, m rus. спарринг …   Sporto terminų žodynas

  • Спарринг — м. Тренировочный бой с целью всесторонней подготовки к соревнованиям. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • спарринг — спарринг, спарринги, спарринга, спаррингов, спаррингу, спаррингам, спарринг, спарринги, спаррингом, спаррингами, спарринге, спаррингах (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») …   Формы слов

  • спарринг — сп арринг, а …   Русский орфографический словарь

dic.academic.ru

Спарринг - это... Что такое Спарринг?

  • Спарринг — (англ. sparring «учебный») в боксе тренировочный бой (в отличие от спортивного соревнования); спарринг партнёр соперник в различных тренировочных состязаниях. Обычно спарринг носит лёгкий, малотравматичный характер и редко проводится без… …   Википедия

  • СПАРРИНГ — [англ. sparring < spar боксировать, драться] спорт. в боксе: тренировочный бой, боксерское упражнение; вольный бой. Словарь иностранных слов. Комлев Н.Г., 2006. спарринг (англ. sparring) в боксе вольный бой тренировочный бой с целью всесторонней… …   Словарь иностранных слов русского языка

  • СПАРРИНГ — (английское sparring), в боксе тренировочный бой. Спарринг партнером называют соперника в различных тренировочных состязаниях …   Современная энциклопедия

  • СПАРРИНГ — (англ. sparring) в боксе тренировочный бой; спарринг партнер соперник в различных тренировочных состязаниях …   Большой Энциклопедический словарь

  • спарринг — сущ., кол во синонимов: 3 • бой (47) • игра (318) • спарринг бой (1) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Триш …   Словарь синонимов

  • спарринг — а; м. [англ. sparing] 1. В боксе: тренировочный бой с целью всесторонней подготовки спортсмена к соревнованию. 2. Разг. Публичная дискуссия с целью выявления уязвимых, слабых мест в аргументации в последующих диспутах. Идеологический,… …   Энциклопедический словарь

  • спарринг — sparingas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Boksininkų treniruojamojo pobūdžio kova. atitikmenys: angl. sparring vok. Sparring, m; Sparringskampf, m rus. спарринг …   Sporto terminų žodynas

  • Спарринг — м. Тренировочный бой с целью всесторонней подготовки к соревнованиям. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • спарринг — спарринг, спарринги, спарринга, спаррингов, спаррингу, спаррингам, спарринг, спарринги, спаррингом, спаррингами, спарринге, спаррингах (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») …   Формы слов

  • спарринг — сп арринг, а …   Русский орфографический словарь

illustrated_dictionary.academic.ru

Спарринг - это... Что такое Спарринг?

  • Спарринг — (англ. sparring «учебный») в боксе тренировочный бой (в отличие от спортивного соревнования); спарринг партнёр соперник в различных тренировочных состязаниях. Обычно спарринг носит лёгкий, малотравматичный характер и редко проводится без… …   Википедия

  • СПАРРИНГ — [англ. sparring < spar боксировать, драться] спорт. в боксе: тренировочный бой, боксерское упражнение; вольный бой. Словарь иностранных слов. Комлев Н.Г., 2006. спарринг (англ. sparring) в боксе вольный бой тренировочный бой с целью всесторонней… …   Словарь иностранных слов русского языка

  • СПАРРИНГ — (английское sparring), в боксе тренировочный бой. Спарринг партнером называют соперника в различных тренировочных состязаниях …   Современная энциклопедия

  • СПАРРИНГ — (англ. sparring) в боксе тренировочный бой; спарринг партнер соперник в различных тренировочных состязаниях …   Большой Энциклопедический словарь

  • спарринг — сущ., кол во синонимов: 3 • бой (47) • игра (318) • спарринг бой (1) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Триш …   Словарь синонимов

  • Спарринг — (английское sparring), в боксе тренировочный бой. Спарринг партнером называют соперника в различных тренировочных состязаниях.   …   Иллюстрированный энциклопедический словарь

  • спарринг — а; м. [англ. sparing] 1. В боксе: тренировочный бой с целью всесторонней подготовки спортсмена к соревнованию. 2. Разг. Публичная дискуссия с целью выявления уязвимых, слабых мест в аргументации в последующих диспутах. Идеологический,… …   Энциклопедический словарь

  • спарринг — sparingas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Boksininkų treniruojamojo pobūdžio kova. atitikmenys: angl. sparring vok. Sparring, m; Sparringskampf, m rus. спарринг …   Sporto terminų žodynas

  • спарринг — спарринг, спарринги, спарринга, спаррингов, спаррингу, спаррингам, спарринг, спарринги, спаррингом, спаррингами, спарринге, спаррингах (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») …   Формы слов

  • спарринг — сп арринг, а …   Русский орфографический словарь

dic.academic.ru

Спарринг: что значит спарринговаться, партнер, в боксе, в карате

Боевые искусства > Что такое спарринг

Спарринг – одно из множеств упражнений в боевом искусстве, так называемый учебный поединок, он может проходить в свободной (вольной) форме или с определенными условиями, например, наносятся только удары из защиты с целью досконально отработать конкретную технику или просто, чтобы выработать у спортсмена привычку следовать правилам и не нарушать их в дальнейшем на соревнованиях.

Спарринги в спортивных направлениях зачастую проводят только один на один, а прикладных направлениях иногда и против нескольких противников одновременно, на различной местности, с разной степенью освещенности.

Самые распространенные вопросы по поводу спарринга:

  • важнейший элемент в любом виде единоборств;
  • реальная практика и проверка определенного вида единоборства на эффективность;
  • лучшая подготовка атлета к реалиям уличного боя;
  • практиковаться необходимо как можно больше и чаще;
  • у кого больший опыт – тот лучший боец.

    Оглавление:

    • Насколько важно спарринговаться
    • Спарринг в боксе
    • Спарринг в карате

Насколько важно спарринговаться

Прежде всего данное упражнение делается для того, чтобы научиться выполнять ранее изученные приемы по ударам или защите, а также контролировать эмоциональное состояние непосредственно во время тренировки, преднамеренно укрепляя дух и волю, дабы уже на ринге иметь весомые преимущества перед противником.

Но переходить к нему следует только заранее отработав незнакомые элементы самостоятельно сначала на месте, потом в динамике, практикуя бой с тенью и работу с всевозможными снарядами, параллельно имея надежного партнера, который может быть, как простым товарищем с схожим уровнем навыков и общих способностей, так и опытным учителем-наставником, что предпочтительнее. Следует заметить, что неправильно подобранный партнер в другой весовой категории, большим или меньшим опытом, чаще всего не сулит ничего хорошего и тормозит прогресс.

Примечание спортсмена: если игнорировать важность спарринга, то у вас никогда не получиться применить технику уместно и правильно, а в худшем случае есть вероятность получения серьезных травм или даже ненарочного травмирования оппонента, чаще всего это относиться к новичкам, которые считают единственным снарядом для тренировок грушу или собственную тень.

Отличительной особенностью такого вида спарринга является то, что удары в боксе разрешается наносить в полную силу используя специальные перчатки и защитный шлем, максимальная концентрация и постоянное чувство опасности не дадут человеку отвлечься, расслабиться и вследствие потерять форму, все поединки проходят систематически запланировано и продумано.

Профессиональные боксеры обычно дают такие советы начинающим:

  1. Не надо ждать, лучше проявлять инициативу первым.
  2. Постоянно держать противника в визуальном контакте.
  3. Работать по разным этажам (чередовать удары по голове и корпусу).
  4. Чаще работать джебом, то есть передней рукой, ведь это инструмент сокрушительной мощи.

Спарринг в карате

В карате движения отрабатываются в виде отдельных комплексов в парах, основной акцент поставлен на точные и быстрые удары ногами и их комбинации и тотальный самоконтроль, все для достижения уверенной победы.

На занятиях преодолевают барьер страха и неуверенности, ведь философия такова, что крепкий разум управляет крепким телом, не наоборот. Теперь вам известные основные сведения о спарринге, которые, надеемся, пригодятся в будущем.

samsebevoin.ru


Смотрите также