Пенбилдинг что это такое


Пенбилдинг: эффективные упражнения для увеличения пениса

Что могут мужчины все

Блог современного мужчины

здоровье, спорт, авто, мода

Пенбилдинг – это доступные каждому мужчине тренировки, которые увеличивают половой член на 3-5 сантиметров без операции. Регулярная гимнастика сделает вас великолепным любовником со стойкой потенцией и крупным членом. Нужно лишь правильно выполнять упражнения и использовать вспомогательные средства для усиления эффекта.

Принцип действия упражнений

В результате тренировок происходит воздействие на кавернозные тела гениталий, которые состоят соединительной ткани и мышечных волокон. Эти ткани легко растягиваются ввиду своей эластичности, под воздействием рук происходят их микроразрывы.

По мере заживления на месте разрывов появляются новые клетки, которые способствуют увеличению члена в толщину и длину.

Упражнения для пенбилдинга при правильном соблюдении техники полностью безопасны для репродуктивного и полового здоровья мужчины, способствуют укреплению потенции и предотвращению преждевременной эякуляции.

Как правильно проводить упражнения

Займите удобное положение на кровати, приготовьте лубрикант или специальный крем для увеличения пениса и доведите член до состояния эрекции (доводить себя до оргазма не нужно!).

ЖМИ НА КАРТИНКУ ЧТОБ УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ!!!

После этого начинайте совершать возвратно-поступательные движения от основания до головки пениса указательным и большим пальцами, сомкнутыми в кольцо. Движения должны быть ритмичными и интенсивными, поднимаясь вверх, как бы растягивайте половой член в длину.

Длительность первого сеанса не должна превышать 5-7 минут, впоследствии это время увеличивается до 20-25 минут. В заключение доведите себя до оргазма и совершите обычные гигиенические процедуры.

♦ Важно: пенбилдинг будет эффективным только при использовании специальных кремов и регулярных ежедневных тренировках.

Пропуск занятия – это шаг назад в достижении вашей мечты!

Вспомогательные средства для пенбилдинга

Для лучшего скольжения и улучшения кровообращения важно использовать гели и кремы, которые сделают упражнения более эффективными. Так, Титан Гель для пенбилдинга – это отличное средство на растительной основе, которое увеличивает член до 5 сантиметров в длину.

ТВОЙ РАЗМЕР УВЕЛИЧИТСЯ УЖЕ ЧЕРЕЗ 5 ДНЕЙ С STANDUP GEL® ПРОВЕРЬ, ЖМИ СЮДА!!!

В состав геля входят компоненты, которые улучшают кровообращение и способствуют увеличению объема.

Гель также способствует полноценной эрекции и предотвращает болезни половой системы за счет легкого противовоспалительного эффекта.

Еще одно достоинство средства – легкая текстура. Благодаря этому состав быстро впитывается в пенис, при этом не остается на постельном и нижнем белье, не вызывает дискомфорта в процессе стимуляции полового органа. Текстура геля сочетается с презервативами из латекса, она не разрушает их структуру, поэтому продукцию можно использовать во время секса.

Big Pen – крем для увеличения полового органа, в состав которого входит^

  • корень женьшеня,
  • экстракт имбиря,
  • конского каштана
  • и другие натуральные компоненты,
  • проникающие глубоко в клетки эпидермиса.

Средство укрепляет сосудистые стенки, активизирует процесс кровообращения, делает ткани органа эластичными. Благодаря экстракту имбиря усиливается сексуальное влечение, что благоприятно влияет на интимную жизнь пары. Использовать крем можно во время пенбилдинга, а также непосредственно перед половым сношением для достижения быстрого эффекта.

Что говорят мужчины о пенбилдинге

Отзывы мужчин, уже попробовавших эти упражнения на практике, в основном положительные. Большинство говорит о постепенном увеличении полового органа в течение трех недель при регулярных занятиях.

Эффект становился сильнее, если мужчины сочетали тренировки не с обычным лубрикантом, а со специальными кремами и гелями для улучшения кровообращения.

Кроме того, многие мужчины отмечали усиление потенции при регулярной гимнастики и продление полового акта, возможность чаще менять позиции при занятиях любовью, что позволяет приятно удивить и полностью удовлетворить партнершу.

Отрицательные отзывы на форумах о пенбилдинге связаны с неправильным проведением упражнений, нарушением техники, нерегулярными тренировкам и с аллергическими реакциями на составляющие кремов и гелей.

Противопоказания и ограничения

Эти тренировки – безопасный способ стать обладателем внушительного мужского достоинства, но такая методика имеет ограничения. Ниже приведены противопоказания к проведению тренировок:

  1. Повреждения и травмы кожи, слизистой оболочки (синяки, кровоизлияния, царапины, раздражения – лучше дождаться их полного заживления).
  2. Повышенная чувствительность к компонентам кремов и гелей для увеличения гениталий. Их использование может вызывать аллергические реакции.
  3. Венерические и другие инфекционные заболевания половой системы.
  4. Врожденные аномалии полового органа в виде его деформации.
  5. Аденома предстательной железы и другие новообразования в этой области.

Если в процессе выполнения упражнений вы почувствовали болезненные ощущения, прекратите действия или уменьшите интенсивность движений.

Как увеличить эффективность пенбилдинга

Вы можете сочетать эту ежедневную гимнастику с использованием вакуумной помпы – прибора, который также создает микроразрывы в кавернозных телах, что способствует их постепенному увеличению.

ТВОЙ РАЗМЕР УВЕЛИЧИТСЯ УЖЕ ЧЕРЕЗ 5 ДНЕЙ С STANDUP GEL® ПРОВЕРЬ, ЖМИ СЮДА!!!

Методики помогут всем мужчинам с небольшим размером гениталий, точные результаты зависят от особенностей организма.

Пенбилдинг будет бесполезен при врожденных аномалиях и микроразмерах пениса.

В этом случае рекомендуется записаться на консультацию пластического хирурга, который подберет оптимальный метод хирургического вмешательства и проведет пластическую операцию по восстановлению нормальных размеров полового органа.

Таким образом, крем для пенбилдинга в сочетании с регулярной гимнастикой и другими вспомогательными действиями – отличный способ изменить размеры гениталий без помощи пластической хирургии.

Видео по теме

Досмотри до конца и оставь свой комментарий под статьей!

Этот блог читают настоящие мужики Читай и ты!

male-site.ru

Пенбилдинг: что это и как влияет на организм, рекомендации и методы

Дата добавления: 22.09.2017 5 1000 Пенбилдинг представляет собой простой и эффективный способ увеличения полового органа у мужчин. Он не требует особых усилий, затрат и помогает парням изменить параметры фаллоса в лучшую сторону в максимально короткие сроки. Простая, но в тоже время приятная процедура, поможет быстро увеличить пенис и разнообразить сексуальную жизнь, насытив ее новыми яркими эмоциями. Тренировки помогут контролировать эрекцию во время полового акта, продлевая его.

Под пенбилдингом подразумевают специальную методику удлинения и утолщения пениса, принцип действия которой заключается в воздействии на кавернозные тела. Благодаря физическому воздействию кожа и мягкие ткани органа растягиваются. 

Это способствует насыщению пениса большим количеством крови при сексуальном возбуждении. В эрегированном состоянии пенис утолщается и удлиняется на 2-3 см на начальной стадии тренировок. Уже через 1-2 месяц данные показатели увеличиваются, так как имеет место накопительный эффект.

Простые и доступные для каждого парня упражнения способны увеличить фаллос без операции, боли и серьезных нагрузок. Все происходит легко, просто и удобно. Специальная гимнастика способна сделать из любого мужчины великолепного любовника, который может похвастаться внушительным членом и стойкой, сильной эрекцией. 

Главное, правильно выполняйте полный комплекс упражнений и грамотно подберите вспомогательные средства, способствующие усилению эффекта от гимнастики.

Какое воздействие оказывает на организм?

В кавернозных телах есть соединительные и мышечные ткани, которые покрыты эпителием. Мягкие ткани можно легко растянуть, чтобы спровоцировать появление новых клеток и их рост. Методика пенбилдинга обеспечивает увеличение члена, которое оказывают на мышцы тела регулярные упражнения и тренировки в спортзалах. 

После нескольких занятий парни отмечают визуальное увеличение детородного органа. Особенно сильно данный эффект заметен во время полной эрекции. Если проводить специальную тренировку регулярно в точном соответствии с графиком, то ее результаты не заставят себя ждать. Пенис станет визуально больше даже в обычном состоянии.

Чтобы усилить эффект занятий, можно приобрести крем для пенбилдинга. На сегодняшний день разработано множество специальных средств для наружного применения, которые помогают нарастить пенис до внушительных размеров в максимально короткие сроки. Тренировка проводится по следующему алгоритму:

  1. Найдите комфортное положение на ровном месте – пол, диван или кровать;
  2. Нанесите на кожу пениса лубрикант или специально разработанное средство;
  3. Приведите орган в эрегированное состояние, но не доводите себя до пика наслаждения;
  4. Делайте возвратно-поступательные движения, начиная с основания, обхватив его в кольцо указательным и большим пальцами;
  5. Все движения должны быть аккуратными и в меру сильными, но при этом они не должны доставлять дискомфорт и неприятные ощущения;
  6. Ритмично растягивайте фаллос в длину.

В первый сеанс достаточно ограничиться 5-7 минутами тренировок. Уже после первой недели продолжительность занятий можно увеличить до 10-15 минут, а еще через пару недель – до 20-25 минут. Прежде чем приступить к интимной гимнастике, убедитесь, что в самый пикантный момент у вас в комнате не появятся непрошеные гости. Чтобы расслабиться и получить от тренировки удовольствие, стоит приглушить свет и включить приятную музыку.

Кроме того, помочь с тренировкой может партнерша. Главное, контролируйте процесс естественной реакции на плавные движения. Если вы чувствуете, что момент наступления оргазма близок, то можно остановиться и отдохнуть несколько минут. После окончания занятий можно довести себя до семяизвержения, получив новые ощущения и эмоции.

Для достижения максимального результата – визуального увеличения, гимнастику нужно проводить ежедневно. Также нужно подобрать оптимальное по составу и спектру действия средство для наружного применения. Это может быть смазка или лубрикант на водной основе или специальный крем, гель, спрей. Есть препараты, которые увеличивают фаллос, а есть средства, улучшающие эрекцию и потенцию. Кроме того, можно приобрести комбинированное средство, которое обеспечивает профилактическое и лечебное воздействие на репродуктивную и сексуальную функцию.

Важно: Чтобы контролировать правильность выполнения упражнений при пенбилдинге, можно воспользоваться зеркалом. Вы будете уверены, что каждое движение выполнено в соответствии с разработанной техникой.

Крема и гели для пенбилдинга

Пенбилдинг является достаточно эффективной процедурой, которая позволяет изменить размеры пениса. Для ее комфортного проведения и усиления результата следует воспользоваться специальным кремом или гелем. Благо на сегодняшний день на рынке интимных товаров представлено огромное множество подобных средств. К наиболее популярным из них относятся продукты Титан гель, Big Pen, Доминатор спрей.

Специальные препараты для пенбилдинга обеспечивают легкость проведения тренировок. Они способствуют легкому скольжению рук по коже, а их основные компоненты подготавливают ткани к предстоящей процедуре. Компоненты Титан геля быстро проникают в ткани, обеспечивая к ним приток крови и подготавливая их к расширению. Когда крем начинает действовать, мужчина может почувствовать этот момент, так как появляется легкая, приятная дрожь в пенисе. Иногда парни чувствуют легкое покалывание и онемение, но такая реакция является нормальной. Это позволяет понять, что препарат действительно работает.

Титан Гель или спрей Доминатор обладают приятной текстурой и нейтральным ароматом, что способствует более комфортному выполнению упражнений. Кроме того, они не только облегчают процесс тренировок, но и усиливают их результативность. Даже если использовать средство в качестве самостоятельного способа увеличения фаллоса, то уже при первом применении можно наблюдать набухание органа до 5 см в длину. 

Она позволяет безопасно и без особых усилий стать обладателем большого мужского достоинства. Но даже самый безопасный способ увеличения члена имеет ряд ограничений и противопоказаний, в числе которых:

  • повреждение кожных покровов, слизистой;
  • наличие ран, царапин и других травм на половом органе;
  • индивидуальная непереносимость к одному из компонентов вспомогательных средств для наружного применения;
  • врожденные деформации пениса, устранять которые можно только с помощью хирургического вмешательства;
  • новообразования в паховой области.
Полезно знать: если в процессе процедуры появятся неприятные ощущения, раздражение или боль, то упражнения нужно прекратить, а средство удалить с кожи. Главное отличие пенбилдинга – это безопасность и безболезненность.

Пенбилдинг: есть ли отличия от джелкинга?

У многих мужчин, которые уже имели опыт увеличения члена с помощью разных упражнений, возникает вопрос, чем отличается пенбилдинг, что это такое и в чем его преимущества. Методика пенбилдинга имеет различия с джелкингом и массажными техниками. По сравнению с данными способами при пенбилдинге можно сочетать упражнения с различными приспособлениями – вакуумной помпой, экстендером.

Главное, подобрать качественную помпу и использовать ее в строгом соответствии с инструкцией по применению. К отличиям пенбилдинга относится и тот факт, что для выполнения таких упражнений существуют специально разработанные средства. Если для джелкинга подходят обычные лубриканты и смазки на водной основе, то для пенбилдинга можно воспользоваться специальными кремами и гелями, которые обеспечивают естественное, безболезненное скольжение рук по коже детородного органа.

Результаты упражнений

Пенбилдинг позволяет уже после первого месяца гимнастики увеличить пенис на 2-3 см в длину. При регулярном выполнении упражнений прирост органа может достичь 3-5 см. При использовании вспомогательных средств данные показатели увеличиваются. Например, набухание органа на первом занятии с использованием специального крема может достигать аналогичных показателей, как при месячной тренировке без использования дополнительного средства. В состав препаратов входят вещества, которые улучшают кровоснабжение и обеспечивают стойкое увеличение объема.

Кроме того, данные упражнения обеспечивают полноценную эрекцию и являются профилактической мерой в возникновении болезней половой системы. Чтобы получить более реальные результаты от тренировок по системе пенбилдинга, можно прочитать отзывы. У каждого мужчину в силу индивидуальных физиологических особенностей возможны совершенно противоположные изменения. Например, у некоторых пенис увеличился на 1-2 см, а других – на 5-6 см. В любом случае нужно проводить гимнастику ежедневно, постепенно увеличивая интенсивность движений и продолжительность занятий.

Если есть возможность проводить тренировку несколько раз в день, то нужно разделить время их выполнения на утро и вечер, чтобы восстановить силы и психологически, эмоционально настроиться на повторную процедуру. 

Более того, прежде чем использовать средство для наружного применения в первый раз, необходимо ознакомиться с его составом и провести тест, распределив небольшое количество крема на коже локтевого сгиба. Это поможет исключить возникновение аллергической реакции, а значит, сделать занятие максимально комфортным и безопасным.

muzhskiedela.ru

Обзор на крем для пенбилдинга Big Pen + реальные отзывы мужчин

Крем Big Pen для мужчин вызывает весьма смешанные эмоции. С одной стороны, это удивление действительно потрясающими результатами.

С другой стороны находится скепсис: неужели действительно реально увеличить пенис настолько существенно? Отзывы на крем Big Pen показывают, что это действительно возможно.

Что такое пенбилдинг?

О том, что такое вумбилдинг, знают многие. Аналогичным ему направлением, но для мужчин, является пенбилдинг – это комплект мероприятий, который помогает избавиться от целого ряда проблем:

  • слабая эрекция;
  • маленькие размеры пениса;
  • застойные явления в области малого таза;
  • отсутствие полового влечения;
  • преждевременная эякуляция;
  • снижение остроты ощущений во время секса.

Пенбилдинг проводится с применением разных средств: как кремов и мазей, так и помп, экстендеров, а также разнообразных массажей и упражнений. В большинстве случаев для проведения процедур пенбилдинга требуется наличие лубриканта (смазки).

Учёные решили успешно объединить все требования, что привело к появлению специальных кремов комбинированного действия. Они могут применяться для увеличения пениса как самостоятельно, так и в качестве смазки.

Во втором случае это помогает существенно повысить эффективность обоих средств, поскольку их действие будет дополнять друг друга.

Описание крема Big Pen

Примером подобного средства крем для увеличения Big Pen. Он являет собой густую маслянистую массу, в состав которой входят исключительно натуральные компоненты. Отзывы о креме Big Pen показывают, что препарат легко переносится всему мужчинами за счёт своего натурального состава.

Основное преимущество крема Биг Пен – наличие большого количества экстрактов, которые сохраняют своё действие благодаря маслянистой структуре.

Читайте также:  Самые эффективные способы и методы увеличения члена

Кроме этого стоит выделить такие преимущества применения:

  • полностью запатентованная формула российской разработки;
  • экономичный расход за счёт масляной структуры;
  • быстрые результаты;
  • полностью безопасный состав;
  • отсутствие аллергических реакций.

С помощью применения крема для пенбилдинга, согласно отзывам мужчин, можно добиться такого эффекта:

  • крепкая устойчивая эрекция;
  • повышение сексуального влечения;
  • увеличение количества спермы и её качества;
  • исправление формы члена;
  • увеличение его размеров до 10 сантиметров в длину.

Отзывы на крем Биг Пен показывают, что одной упаковки хватает от 1 до 2 месяцев регулярного применения.

Активные компоненты и принцип действия

Отзывы о пенбилдинге с применением крема Биг Пен просто впечатляют. Мужчины утверждают, что размеры их достоинства могут легко увеличиться на 2-3 сантиметра всего за месяц использования.

Стоит отметить, что встречается информация от мужчин, согласно которой применение Биг Пен помогает избежать проявлений таких неприятных побочных эффектов, как растяжки, гематомы и синяки на члене.

Состав крема Big Pen подобран таким образом, что действие компонентов дополняет и облегчает друг друга:

  • Бетаин. Применяется для стимуляции обменных процессов в области нанесения. Используется в качестве профилактического средства при заболеваниях предстательной железы. Снижает вероятность развития злокачественных новообразований в органах мужской репродуктивной системы.
  • Экстракт женьшеня и иглицы шиповатой. Применяются для стимуляции обновления клеток и тканей. Усиливают метаболизм и способствуют росту члена. Стимулируют работу предстательной железы и повышают удовольствие от секса.
  • Экстракт имбиря и конского каштана. Стимулируют кровоснабжение в месте нанесения, укрепляют сосудистые стенки. Повышают эластичность кавернозных тел и способствуют усилению эрекции.
  • Экстракт муира пуама. Усиливает выработку тестостерона, что приводит к увеличению силы эрекции и её продолжительности.
  • Диметикон. Смягчает поверхность кожи и повышает её эластичность. Препятствует появлению трещин и растяжек на поверхности члена.

Богатый состав крема Big Pen дополняется достаточно простой инструкцией по применению. Её соблюдение не составит труда даже неопытным мужчинам.

Инструкция по применению

Способ применения крема крайне прост. Для его использования необходимо на чистую сухую кожу члена нанести небольшое количество крема и втереть его лёгкими массажными движениями.  Нельзя, чтобы он впитывался весь – часть средства потребуется для проведения упражнений или массажа.

Стоит отметить, что если всё делать в соответствии с инструкцией, минут через 15-20 после нанесения почувствуется лёгкое тепло. Оно свидетельствует о начале действия активных компонентов.

Поскольку препарат усиливает кровоток, его нельзя использовать людям с такими нарушениями:

  • расстройства сна;
  • повышенное артериальное давление;
  • повышенная возбудимость нервной системы.
Поскольку в составе содержится большое количество активных компонентов, крем Big Pen может спровоцировать аллергическую реакцию у людей с повышенной чувствительностью. Поэтому перед началом его использования стоит провести аллергопробу.

Отзывы

Анатолий, 23 года, Пермь

«Сложно сказать, в какой момент я начал комплексовать – наверное, ещё в школе я впервые столкнулся с насмешками. Врачи сказали, что операция потребует большого количества денег, но у меня их не было. И я решил дать шанс крему Big Pen. Когда я закончил курс, который длился месяц, мой член превратился в настоящий Бигбен – его размеры были около 18 сантиметров, что после моих 13 казалось мне просто чудом. Надо заметить, я совмещал его с джелкингом. Так крем Биг Пен помог сделать из моего пениса Биг Бен!»

Крем Big Pen. До и после

Юрий, 43 года, Тверь

«Эрекция с годами становилась всё слабее. Жена у меня красивая, видная и сексуальная, а потому я понимал, что уже не удовлетворяю её, раз она флиртует с другими мужчинами. Поэтому я решил использовать крем Big Pen. Заказал товар у официального дилера и стал ждать посылку. Уже через несколько дней после начала использования эрекция вернулась, а наша сексуальная жизнь заиграла новыми красками!»

Павел Сергеевич, 38 лет, уролог

«Многие мужчины с возрастом теряют силу эрекции. А ещё большее их количество с самого юношества недовольно размерами своего члена. Такое средство, как Big Pen, помогает преодолеть комплексы и позволяет не только увеличить член, но и провести профилактику заболеваний мужских половых органов»

Видео в тему

chlena.ru

Пенбилдинг: эффективные упражнения для увеличения пениса

Пенбилдинг – это доступные каждому мужчине тренировки, которые увеличивают половой член на 3-5 сантиметров без операции. Регулярная гимнастика сделает вас великолепным любовником со стойкой потенцией и крупным членом. Нужно лишь правильно выполнять упражнения и использовать вспомогательные средства для усиления эффекта.

Принцип действия упражнений

В результате тренировок происходит воздействие на кавернозные тела гениталий, которые состоят соединительной ткани и мышечных волокон. Эти ткани легко растягиваются ввиду своей эластичности, под воздействием рук происходят их микроразрывы.

По мере заживления на месте разрывов появляются новые клетки, которые способствуют увеличению члена в толщину и длину.

Упражнения для пенбилдинга при правильном соблюдении техники полностью безопасны для репродуктивного и полового здоровья мужчины, способствуют укреплению потенции и предотвращению преждевременной эякуляции.

Как правильно проводить упражнения

Займите удобное положение на кровати, приготовьте лубрикант или специальный крем для увеличения пениса и доведите член до состояния эрекции (доводить себя до оргазма не нужно!).

После этого начинайте совершать возвратно-поступательные движения от основания до головки пениса указательным и большим пальцами, сомкнутыми в кольцо. Движения должны быть ритмичными и интенсивными, поднимаясь вверх, как бы растягивайте половой член в длину.

Длительность первого сеанса не должна превышать 5-7 минут, впоследствии это время увеличивается до 20-25 минут. В заключение доведите себя до оргазма и совершите обычные гигиенические процедуры.

♦ Важно: пенбилдинг будет эффективным только при использовании специальных кремов и регулярных ежедневных тренировках.

Пропуск занятия – это шаг назад в достижении вашей мечты!

Вспомогательные средства для пенбилдинга

Для лучшего скольжения и улучшения кровообращения важно использовать гели и кремы, которые сделают упражнения более эффективными. Так, Титан Гель для пенбилдинга – это отличное средство на растительной основе, которое увеличивает член до 5 сантиметров в длину.

В состав геля входят компоненты, которые улучшают кровообращение и способствуют увеличению объема.

Гель также способствует полноценной эрекции и предотвращает болезни половой системы за счет легкого противовоспалительного эффекта.

Еще одно достоинство средства – легкая текстура. Благодаря этому состав быстро впитывается в пенис, при этом не остается на постельном и нижнем белье, не вызывает дискомфорта в процессе стимуляции полового органа. Текстура геля сочетается с презервативами из латекса, она не разрушает их структуру, поэтому продукцию можно использовать во время секса.

Big Pen – крем для увеличения полового органа, в состав которого входит^

  • корень женьшеня,
  • экстракт имбиря,
  • конского каштана
  • и другие натуральные компоненты,
  • проникающие глубоко в клетки эпидермиса.

Средство укрепляет сосудистые стенки, активизирует процесс кровообращения, делает ткани органа эластичными. Благодаря экстракту имбиря усиливается сексуальное влечение, что благоприятно влияет на интимную жизнь пары. Использовать крем можно во время пенбилдинга, а также непосредственно перед половым сношением для достижения быстрого эффекта.

Что говорят мужчины о пенбилдинге

Отзывы мужчин, уже попробовавших эти упражнения на практике, в основном положительные. Большинство говорит о постепенном увеличении полового органа в течение трех недель при регулярных занятиях.

Эффект становился сильнее, если мужчины сочетали тренировки не с обычным лубрикантом, а со специальными кремами и гелями для улучшения кровообращения.

{{img-2}}

Кроме того, многие мужчины отмечали усиление потенции при регулярной гимнастики и продление полового акта, возможность чаще менять позиции при занятиях любовью, что позволяет приятно удивить и полностью удовлетворить партнершу.

Отрицательные отзывы на форумах о пенбилдинге связаны с неправильным проведением упражнений, нарушением техники, нерегулярными тренировкам и с аллергическими реакциями на составляющие кремов и гелей.

Противопоказания и ограничения

Эти тренировки – безопасный способ стать обладателем внушительного мужского достоинства, но такая методика имеет ограничения. Ниже приведены противопоказания к проведению тренировок:

  1. Повреждения и травмы кожи, слизистой оболочки (синяки, кровоизлияния, царапины, раздражения – лучше дождаться их полного заживления).
  2. Повышенная чувствительность к компонентам кремов и гелей для увеличения гениталий. Их использование может вызывать аллергические реакции.
  3. Венерические и другие инфекционные заболевания половой системы.
  4. Врожденные аномалии полового органа в виде его деформации.
  5. Аденома предстательной железы и другие новообразования в этой области.

Если в процессе выполнения упражнений вы почувствовали болезненные ощущения, прекратите действия или уменьшите интенсивность движений.

Как увеличить эффективность пенбилдинга

Вы можете сочетать эту ежедневную гимнастику с использованием вакуумной помпы – прибора, который также создает микроразрывы в кавернозных телах, что способствует их постепенному увеличению.

Методики помогут всем мужчинам с небольшим размером гениталий, точные результаты зависят от особенностей организма.

Пенбилдинг будет бесполезен при врожденных аномалиях и микроразмерах пениса.

В этом случае рекомендуется записаться на консультацию пластического хирурга, который подберет оптимальный метод хирургического вмешательства и проведет пластическую операцию по восстановлению нормальных размеров полового органа.

Таким образом, крем для пенбилдинга в сочетании с регулярной гимнастикой и другими вспомогательными действиями – отличный способ изменить размеры гениталий без помощи пластической хирургии.

Видео по теме

Досмотри до конца и оставь свой комментарий под статьей!

streetworkouts.ru

Что такое Пенисбилдинг (penisbuilding) и для чего он мужикам

Неудовлетворенность размером пениса и качеством половой жизни – большая проблема для мужчины и, исходя из статистических данных, распространенная. Поэтому и вопрос о борьбе с ней был и остается довольно популярным.

Существуют методы исправления ситуации. Они могут выбираться от собственных предпочтений, наличия свободного времени, финансовых возможностей и целей. А одним из ярких примеров хорошего подхода к вопросу увеличения параметров пениса является – пенисбилдинг.

Для того, чтобы сформировать устойчивое мнение об этой системе, необходимо разобраться в чем ее суть, преимущества и что она может дать мужчине.

Что такое пенисбилдинг?

Если переводить название системы дословно, то она будет означать построение пениса. Это значит самостоятельно «построить», «создать» свое мужское достоинство.

Тренинг состоит из набора упражнений, чаще всего их около 40. Каждое упражнение имеет свой уровень сложности и степень влияния на половой член. Поэтому их объединяют в индивидуальные комплексы в зависимости от особенностей организма мужчины, заказавшего курс занятий.

Комплексы в свою очередь входят в четыре цикла, выполнение которых предусматривает постепенное нарастание нагрузок. к содержанию ↑

В чем суть и преимущества?

Суть методики состоит в том, что упражнения комплексно воздействуют на мышцы, расположенные в паховой области и основании пениса. И повышают количество клеток полового члена, на подобии увеличения мышечной ткани при обычных тренировках в спортзале.

Каковы же преимущества тренировок penisbuilding? Можно выделить пять основных положительных качеств этой системы, они включают в себя:

  • Угол подъема пениса в эрегированном состоянии корректируется до максимально правильного, физиологичного. Это позволяет расширить количество поз, комфортных для партнерши.
  • Исправляется форма пениса, она становится анатомически верной, что особенно важно для мужчин с врожденным или приобретенным искривлением полового органа.
  • Усиливается чувствительность кожного покрова головки пениса, а это в свою очередь дает больше удовольствия от секса и головокружительный оргазм.
  • Увеличивается временной промежуток, когда пенис может находиться в полностью возбужденном состоянии и это способствует продлению сексуальной близости.
  • Снижается риск развития патологии репродуктивной системы, в частности формирования злокачественных новообразований. Снижается и риск заболеваний предстательной железы.
  • Увеличение размера мужского достоинства.

Однако эти преимущества – не представляют собой все хорошее, чем может похвастаться пенисбилдинг.

Существуют и несколько других преимуществ, которым не всегда уделяется должное внимание:

  • Пенисбилдинг может похвастаться тем, что включенные в него упражнения крайне просты в выполнении, они не требуют какого-либо особенного уровня подготовки.
  • Гарантия результата.
  • Метод доступен для всех возрастных категорий и возможность его применения не зависит от первоначальных параметров мужского достоинства.
  • Уроки, включенные в состав этой методики, можно осуществлять в любой момент свободного времени в домашних условиях.
  • Безболезненность упражнений и отсутствие даже легкого дискомфорта.
к содержанию ↑

Основные уроки и упражнения

Пенисбилдинг состоит из теоретического и практического блока, и второй наиболее интересен. Он состоит из техник, направленных на:

Также все эти они четко структурированы по четырем уровням сложности:

  1. Длится 1-2 месяца и необходим начинающим.
  2. Занимает 2-3 месяц у мужчин продолжающих заниматься по методике.
  3. Уровень для продвинутых пользователей, которые занимаются 3-4 месяца.
  4. Заключающий вариант для опытных – более 4 месяцев.
к содержанию ↑

Альтернативы

Они включают в себя:

  • Джелкинг – это своеобразные упражнения, которые напоминают доение мужского достоинства. Джелкинг может быть сухим и влажным и выбор одного из вариантов зависит сугубо от предпочтений мужчины.
  • Упражнения для увеличения. Они похожи на пенисбилдинг, так как тоже представляют собой различные виды нагрузок, которые объединяются в комплексы. Упражнения выбираются мужчиной в зависимости от его физических возможностей и состояния здоровья.
  • Мази, гели и спреи. Этот вариант довольно выгоден в финансовом плане, так как зачастую не требует вложений более одной тысячи рублей. А естественные составы подобных средств наружного применения позволяют забыть про риски побочных эффектов.
  • Помпа и экстендер. Подход, основанный на применение специфической аппаратуры, довольно результативен и часто рекомендуется даже медицинскими сотрудниками. Но требует больших затрат, чем крема и мази, и подбора выгодного временного промежутка для ношения устройства.
к содержанию ↑

Что дает такая система, и каких результатов можно достичь

Пенисбилдинг дает множество эффектов, но одним из главных является возможность увеличения длины возбужденного органа на 3-7 см, а диаметра на 2-4 см. Однако максимальные параметры достигаются не во всех случаях. Более того, изменятся параметры и в состоянии вне эрекции. Здесь результаты обычно находятся в пределах повышения габаритов на 30-100% от исходных. Программа обещает, конечно же, возможные результаты с максимальными значениями, однако мужчина должен учитывать, что этот аспект является строго индивидуальным. То есть даже если у одного мужчины пенис вырос в длину на 5-7 см, это не гарантирует такой же результат другому. И наоборот, если у одного результат в виде прибавки 3-4 см, у другого он может быть большим.

Вторым по важности эффектом методики является повышение длительности секса. К изначальному времени интимной близости прибавится от 20 до 60 минут. Получить индивидуальную тренировку по пенисбилдингу бесплатно – нельзя, без оплаты официальный сайт может предложить мужчинам лишь теоретические данные. Не стоит доверять сомнительным ресурсам, обещающим результативные тренировки, которые требуют не финансовых вложений, а передачи каких-либо личных данных.

Эффективность пенисбилдинга неоспорима и многие мужчины уже оценили его. Это вариант, для желающих гарантированно изменить свою сексуальную жизнь, сделать ее насыщеннее в чувственном плане и впечатлить партнершу своими сексуальными возможностями.

к содержанию ↑

Видео по теме:

promuzhikov.info

Пенбилдинг: эффективные упражнения для увеличения пениса

Пенбилдинг – это доступные каждому мужчине тренировки, которые увеличивают половой член на 3-5 сантиметров без операции. Регулярная гимнастика сделает вас великолепным любовником со стойкой потенцией и крупным членом. Нужно лишь правильно выполнять упражнения и использовать вспомогательные средства для усиления эффекта.

Принцип действия упражнений

В результате тренировок происходит воздействие на кавернозные тела гениталий, которые состоят соединительной ткани и мышечных волокон. Эти ткани легко растягиваются ввиду своей эластичности, под воздействием рук происходят их микроразрывы.

По мере заживления на месте разрывов появляются новые клетки, которые способствуют увеличению члена в толщину и длину.

Упражнения для пенбилдинга при правильном соблюдении техники полностью безопасны для репродуктивного и полового здоровья мужчины, способствуют укреплению потенции и предотвращению преждевременной эякуляции.

Как правильно проводить упражнения

Займите удобное положение на кровати, приготовьте лубрикант или специальный крем для увеличения пениса и доведите член до состояния эрекции (доводить себя до оргазма не нужно!).

После этого начинайте совершать возвратно-поступательные движения от основания до головки пениса указательным и большим пальцами, сомкнутыми в кольцо. Движения должны быть ритмичными и интенсивными, поднимаясь вверх, как бы растягивайте половой член в длину.

Длительность первого сеанса не должна превышать 5-7 минут, впоследствии это время увеличивается до 20-25 минут. В заключение доведите себя до оргазма и совершите обычные гигиенические процедуры.

♦ Важно: пенбилдинг будет эффективным только при использовании специальных кремов и регулярных ежедневных тренировках.

Пропуск занятия – это шаг назад в достижении вашей мечты!

Вспомогательные средства для пенбилдинга

Для лучшего скольжения и улучшения кровообращения важно использовать гели и кремы, которые сделают упражнения более эффективными. Так, Титан Гель для пенбилдинга – это отличное средство на растительной основе, которое увеличивает член до 5 сантиметров в длину.

В состав геля входят компоненты, которые улучшают кровообращение и способствуют увеличению объема.

Гель также способствует полноценной эрекции и предотвращает болезни половой системы за счет легкого противовоспалительного эффекта.

Еще одно достоинство средства – легкая текстура. Благодаря этому состав быстро впитывается в пенис, при этом не остается на постельном и нижнем белье, не вызывает дискомфорта в процессе стимуляции полового органа. Текстура геля сочетается с презервативами из латекса, она не разрушает их структуру, поэтому продукцию можно использовать во время секса.

Big Pen – крем для увеличения полового органа, в состав которого входит^

  • корень женьшеня,
  • экстракт имбиря,
  • конского каштана
  • и другие натуральные компоненты,
  • проникающие глубоко в клетки эпидермиса.

Средство укрепляет сосудистые стенки, активизирует процесс кровообращения, делает ткани органа эластичными. Благодаря экстракту имбиря усиливается сексуальное влечение, что благоприятно влияет на интимную жизнь пары. Использовать крем можно во время пенбилдинга, а также непосредственно перед половым сношением для достижения быстрого эффекта.

Что говорят мужчины о пенбилдинге

Отзывы мужчин, уже попробовавших эти упражнения на практике, в основном положительные. Большинство говорит о постепенном увеличении полового органа в течение трех недель при регулярных занятиях.

Эффект становился сильнее, если мужчины сочетали тренировки не с обычным лубрикантом, а со специальными кремами и гелями для улучшения кровообращения.

{{img-2}}

Кроме того, многие мужчины отмечали усиление потенции при регулярной гимнастики и продление полового акта, возможность чаще менять позиции при занятиях любовью, что позволяет приятно удивить и полностью удовлетворить партнершу.

Отрицательные отзывы на форумах о пенбилдинге связаны с неправильным проведением упражнений, нарушением техники, нерегулярными тренировкам и с аллергическими реакциями на составляющие кремов и гелей.

Противопоказания и ограничения

Эти тренировки – безопасный способ стать обладателем внушительного мужского достоинства, но такая методика имеет ограничения. Ниже приведены противопоказания к проведению тренировок:

  1. Повреждения и травмы кожи, слизистой оболочки (синяки, кровоизлияния, царапины, раздражения – лучше дождаться их полного заживления).
  2. Повышенная чувствительность к компонентам кремов и гелей для увеличения гениталий. Их использование может вызывать аллергические реакции.
  3. Венерические и другие инфекционные заболевания половой системы.
  4. Врожденные аномалии полового органа в виде его деформации.
  5. Аденома предстательной железы и другие новообразования в этой области.

Если в процессе выполнения упражнений вы почувствовали болезненные ощущения, прекратите действия или уменьшите интенсивность движений.

Как увеличить эффективность пенбилдинга

Вы можете сочетать эту ежедневную гимнастику с использованием вакуумной помпы – прибора, который также создает микроразрывы в кавернозных телах, что способствует их постепенному увеличению.

Методики помогут всем мужчинам с небольшим размером гениталий, точные результаты зависят от особенностей организма.

Пенбилдинг будет бесполезен при врожденных аномалиях и микроразмерах пениса.

В этом случае рекомендуется записаться на консультацию пластического хирурга, который подберет оптимальный метод хирургического вмешательства и проведет пластическую операцию по восстановлению нормальных размеров полового органа.

Таким образом, крем для пенбилдинга в сочетании с регулярной гимнастикой и другими вспомогательными действиями – отличный способ изменить размеры гениталий без помощи пластической хирургии.

Видео по теме

Досмотри до конца и оставь свой комментарий под статьей!

sportidom.ru


Смотрите также