Хиромассаж лица что это такое


Хиромассаж лица - что такое, когда показан, как выполняется, а также отзывы людей, испробовавших процедуру

Многие люди стараются подтянуть мышцы своего тела и продлить ему молодость с помощью йоги, фитнеса, тренажёров и т. д. Но почему-то все забывают о том, что на лице у человека мышц гораздо больше, чем на руках, ногах, спине, животе. И для сохранения молодости лица их необходимо также тренировать и держать в тонусе.

Что такое хиромассаж лица

Для того чтобы выглядеть молодо, следует не только ухаживать за кожей лица, но и подтягивать его овал. Обвисшие щёки, носогубные складки предательски выдадут возраст даже при идеальном состоянии лица.

Для решения этой проблемы предлагается много различных методик, процедур и техник. Среди них всё большую популярность набирает хиромассаж лица — массаж, который делается только руками, без каких-либо приспособлений.

Релиф в борьбе за молодость кожи лица: https://medvoice.ru/otzyivyi-maz-relif-ot-morshhin/

Эта методика подтягивания лицевых мышц берёт своё начало из Древнего Египта и Индии. В конце прошлого столетия испанский доктор Энрике Кастеллс Гарсиа изучил все элементы восточных массажей, упорядочил их и дополнил современными знаниями медицины. Поэтому иногда хиромассаж лица называют испанским. При выполнении данной техники воздействие происходит не только на кожу лица, но затрагивается и подкожно-жировой слой, кровеносная система, лимфоток и, конечно, мышцы лица. Поэтому хиромассаж лица является мышечно-структурным.

Создатель методики изучал не только восточные, но и различные западные направления в массаже

В основе хиромассажа заложен принцип удовольствия. Клиент под руками массажиста должен оставаться в релаксирующем состоянии. Никаких болезненных ощущений! Во время процедуры происходит воздействие ещё и на нервную систему, клиент после окончания сеанса обычно пребывает в умиротворённом состоянии.

Хиромассаж показан в следующих случаях:

  • купероз (заболевание, при котором расширяются сосуды кожи и на лице проявляются прожилки красного цвета);
  • потеря чёткого контура лица, появление обвисших участков;
  • утрата эластичности кожи;
  • снижение мышечного тонуса;
  • нехватка кислорода в коже лица;
  • возрастные проблемы;
  • отёчность;
  • усталость и стрессовое состояние.

Хиромассаж не имеет каких-либо возрастных ограничений. Но следует помнить, что с каждым годом кожа всё больше теряет свою эластичность и упругость, а мышцы становятся дряблыми. Поэтому после 35 лет рекомендуется проходить курс из десяти процедур 3 раза в год.

Благодаря хиромассажу происходят следующие эффекты:

  1. Кожа лица очищается от омертвевшего верхнего слоя, поэтому она наполняется кислородом, ускоряются обменные процессы и происходит омоложение.
  2. Кожа становится эластичной и упругой, т. к. лицевая мускулатура интенсивно стимулируется во время массажа.
  3. Устраняются отёки и восстанавливается цвет кожи благодаря улучшению работы лимфотока и кровеносной системы.
  4. Нормализуется выработка кожного сала, что позволяет устранить излишнюю сухость кожи.
  5. Восстанавливается нервная система, эмоциональное состояние значительно улучшается.

Хиромассаж лица можно вполне проделывать самостоятельно в домашних условиях, поскольку техника его проведения доступна всем.

Как выполнять

Процедура хиромассажа охватывает не только лицо, но и зону декольте, затылочную часть и плечевой пояс до локтей.

Самое лучшее время проведения процедуры — это вечер, желательно перед сном, поскольку она даёт расслабляющий эффект, и после неё лучше всего отдохнуть, нежели бежать куда-то по делам.

Подготовка к процедуре

Перед началом хиромассажа следует тщательно очистить все перечисленные выше зоны и руки. В противном случае в открывшиеся кожные поры могут попасть загрязнения, а вместе с ними различные инфекции.

При желании на лицо и зону декольте можно приложить горячий травяной компресс на 5–10 мин. Тогда мышцы хорошо прогреются, и эффект от хиромассажа будет значительно выше. Для компресса следует взять отвар лечебной травы (ромашки, шалфея и др.) и смочить им плотную салфетку. Температура отвара должна составлять 35–40 °C

Испанский массаж лица: https://medvoice.ru/ispanskiy-massazh-litsa-poshagovaya-instruktsiya/

Перед началом процедуры на кожу следует нанести массажное масло или крем.

Техника проведения

Хиромассаж вполне можно провести самостоятельно в домашних условиях, поскольку точной методики в данной процедуре не существует. Каждый массажист на своё усмотрение определяет движения и их интенсивность. Следует только помнить базовые требования: все манипуляции желательно делать по массажным линиям — линиям наименьшего растяжения кожи.

Все движения рук следует делать вдоль массажных линий

Важно! Если игнорировать основные правила массажа, то результат может оказаться крайне неприятным!

Все манипуляции при хиромассаже следует выполнять плавно, неторопливо. Наиболее известные и востребованные движения при хиромассаже следующие:

  • разогрев кожи поглаживанием пальцами и ладонями;
  • разогрев носогубного треугольника;
  • массаж нижней части лица;
  • поглаживание зоны век и глаз;
  • обработка шейного отдела;
  • хиромассаж включает в себя постукивание, пощипывание, надавливание и другие манипуляции.

Длительность процедуры в салонах составляет от 30 мин до 1,5 ч. (в зависимости от проблем и возраста клиентки). В домашних условиях эффект проявится, если хиромассаж проделывать в течение десяти дней по 20 мин.

Более детально изучить технику хиромассажа можно, просмотрев видеоролик.

Уход за кожей после процедуры

После окончания процедуры остатки массажного масла следует смыть тёплой водой и лёгкими массажными движениями нанести на кожу лица, шеи, декольте и плечевого пояса питательный крем.

Медовый массаж для лица: https://medvoice.ru/medovyiy-massazh-dlya-litsa/

Если уделять коже лица подобное внимание, она всегда будет оставаться молодой и свежей.

Хиромассаж оказывает благотворное воздействие на состояние кожи лица

Противопоказания и меры предосторожности 

Особых противопоказаний к проведению этой процедуры нет, но в некоторых случаях всё же ограничения присутствуют. Нельзя проводить хиромассаж, если:

  • у человека повышена температура;
  • наблюдается обострение хронических заболеваний;
  • присутствуют кожные высыпания с явными признаками воспаления (например, акне);
  • кожные покровы повреждены (раны, ожоги);
  • имеются аллергические высыпания;
  • на коже большое количество папиллом и других образований.

В этих случаях от массажа лучше отказаться вовсе или перенести его на более благоприятный момент.

Отзывы

Отзывы обычных людей о хиромассаже лица могут дать чёткое представление о том, насколько эта процедура полезна.

Поскольку в зеркало я вижу себя каждый день, то эффекта я сразу не заметила, но по приезде домой услышала множество комплиментов, а при посещении своего косметолога для спасения своей межбровной складки та встретила меня вопросом «Где мне так удачно подтянули овал?» то есть пять процедур хиромассажа заменили курс «уколов красоты». А это очень неплохая экономия, поскольку 2500 никак не равны 21000))). Эффект от массажа наблюдался около 3 месяцев, но если я делала поддерживающие процедуры, то, наверное, было бы дольше.

bigblackcathttp://otzovik.com/review_1934437.html

Действительно, массаж творит чудеса, кожа после него волшебная, он обладает подтягивающим эффектом, ну и вдобавок это просто блаженство…расслабляешься и потом уже не хочется вставать с кушетки. Попробовать стоит хотя бы раз!!!

Gilda http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=5682002

 Если честно, я не верила в результат, но сложа руки сидеть не могла. Уже после 3 сеанса стал заметен результат – синева от усталости  практически незаметна, где-то на 8 сеансе носогубные складки, которые были хоть и неярко выраженны, стали более естественные, возможно, из-за подтянутости овала. Только носогубные борозды не хотели меня покидать, хотя эффект был, но слабовыраженный. И, о чудо, на 15 сеансе, как и обещал врач ситуация с носогубными бороздами улучшилась ощутимо. Конечно, до идела, который у меня в голове, ещё можно потрудиться, но главное, что окружающие заметили изменения, и кто бы мог подумать, что массаж и волшебные руки профи творят чудеса. Так что советую всем.

 uliyshka http://irecommend.ru/content/okhvala-tebe-massazhik

Сходила на массаж уже 2 раза и вот рассказываю: перед сеансами мне сделали чистку лица и пилинг, а уж потом через пару дней сам массаж. Ну вот, ощущения просто не передать словами. Очень приятно, лежишь и засыпаешь. Массаж делается всего лица плюс район декольте и руки. Примерно 1 час. А всего массажей нужно 5–6 сеансов, после него кожа подтягивается, морщинки мелкие уходят.

 Marime http://forum.krasmama.ru/viewtopic.php?t=10272

Хиромассаж даёт коже лица не только свежесть, молодость и красоту, но и укрепляет здоровье, благотворно влияет на общее состояние человека. Поэтому не стоит отказывать себе в этом нехитром удовольствии.

medvoice.ru

Хиромассаж лица, тела. Что это такое, эффект, испанский, хиропластический, бесконтактный. Как делать, противопоказания

Хиромассаж – это массирование лица и тела, в методику которого заложена уникальная система, основанная на энергии Ци. Такое направление исключает использование каких-либо дополнительных инструментов в ходе процедуры. Массаж, выполняемый руками, разработан испанским натуропатом Феррандисом. Техника основана на классических и восточных приемах массирования.

Происхождение и сущность хиромассажа

Методика хиромассажа заслужила широкую популярность. Несмотря на запрет испанской церкви проводить любые виды массажа, Феррандис исследовал воздействие энергии ци на тело человека. Ученый стал практиковать древнекитайскую систему массирования в открытой им школе после утверждения Республики в Испании в 1936 году.

Сотрудником учебного заведения Феррандиса Энрике Кастеллсом Гарсия была создана школа Intema. Пришедший в 1982 году Гарсия смог сделать это через 6 лет. В 1990 году спустя еще 2 года бывший ученик Феррандиса основал Институт мануальной терапии Inmaster.

Оригинальная техника массажа, которую практиковал Гарсия, разрабатывалась в открытом ученым институте в течение 20 лет. Для созданной им техники хиромассажа были взяты самые эффективные методы лечения, определявшиеся в ходе постоянных исследований.

Хиромассаж исключает четкую схему проведения процедуры. Используемые приемы могут быть любыми, если они обеспечивают положительный результат в процессе лечения массажем. Выбирая технику, специалист учитывает индивидуальные особенности пациента. Выполнять процедуру на теле должны два массажиста.

Хиромассаж лица, осуществляемый одним специалистом без ассистента, представляет собой лечебную и косметологическую процедуру. Эффект от этой техники состоит в предотвращении процессов старения лица человека. Кожа после хиромассажа приобретает вторую молодость.

Популярная во всем мире система испанского массажа основана на хиропрактике и кинезиологии. Применение разнообразных элементов техник массажа делает любой новый сеанс профилактического или лечебного курса непохожим на предыдущий.

Спрос на услуги специалистов по косметологии, владеющих хиромассажными методиками, очень высок. Прежде чем обращаться за помощью к хирургам, лучше пройти консультацию у опытного хиромассажиста. Возможно, что ручной массаж исключит необходимость хирургического вмешательства.

Хиропластический массаж лица

Техника хиромассажа включает около 6-7 процедур, каждая из которых имеет определенные отличия от предыдущей. Курс лечения построен на разнообразных приемах, что исключает привыкание пациента. В ходе проведения хиромассажа мышцы лица ощущают релаксацию, что обеспечивает получение эффективного результата.

Хиропластический массаж лица позволяет исправить проблему старения кожи, теряющей влагу в большом количестве. Упругость кожного покрова лица и тела исчезает, поэтому внешность приобретает взамен красоты большое количество недостатков.

Например, такие:

  • синие припухшие веки под глазами;
  • долгое заживание прыщей и следы после них;
  • появление морщин;
  • образование второго подбородка;
  • наличие в области носа черных точек;
  • истончение кожи.

Выполнение массажных процедур на основе хиропластики имеет существенные отличия от различных техник, используемых в косметологии.

К ним можно отнести:

  1. Отсутствие болевых ощущений.
  2. Получение эффекта через короткий срок.
  3. Применение техники в домашних условиях.
  4. Возможность использовать для массажа только руки.

Хиромассаж лица – это такое последовательное воздействие на кожу лица или тела, которое не требует применения оборудования или медицинских препаратов, оно не связано с побочными эффектами. У женщин проведение процедуры способно вызвать только расслабление. Массажист производит давление руками, которое дает положительный эффект через небольшой временной интервал.

Хиропластические процедуры связаны только с приятными ощущениями, а результат можно заметить после первого сеанса массажа.

Основные отличия хиромассажа лица от других систем массирования состоят в следующем:

  1. Коррекция и растягивание подкожных мышц и кожи.
  2. Устранение негативных неврологических состояний.
  3. Стимулирование мышечного тонуса лица.

Методика включает не только стандартные приемы, связанные с поглаживанием и поколачиванием, но и сотню способов манипуляций. Они обеспечивают отправку необходимых сигналов организму, активизируя биологические точки. Испанская техника в чем-то заменяет хирургическую пластику.

Технические элементы хиропластического массажа связаны с разминанием мышц лица и тела, испытывающих пассивное воздействие в процессе давления пальцами рук, ладонями, предплечьем либо локтем.

Хиропластический массаж лица и шеи:

Бесконтактный хиромассаж

Элементы техники китайского лечебного массажа, заложенные в основу бесконтактного метода массажных хиропластических процедур, связаны не с давлением на кожу и мышцы, а наложением рук на лицо либо тело. Специалист, обладающий даром воздействия на биополе человека руками, перенаправляет поток тепла в нужное русло.

Бесконтактный массаж исключает какие-либо прикосновения к пациенту. Делая плавные движения вдоль тела человека, массажист выявляет наличие болевых точек. Методика дает возможность восстановления жизненной энергии, выравнивания эмоционального фона, излечения болезней внутренних органов.

Исследование состояния организма пациента воздушным или энергетическим методом позволяет хиромассажисту мотивировать организм больного к выздоровлению на психологическом и физиологическом уровне. Биополе человека представляет собой неосязаемую материю, выделяющую тепло в пространство.

Хиромассажист знает, что больные участки тела не способны выделять большое количество энергии. Правильное выявление этих мест требует от целителя максимальной концентрации собственных мыслей и ощущений.

Хиромассажисты заявляют, что бесконтактная техника позволяет снизить вес тела.

Это происходит благодаря тому, что целитель направляет энергетический поток к области головного мозга, которая отвечает за аппетит. Снижение чувство голода в ходе сеанса перерастает в привычку и человек худеет.

Бесконтактный хиромассаж лица – это такое энергетическое воздействие на кожу пациента, которое рекомендовано при наличии заболеваний:

  • кровеносных сосудов;
  • щитовидной железы;
  • импотенции;
  • суставов;
  • бесплодия.

Разработанные в древности китайскими целителями элементы бесконтактного массажа основаны на практике Цигун. В результате плавных движений рук в воздухе, имитирующих приемы массажирования, мысли целителя переходят в сознание пациента. Посылы, связанные с желанием оказать помощь больному, восстанавливают застои в мышечной ткани.

Специалисты практикуют общую или частичную технику массирования бесконтактным способом.

Общий метод подходит в случаях:

  • потери крови;
  • стрессов;
  • патологии внутренних органов.

Частичный способ бесконтактного хиромассажа позволяет:

  • омолаживать лицо;
  • лечить бронхиты, головные боли;
  • устранять расстройства пищеварения.

Телепатическая передача потока энергии на определенное расстояние восстанавливает силы человека. Обладая таким даром, целитель верит в скорейшее выздоровление больного. Тонизирующий эффект от бесконтактного массирования успокаивает головную боль или заряжает бодростью. Все зависит от степени интенсивности производимых массажистом движений.

Виды массажа: для лица и тела

Деление хиромассажа на виды зависит от приемов, используемых при осуществлении процедуры. В процессе ее выполнения могут быть задействованы локти, подушечки пальцев, основание ладони и другие части руки. Выбор того или иного вида массажа, назначаемого врачом, должен зависеть от состояния кожи пациента и от его возраста.

Выделяют следующие разновидности хиромассажа:

  1. Классический – метод, при котором косметолог использует подушечки пальцев рук, массажируя определенные группы мышц лица и тела.
  2. Лифтинговый – техника на основе восточного и западного методов массажа, активизирующая функции биоактивных точек.
  3. Миорелаксирующий — способ массажа, позволяющий в максимальной степени расслабить мышцы лица и тела, снять стресс и усталость.
  4. Метод Елены Земсковой — самомассаж с элементами современных технологий и восточных приемов хиромассажа.

Воспользовавшись любой из перечисленных методик массажа, можно сгладить мелкие и крупные морщины на лице. Восстановление кожи происходит с одновременным насыщением кислородом тканей.

Хиромассаж лица – это такое влияние на организм на основе массирования по испанской методике, которое позволяет снять стресс. Техника замедляет процесс старения кожи, возвращая ей молодость и жизненную энергию.

Классический хиромассаж дает потрясающий эффект, который связан со следующими основными моментами:

  • быстрота регенерации кожи;
  • активизация сальных желез;
  • устранение отеков и ощущений боли.

Технические приемы лифтиногового хиромассажа способствуют быстрому восстановлению мышечного тонуса. Лимфодренажные элементы массирования подходят для людей любого возраста.

Метод, дающий быстрый результат, эффективен в плане:

  • повышения уровня гиалуроновой кислоты;
  • вывода излишней жидкости из глубоких слоев кожи;
  • максимального расслабления кожи;
  • снятие стресса и укрепление стенок сосудов.

Основное отличие миорелаксирующего хиромасса от лифтингового состоит в восстановлении мышц лица, а не кожи тела. Миорелаксирующая хиропластика обеспечивает снятие хронической усталости, оздоровление организма без применения косметических средств или медицинских препаратов.

Комплексный метод хиромассажа лица Елены Земсковой — это несложная процедура самомассажа, которая расслабляет мышцы и доставляет удовольствие.

Какие проблемы решает хиромассаж лица и тела

Назначение хиромассажа — это уход за лицом, шеей, областью декольте. Сеансы, проводимые по 2-3 раза в неделю, позволяют омолаживать внешность, моделировать образ на основе изменения биохимических процессов, протекающих в коже. Методика обеспечивает вовлечение других органов тела в процесс оздоровления и омоложения.

Бесконтактный хиромассаж позволяет снимать:

  • головную боль;
  • перевозбуждение;
  • стрессы;
  • бессонницу.

Способности хиромассажистов можно сопоставить с мастерством специалистов по косметологическому массажу. Использование технических приемов хиромассажа позволяет исключить хирургическое вмешательство с целью подтяжки увядающей кожи. Бесконтактный хиропластический массаж подходит для лечения и профилактики.

Хиромассаж — один из эффективных методов безоперационной подтяжки и омоложения лица

Применение нейроседативной системы хиромассажа – это направленное воздействие на лицо и тело пациента,  которое облегчает состояние больного, страдающего некоторыми видами заболеваний.

Заболевания:

  • стенокардия;
  • дерматиты;
  • язва желудка;
  • гипертония.

Техника предполагает мягкие, расслабляющие приемы, движение руками при которых должно быть осторожным, безболезненным. Укрепление тканей с помощью бесконтактного массажа обеспечивает их упругость, нормализует кровоснабжение, снимает нагрузку с мышц лица и тела.

Монотонные интенсивные приемы восстанавливают энергию, снимают усталость, устраняют бессонницу и круги под глазами.

Лечебное и косметологическое воздействие хиромассажа на кожу лица изменяет ее, позволяя получить эффект:

  • глубокой очистки от омертвевших клеток эпидермиса;
  • улучшения обмена веществ в организме;
  • восстановления кожи на основе регенерации клеток;
  • нормализации функционирования сердечно-сосудистой системы;
  • правильной работы сальных желез под кожей;
  • исчезновения сухости кожи.

Бесконтактная техника массирования рекомендована для молодых девушек с целью профилактики. У них еще нет на коже морщин, отсутствует второй подбородок, но косметологическая процедура укрепляюще воздействует на состояние здоровья организма в целом. Наибольший эффект можно достичь одновременно с другими косметическими процедурами.

Противопоказания и недостатки хиромассажа

Испанская методика хиромассажа показана при депрессии, раздражительности, увядании кожи, усталости.

К основным противопоказаниям можно отнести:

  • большое количество родинок на теле;
  • высыпания на коже лица, купероз;
  • повышенная температура тела;
  • наличие царапин на лице и других повреждений.

Хиромассаж лица – это такое воздействие на организм, которое устраняет сухость кожи. Оно позволяет изменить овал лица. Техника противопоказана при варикозном расширении вен, наличии сосудистых звездочек. Специалисты не рекомендуют делать хиромассаж женщинам с чувствительной кожей. Это связано с риском сильного покраснения лица после процедуры.

Хиромассаж нельзя проводить в том случае, если за неделю до сеанса подвергнуть лицо чистке с помощью химического пилинга.

Хиромассаж не способен вызывать побочные эффекты у тех, кому показан испанский метод массирования. Техника хиропластического массажа противопоказана беременным женщинам.

Нужна ли подготовка

Массирование по методу хиропластики должно придать бодрости, устранить застойные явления в организме, расслабить мышцы тела, прояснить ход мыслей.

Приступая к процедуре, особое внимание следует уделить пространству помещения, в котором запланировано проведение лечебного массажа. Оно должно быть светлым, чистым и теплым. Прохладная комната не позволит расслабить мышцы пациента в необходимой степени.

Поскольку любой массаж вызывает снижение температуры тела, то лучше заранее предусмотреть обогреватель. Важно, чтобы в комнате не было сквозняка, а циркуляция свежего воздуха была стабильной. Для прикрытия уже массированных участков тела можно предусмотреть теплые махровые полотенца, позволяющие сохранить тепло мышц.

Перед сеансом массажист сам должен быть подготовлен, поэтому ему следует снять психологическую нагрузку и физическое напряжение. Для этого достаточно лежа или сидя послушать релаксирующие мелодии. Целитель не должен быть сконцентрирован на повседневных мыслях.

Перед процедурой массажа пациенту необходимо снять с себя все украшения, включая серьги. Важно, чтобы он предварительно удалил контактные линзы, иначе они будут помехой для нормального расслабления. Лучше не занимать пациента разговорами, раздражая его психику. Достаточно включить спокойную расслабляющую музыку, которая позволяет медитировать и думать о чем-то хорошем.

Этапы проведения массажа

Перед началом каждой процедуры важно как следует очистить кожу мицелярной водой либо отваром трав. Лосьоны или тоники на спирту совершенно не подходят, иначе качество массажа будет снижено в значительной степени.

Хиропластическая техника массажа лица и тела включает 10 основных этапов:

  1. Демакияж — очищение кожи лица от остатков косметики на основе пилинга.
  2. Нанесение талька, сыворотки, крема или масла для массажа — усиливает контакт с кожей и расслабляет.
  3. Успокаивающие движения для расслабления мышц — разминание шеи с плечевым поясом, щек и крайних линий лица, надброовных дуг.
  4. Поглаживания пальцами — воздействие на лимфатические узлы.
  5. Разминания в лопаточной зоне — чередование быстрых и медленных движений.
  6. Стимулирование области щек фалангами пальцев — нормализация обменного процесса в тканях.
  7. Поглаживания ладонью, пальцами, предплечьем — глубокое воздействие на ткани для снятия хронического стресса.
  8. Плавные расслабляющие движения — чередование теплой ладони и прохладного предплечья.
  9. Нежные тактильные поглаживания — адаптация активизированных тканей эпидермиса.
  10. Нанесение на лицо маски с кремобразной консистенцией.

Все косметические средства должны иметь состав, соответствующий типу кожи. Это позволит достичь максимального эффекта омоложения и улучшения кожи.

Длительность процедуры

На процедуру классического хиромассажа, обладающего высоким расслабляющим эффектом, достаточно не более 20 мин. Наилучший результат может быть получен при проведении подобных сеансов около 2-3-х раз в неделю.

Длительность процедуры может зависеть от того, с какой целью должен быть проведен массаж:

  • лечебный — 15-20 мин;
  • профилактический — от 30 мин;
  • спортивный — от 30 до 90 мин;
  • эстетический — от 30 до 90 мин.

Продолжительность процедуры миорелаксирующего массажа, выполняемого мастером в косметическом салоне, может составлять от 20 мин до 2-х часов. Расценки в массажных салонах зависят от длительности массажа. Сеанс может быть не только единовременным, но и в виде целого курса, длительность которого обычно составляет 2-3 раза в неделю.

Средняя продолжительность процедуры лифтингового массажа составляет около 1,5 часа. Техника массирования предполагает длительность выполнения нужных элементов в течение 30-40 минут. Курс хиромассажа по методу Елены Земсковой состоит из процедур длительностью около 30-40 минут.

Как часто нужно делать массаж, сколько процедур потребуется

  • Классический хиромассаж на основе испанской техники требует увеличения процедур после 35 лет до 3-х раз в год. Лечение будет эффективным, если между сеансами осуществлять проведение поддерживающих кожу процедур. Периодичность процедур может составлять 2-3 раза в неделю при общем количестве сеансов 10-15 раз.
  • Лечение на основе миорелаксирующего массажа должно включать 13 сеансов. Если врач назначил этот курс лечения, то лучше посещать салон регулярно, а не через определенный промежуток времени. Только при таких условиях можно получить положительный результат от миорелаксирующего массирования лица и тела.
  • Лимфодренажная техника. Хиромассаж лица — это такое влияние на кожу, которое помимо оздоравливающего оказывает и омолаживающее действие. Процедуру с лифтинговым эффектом можно выполнять 1-2 раза в год при отсутствии противопоказаний. Лимфодренажная техника предполагает проведение курсов массажа по 10-15 раз. Регулярные процедуры лучше начинать еще в молодости, посещая салон косметолога 2-3 раза в неделю.
  • Методика самомассажа Земсковой рекомендована для проведения по 10 сеансов по 2 курса в год. Начинать совершенствовать внешность на основе использования этой методики лучше после 30 лет.

Специалист, назначающий лечебные процедуры, должен учитывать индивидуальные особенности пациента при выборе наиболее подходящей методики хиромассажа.

Стоимость в салонах Москвы,  СПб,  регионов

Хиромассаж может быть проведен как единовременный сеанс, так и в виде курса определенной продолжительностью. Техника превосходно сочетается с процедурами ухода. Стоимость процедуры хиромассажа в салонах Москвы, Санкт-Петербурге и других городах России зависит от вида, выбираемого пациентом массажа.

Ниже в таблице представлены цены в рублях за сеанс хиромассажа лица длительностью 40-50 мин в салонах Москвы:

Вид хиромассажа Лечебный Профилактический Спортивный Эстетический
Классический 3500 2750 1700 3100
Миорелаксирующий 3400 2200 1500 2900
Лифтинговый 3300 1800 1700 3500
Школа хиромассажа Елены Земсковой (40-50 минут) 1680 1100 1000 2500

Для сравнения средняя стоимость процедуры хиромассажа продолжительностью 40-50 мин в салонах Санкт-Петербурга (в рублях):

Вид хиромассажа Лечебный Профилактический Спортивный Эстетический
Классический 3600 1800 1200 2000
Миорелаксирующий 3000 2000 1200 1600
Лифтинговый 2760 1300 1000 1500
Школа хиромассажа Елены Земсковой 1000 700 500 1000

Сеансы в салонах Москвы (ОНМЕД, Клиника-МК, УРО-ПРО, МЦ Вита-Клиник, Буржуа, Мари-Шармель, ЭпилСити и др.), а также Санкт-Петербурга (Эстетика тела, OLA, EVOS, Аристократка, Энигма и др.) проводят сертифицированные специалисты, прошедшие обучение в различных школах массажа, например, в Международной массажной школе Елены Земсковой.

Эффективность испанского хиромассажа: результаты до и после

Пациент, прошедший первый сеанс испанского хиромассажа, сможет заметить его результаты уже сразу. Скулы и овал лица после первой процедуры станут заметнее. Эффективная техника, учитывающая индивидуальные особенности каждого пациента, которое в течение короткого промежутка времени позволяет улучшить цвет лица.

Для поддержания результата необходимо регулярно поддерживать первый положительный эффект, посещая салон косметолога или специалиста по массажу. Миорелаксирующий, лифтинговый или классический массаж обеспечит стимулирование процессов восстановления в тканях эпидермиса. По окончанию процедуры пациент испытывает состояние релакса.

После нескольких сеансов невозможно не заметить следующий эффект при возрастных недостатках на лице:

  • мешки под глазами — разглаживание глубоких и мелких морщин, устранение отечности;
  • опущенные уголки губ — выравнивание рельефа кожного покрова;
  • второй подбородок — подтягивание кожи, нормализация метаболизма тканей;
  • носогубные складки — коррекция морщин и складок вокруг рта;
  • гравитационный птоз участков лица — восстановление упругости кожи.

Специалисты по хиромассажу не гарантируют полное исправление ситуации, но существенная польза от процедур выражена в замедленном развитии процессов старения кожи. Курс лечения снимает напряжение с различных зон лица и тел благодаря глубокому рефлекторному влиянию на организм.

После регулярного выполнения процедур с течением времени будет заметен эффект круговой подтяжки.

Техника хиромассажа: обучение для начинающих

Перед сеансом массажист и пациент должны быть расслаблены. Лучше, если комнату наполнить звуками легкой музыки. Процедуру массирования следует выполнять с учетом массажных линий на лице от самого центра.

Осуществляя давление в области различных точек лица, массажист ритмично проделывает основные элементы процедуры, которые должны быть:

  • поглаживающими;
  • надавливающими;
  • захватывающими;
  • вибрирующими;
  • пощипывающими;
  • постукивающими;
  • похлопывающими.

Начинать движения следует от линии подбородка до уголков рта, а затем переходить к скулам, делая захват кожи на щеках. Продолжать движения от крыльев носа до надбровных дуг на височной зоне через щеки. Массировать от центра лба к области висков. Выполнять круговые движения к линии роста волос.

Цель проведения  хиромассажа – это такое воздействие на мышечные ткани поверхностных и глубоких слоев кожи, после которого происходит омоложение лица и тела.

Начинать необходимо с расслабляющих движений, а заканчивать интенсивным давлением на лицевые мышцы. Это активизирует жировую клетчатку, работу сальных желез. Выполнение процедуры должно быть пошаговым с соблюдением длительности сеанса массажа.

Оформление статьи: Светлана Овсяникова

Видео на тему: хиромассаж лица

Как проводится хиромассаж лица:

ladysdream.ru

Хиромассаж лица - что это такое, как проводится процедура

Не нравится собственное отражение в зеркале? Появились первые морщинки, кожа выглядит не лучшим образом? Не спешите делать уколы ботокса или искать пластического хирурга. Есть способ вернуть красоту и свежесть без применения радикальных методов. И способ этот – хиромассаж.

Описание методики

Хиромассаж — процедура относительно новая, пока не получившая широкого распространения. Однако она результативна, имеет косметический и оздоровительный эффекты. Иногда ее называют испанским хиромассажем лица, так как впервые его начал практиковать испанский врач-натуропат Феррандис.

Виды массажа:

  • классический — направлен на регенерацию клеток, снятие отека, улучшение кровоснабжения кожи, восстановление здорового цвета лица;
  • лифтинговый — замедляет старение кожи, подтягивает мышцы лица;
  • миорелаксирующий — разглаживает мелкие морщины, снимает усталость, напряжение и мышечную память;
  • хиромассаж Земсковой — подтягивает овал лица, разглаживает глубокие морщины.

Система массажа объединяет приемы классического западного и восточных методик. Четко установленной техники не существует. Каждый врач применяет приемы, наиболее соответствующие основной цели процедуры для каждого пациента.

Основные движения:

  • поглаживание;
  • постукивание подушечками пальцев;
  • плавный разглаживающий массаж носогубных складок;
  • деликатное пощипывание;
  • разминание области подбородка;
  • массаж волнообразными движениями.

Массаж охватывает лицо, шею, зону декольте. В процессе участвуют:

  • пальцы, подушечки пальцев;
  • ладони, их основания;
  • локти и предплечья.

Одна из основ массажа – это кинезиология, наука о мышцах и их движении. Вторая составляющая — хиропрактика, но в массаже лица она не применяется.

Еще один компонент хиромассажа — гемолимфодренаж. В результате этого уходят отеки, стимулируется капиллярное кровообращение.

Предлагаем вам посмотреть видео-урок, из которого вы сможете узнать, что такое хиромассаж лица, как правильно эту процедуру делать:

Показания и противопоказания

Какие проблемы решает хиромассаж лица? Главным образом, косметические, хотя оздоровительный эффект здесь также присутствует. Он показан всем, кто хочет улучшить внешний вид. Особенно полезен тем, кто мало двигается, подвержен депрессивным состояниям, не занимается спортом.

С ним можно:

  • избавиться от купероза (сосудистой сетки на лице);
  • сделать кожу более эластичной;
  • восстановить овал лица;
  • привести мышцы лица в тонус;
  • удалить ороговевшие клетки, открыв поры для выведения наружу токсинов;
  • избавиться от отечности;
  • снять мышечную усталость и убрать мышечную память;
  • усилить микроциркуляцию крови, способствуя обогащению кожи кислородом;
  • запустить процесс регенерации клеток;
  • избавиться от мелких морщин.

Противопоказаний у хиромассажа лица немного. Это наличие родинок или папиллом – их нельзя тревожить, акне, ранки или ссадины, общее острое заболевание с повышением температуры, хрупкость мелких сосудов, расположенных близко к коже. Все виды хиромассажа противопоказаны онкологическим больным.

Что включает процесс

Обращаясь в салон или косметическую клинику, выбирайте специалиста с опытом. Малейшие нарушения правил хиромассажа грозят обратным результатом и даже могут нанести серьезный вред.

Первый прием предусматривает знакомство специалиста с «историей болезни» с изучением проблем, которые нужно решить. Это общая оценка состояния здоровья, наличие или отсутствие противопоказаний, составление индивидуальной программы хиромассажа. При этом учитываются и пожелания пациентки.

Этапы:

  • снятие макияжа;
  • нанесение массажного крема, масла или маски;
  • массаж;
  • удаление массажного масла и нанесение питательного увлажняющего крема.

Особенность хиромассажа — постоянная перемена массажных движений. Мастер может использовать любые техники, которые он считает необходимыми.

При проведении процедуры не должно быть болевых и просто неприятных ощущений. Хиромассаж направлен на получение удовольствия и снятие напряжения — как эмоционального, так и мышечного. Продолжительность сеанса — от 30 минут до 1,5 часов. Это зависит от сложности проблемы.

Видео об этапах и технике проведения испанского массажа лица:

Как сделать самостоятельно

Конечно, приятнее и эффективнее, если массаж делает специалист. Но ничто не мешает освоить эту технику самой. Главное – прислушаться к своему организму и понять, как он реагирует. Если возникли неприятные ощущения, лучше прекратить процедуры. Если кожа становится красной, на ней появляется раздражение – немедленно заканчивайте массаж.

Перед началом сеанса очистите кожу, тщательно вымойте руки, чтобы избежать угрозы занесения инфекции через открытые поры. Затем нанесите массажный крем или маску.

Движения должны следовать по массажным линиям — по ним движется лимфа. Нарушив это правило, можно получить обратный результат.

Положительные изменения будут заметны через 10 дней ежедневного массажа. Сеанс должен продолжаться не менее 20 минут. Повторить десятидневный курс можно через 7 дней.

По окончании процедуры необходимо смыть с кожи массажное масло, нанести на нее питательный крем. Результаты хиромассажа необходимо поддерживать ежедневным уходом за кожей лица.

Предлагаем интересное видео, где автор ролика расскажет и покажет, как можно сделать массаж лица самостоятельно в домашних условиях:

Результаты

Хиромассаж — это пассивная гимнастика для лицевых мышц. Результат получается ошеломляющий. Снимаются видимые следы хронической усталости, кожа становится более здоровой, замедляется ее старение. Во время сеансов организм получает хорошую порцию эндорфина, расслабляется и заряжается положительными эмоциями.

Осложнений после правильно проведенной процедуры не возникает. Они могут быть, если специалист применил неправильную технику. Выражаются осложнения в виде обострения имеющихся заболеваний.

Цена процедуры, отзывы

Хиромассаж – процедура недешевая. Стоит от 500 до 1000 рублей за час.

  • Мария, 37 лет: «К достоинствам отнесу приятные ощущения во время массажа, видимый результат уже после 3 процедур. Недостатков не обнаружила. Понравилось разнообразие при проведении процедуры. Заметила, что после нее резко повышается настроение, уходит усталость. Единственным недостатком считаю высокую стоимость курса».
  • Ольга, 45 лет: «Думала, уже ничего не поможет! А к пластической хирургии прибегать совсем не хотелось. Случайно узнала о новом виде массажа, будучи в санатории. Захотелось попробовать косметические сеансы. Результат просто невероятный. Сбросила, как минимум, 5 лет. Настроение после массажа прекрасное, лицо приобрело здоровый румянец, даже подбородок подтянулся! Рекомендую всем. Правда, удовольствие дорогое».
  • Наталья, 30 лет: «Никаких отрицательных эмоций, только приятные ощущения и подтянутое лицо. Стоимость себя оправдывает. Результат не только косметический, но и терапевтический. Перестала остро реагировать на неприятности, налицо повышение стрессоустойчивости, хотя шла исключительно на косметические процедуры».
  • Ирина, 25 лет: «Попала на сеанс хиромассажа случайно. По поводу 8 марта салон, услугами которого я пользуюсь, устраивал предпраздничную акцию, так что его я получила в подарок к стрижке и укладке. Честно говоря, особой разницы с обычным массажем не увидела. Продолжить сеансы не было желания, уж очень они дороги по сравнению с обычными».
  • Александра, 28 лет: «Думаю, каждая женщина должна обязательно пользоваться хиромассажем, чтобы сохранить красоту и молодость. На это никаких денег не жалко!»

beautyladi.ru

Испанский массаж лица или как стать на 10 лет моложе

В последнее время для улучшения состояния кожных покровов на лице в косметологических салонах и домашних условиях используют новую технику — испанский массаж лица. Подобная процедура позволяет обеспечить правильный лимфоток, минимизировать морщины, устранить рельефность кожи и сформировать мышечный валик. Рекомендуем попробовать и вам, но чтобы выполнить качественный хиромассаж лица, понадобится пройти видео обучение и следовать нашим советам.

Показания к применению

Многие женщины задаются вопросом, что такое испанский или хиромассаж лица. Мы удовлетворим их любопытство. Эти понятия — одно и то же. Испанский реафирмирующий массаж лица сочетает в себе различные практики, которые основаны на знаниях европейской, американской и восточной школ массажа. Воздействие на кожу осуществляется при помощи рук, которые на Востоке называют «хиро». Именно отсюда и происходит второе название методики.

Испанская техника массажа помогает не только очистить кожу, но и устранить многочисленные проблемы на лице, сделав его более привлекательным и ухоженным. Совершая эту процедуру, вы сможете оздоровиться, поскольку при воздействии на эпидермис через сальные железы выводятся токсины.

Хиропластический массаж лица показан при:

  • образовании мимических морщин;
  • возрасте после 30 лет;
  • появлении темных кругов под глазами;
  • желании сделать овал лица более четким, а скулы выраженными;
  • бессоннице и депрессии;
  • появлении отеков;
  • формировании второго подбородка;
  • куперозе;
  • дряблости кожи лица и шеи.

Интересный момент. Хотя хиромассаж иначе называют испанским, на самом деле он сочетает в себе различные практики: египетский, индийский и восточный массажи. Доктор из Испании Энрике Гарсия сумел соединить различные движения в одном комплексе, дополнив их мануальной терапией. Поскольку врач был ведущим специалистом известной испанской школы массажа, его методику во всем мире стали именовать испанской.

Во время проведения хиромассажа затрагиваются различные слои кожи:

  • эпидермис;
  • кровеносная система;
  • лимфоток;
  • мышцы;
  • подкожно-жировая клетчатка.

В основе подобной техники лежит полная умиротворенность пациента. Никаких болезненных ощущений — только полный релакс и наслаждение.

Эффективность процедуры

Эта техника массажа зарекомендовала себя положительно. После прохождения курса пользователи отмечают:

  • выведение токсинов за счет улучшения микроциркуляции, что способствует разглаживанию эпидермиса и приобретению красивого ровного цвета;
  • устранение мешков под глазами, ведь осуществляется воздействие на каналы, по которым проходит лимфа;
  • подтянутость кожи, чему способствует подкачка некоторых лицевых мышц;
  • уход второго подбородка, ведь активные движения помогают расщепить жиры в проблемной зоне;
  • сглаживание ярко выраженной носогубной складки;
  • прекрасную очистку кожи от ороговевшего слоя, поэтому она не так жирнеет или шелушиться;
  • минимизацию морщин;
  • увеличение губ;
  • приятное расположение духа после каждого сеанса массажа.

Конечно же, подобную методику можно освоить самостоятельно, но нет никаких гарантий, что вы будете совершать правильные движения. Если вы желаете получить корректно проведенный массаж, запишитесь на прием к специалисту, досконально владеющего этой техникой. Помните, испанская методика достаточно сложная, и предполагает заучивание многочисленных манипуляций.

Правила выполнения 

Хиромассаж предполагает успешный симбиоз нескольких практик: йоги, буддийского релаксирующего массажа, мануальной терапии и индийской медицины. В некоторых салонах мастера задействуют камни и перышки.

Особенности испанского массажа:

  • универсальное действие, которое направлено на распределение лимфотока, подкачку мышц, разбивание жировой прослойки и улучшение микроциркуляции;
  • воздействие могут совершать различными способами — костяшками, ребром ладони, подушечками пальцев, всей ладонью, рукою от запястья до локтя;
  • интенсивные нажатия в этой технике недопустимы, движения должны быть плавными и расслабляющими;
  • один и тот же прием не может повторятся более двух раз;
  • активация нервных окончаний на затылке способствует расслаблению всего тела, в частности, мышц лица.

Важный момент! За счет того, что при испанском массаже не делают каждое движение несколько раз, кожа не успевает привыкнуть к массированию, поэтому проявляет чувствительность к каждому прикосновению. Таким образом, в отличие от других техник, дерма абсолютно не привыкает к массажу, что сказывается на его эффективности.

Основные правила:

  • Движения требуется проводить строго по массажным линиям, чтобы лимфа правильно курсировала по каналам.
  • Манипуляции совершают плавно, без спешки, ведь пациент должен почувствовать настоящий релакс.
  • Проводится разогрев пальцами и ладонями.
  • Зона век очень чувствительна, поэтому интенсивность нажатия в этой области должна быть минимальной.
  • Следует применять различное воздействие на кожные покровы — постукивание, пощипывание, надавливание, вибрацию.
  • После процедуры рекомендуется наложить целебную маску, нанести антивозрастной крем или распределить на лице сыворотку с эффектом лифтинга. Предварительно от остатков используемого масла избавляются при помощи промокания сухим полотенцем.

Подготовительный этап

Независимо от того, какую технику испанского массажа вы выберете, перед проведением процедуры обязательно очистите лицо от остатков косметики. При осуществлении самомассажа можно попробовать подержать лицо на водяной бане, чтобы пропарить его отварами трав и раскрыть поры. Также не забудьте провести очистку шеи, затылка и плечей. Подобные манипуляции крайне необходимы, ведь во время совершения движений различные бактерии и микроорганизмы могут распространиться по коже и глубоко проникнуть в ее слои, что только усугубит ситуацию.

Некоторые косметологи прикладывают специальный антисептический компресс на 5–10 минут. Как правило, заваривают шалфей, ромашку, череду. Температура используемого отвара не должна быть сильно высокой — 35–45 градусов.

Затем дерму покрывают маслом, чтобы руки лучше скользили по коже. Движения не могут быть сильными, ведь требуется предварительное расслабление мышц. Поэтому мы рекомендуем использовать:

  • аромамасла;
  • йогу;
  • классическую музыку;
  • зажженные свечи.

Во время массирования мастер достигает костной ткани путем специальных разминаний.

Виды массажа

Существуют различные техники выполнения массажа. Как правило, во время проработки задействуют не только лицо, но и шею, затылочную часть (холку), декольте и даже плечевой пояс до локотка.

Классический

Классическое выполнение направлено на улучшение регенерации кожных покровов, налаживание микроциркуляции и формирование здорового цвета лица. Классический хиромассаж можно попробовать в домашних условиях.

Руководствуйтесь следующими рекомендациями:

  1. На очищенную кожу нанесите расслабляющее масло. Лучше всего подойдет выжимка из лаванды, апельсина или виноградных косточек.
  2. Сначала проводите разминку. Делают поглаживания по контуру овала, шее, продвигаются по подбородку и затрагивают носогубную складку. Далее пальцы массируют нос и щеки, а затем проходят к вискам.
  3. Требуется установить ладони на массажные линии, а затем начинать водить ими вдоль массажных линий. Затрагивают крылья носа, область второго подбородка, скулы, зону нижнего века и центральную линию лба. Старайтесь все время поддерживать один и тот же темп.
  4. Когда будете спускаться в область шеи, не забывайте о том, что лимфоузлы нельзя затрагивать (можно прорабатывать место их расположения очень мягко и деликатно).
  5. Как только вы хорошенько расслабите мышцы, приступайте к лимфодренажному массажу. Для этого задействуют подушечки пальцев. Вдоль массажных линий, которые стартуют от центра к периферии, мелкими перебежками прорабатывают щеки, подбородок, лоб, нижнее и верхнее веко. Сначала активируют участки кожи на щеках, потом двигаются в область глаз, затем проследуют ко лбу, и по овалу лица плавно опускаются вниз в зону подбородка.
  6. Делают подтяжку лица при помощи разглаживаний.
  7. В завершение можно закрыть поры, поводив по коже кубиками льда, сделанного на основе отвара трав.

Лифтинговый

Представляет собой консервативную методику, знания которой преимущественно базируется на европейской школе. Обеспечивается вывод токсинов и проработка мышц. Действия мастера сконцентрированы на выработке организмом собственной гиалуроновой кислоты.

Описание процедуры:

  1. Проводятся поглаживания и разминания шейно-воротничковой зоны и плеч.
  2. Активируют лимфатические узлы на шеи путем поглаживания снизу вверх.
  3. Проводят разминку лица: в области шеи и щек движения должны быть тонизирующими, а в зоне лба — расслабляющими. Мастер выполняет их параллельно или перекрестно.
  4. После разминки каждой отдельной зоны ее тут же прорабатывают более активными движениями, чтобы распределить лимфу по каналам и препятствовать отечности.
  5. Для улучшения тургора в области щек совершают пощипывания.
  6. Расслабляют шею, предплечье и затылок, комбинируя движения ладонью и пальцами.
  7. В завершение требуется совершать легкие тактильные поглаживания.

Обратите внимание! По отзывам пациентов, уже после 5 сеансов испанского моделирующего массажа лица с интенсивностью раз в неделю достигаются видимые результаты. Обеспечивается подтяжка лица, устранение морщин и приобретение ровного цвета. Показан в канун праздников, когда вы хотите выглядеть на все сто.

Миорелаксирующий (миоструктурный)

Миоструктурный массаж дает возможность откорректировать структуру лица, не ложась под нож пластического хирурга. Одновременно обеспечивается расслабление всего тела, так что после процедуры вы почувствуете настоящий релакс.

Особенности:

  • воздействуют не только на лицо, но и на шею, волосистую часть головы и плечи;
  • главная цель — выведение токсинов и расслабление;
  • особое внимание уделяется проработке подкожно-жировой клетчатки;
  • техника абсолютно безболезненная и комфортная для пациента;
  • воздействие осуществляется ребром ладоней, подушечками пальцев, целой рукой от запястья к локотку, а также сжатыми в замок кистями рук;
  • мастер совершает плавные наклоны головы, чтобы расслабить нервные окончания и привести мышцы лица в тонус.

Техника выполнения:

  1. Двумя руками разглаживают подбородок. В области чуть ниже щек проглаживают тело ладонями, которые затем заворачивают так, чтобы можно было воздействовать на зону костяшками пальцев.
  2. Скрещивают руки в замок и проводят ими к мочкам ушей. После того как ладони рассоединились, переходят по контуру лица ко лбу.
  3. Этот участок прорабатывают подушечками пальцев.
  4. Центр лба проглаживают ребрами двух ладоней, а затем, разведя их, опускаются вдоль носа книзу щек.
  5. Прорабатывают височную область и лоб при помощи ладошек.
  6. Огибая овал лица, по шее спускаются вниз к плечам и начинают их поглаживать ладошками.
  7. На обратном пути массируют затылок.

В течение первых двух суток эффект от проведения процедуры только улучшается, и вы начинаете замечать красивый ровный оттенок, четкий рельеф и уменьшение морщинок. Рекомендован курс процедур, состоящий из 13 сеансов.

Хиромассаж по Земской

Главной задачей этого вида массажа является формирование овала лица и устранение глубоких морщинок.

Техника выполнения:

  1. Расслабляющие движения совершаются всей ладонью. Сначала мастер делает проход по контуру лица, затем переходит на щеки, массируя массажные линии.
  2. Далее огибают крылья носа и плавно перемещаются ко лбу, поглаживая его ладонями.
  3. Одна рука специалиста движется по шее к плечам, массируя шею, а вторая тем временем повторяет овал лица. Аналогично прорабатывается вторая часть лица.
  4. Вверху мимо носа проходят двумя пальцами.
  5. Подбородок массажирую ладошкой, осуществляя вибрационные волнообразные движения. Затем прилаживают к челюстной зоне руку, одновременно нажимая запястьем на лоб.
  6. Скрещенные в замок руки на лбу, опускают к носу и проводят ребром ладони к его крыльям. Далее разглаживают носогубные складки, плавно опускаясь мимо шеи в область декольте.
  7. Мышцы груди прорабатывают вибрационными движениями, нажимая на них ладонями, после чего разминают плечи.
  8. Завершают работу легкими поглаживаниями.

Нейроседативный массаж лица

Эта техника используется для нормализации работы нервной системы, устранения стресса, апатии и препятствия бессонницы. Она была разработана в известной испанской школе массажа. Предполагает воздействие на точки, отвечающие за работу ЦНС. Иногда во время проведения процедуры человек впадает в состояние дремоты, что связано со сменой активности полушарий. После сеанса нейроседативного массажа лица пациент ощущает творческий подъем, а также прилив сил.

Особенности:

  • делается отдельно на лицо и на тело;
  • воздействие на кожу осуществляется по линиям, непрерывными полосками;
  • следует придерживаться одинакового ритма;
  • используются пассы, поглаживания, пальцевая дробь и другие приемы;
  • дистанция воздействия может быть короткой, средней и длинной.

Этот вид массажа показан абсолютно всем. Особенно его рекомендуют делать людям, которые часто нервничают по поводу работы и тем, кто выбрал творческую профессию.

Интересный момент. Легкие монотонные движения очень сильно расслабляют. Кинетический транс, расслабляющие пассы и одновременное поглаживание конечностей пробуждают у человека тактильные ощущения, как будто первые прикосновения матери.

Когда ждать результата

Число сеансов подбирается массажистом строго в индивидуальном порядке. На это влияют проблемные участки, количество нервных окончаний, возраст пациента. Допускается проведение процедуры не более 3-х раз в неделю, минимальное количество сеансов в одном курсе — 7. Через два месяца можно повторить омолаживающую терапию снова.

В возрасте от 25 до 30 лет одного курса массажа в год будет вполне достаточно. Как только вы преодолеете 30-летний рубеж требуется дважды в год прибегать к помощи специалиста.

Рекомендуется проводить процедуру вечером, поскольку она оказывает расслабляющий эффект на все тело. Через несколько часов по завершении сеанса лучше всего придаться ночному сну.

Длительность одной процедуры варьируется в диапазоне 30–120 минут с учетом возраста и проблем клиента. При проведении массажа в домашних условиях рекомендуется пройти десятидневный ежедневный курс длительностью в 20 минут.

Стоимость одного сеанса

Считается, что после курса процедур эффект от массажа задерживается несколько месяцев, поэтому оплата курса хиромассажа является выгодным вложением в вашу красоту. Поскольку технику испанского массажа очень сложно повторить в домашних условиях, в салоне за одну процедуру в среднем будут запрашивать 2000–2500 рублей.

Но для женщин, которые склонны к экспериментам над своим телом, можно попробовать провести массаж самостоятельно. Для этого следует посмотреть пару-тройку видео различных методик и выбрать для себя самую оптимальную. Научитесь чувствовать свое лицо, и тогда даже без специальных курсов вы сможете постигнуть азы испанского массажа.

Меры предосторожности

Этот вид массажа имеет очень мало противопоказаний. Они сводятся к различным проблемам на коже:

  • экземы и дерматит;
  • новообразования, а также папилломы и родинки;
  • герпес;
  • ранки и микротрещины;
  • аллергическая сыпь;
  • воспаленные угри.

Также не рекомендуется проводить процедуру во время и после ОРЗ, гриппа и других инфекционных заболеваний. Недавно проведенные инъекции ботулотоксина и филлеров не дают зеленый свет для проведения испанской терапии. Нужно, чтобы прошло как минимум 3 недели с момента введения вещества.

Что касается женщин, пребывающих в интересном положении, то подобный массаж даже приветствуется. Очень часто при беременности отекают не только ноги, но и лицо. Выведение токсинов через поры минимизирует нагрузку на почки, обеспечивая комфортный уход жидкости из организма.

Если корректно проводить массаж, то осложнений не возникает. Когда работает непрофессионал, или не были учтены противопоказания, могут наступить осложнения, связанные с обострением имеющихся заболеваний.

Таким образом, хиромассаж, или испанский массаж — прекрасная возможность устранить многочисленные проблемы на коже лица, связанные с возрастными изменениями. Вам удастся избавиться от обвислостей, мимических морщин, отечности и второго подбородка. Кожа после массирования становится эластичной и приобретает ровный цвет, выводятся токсины, и вы начинаете чувствовать себя превосходно.

Кроме того, во время проведения подобного массажа в кровь поступает гормон радости — эндорфин, так что вы обязательно зарядитесь энергией и еще долго будете пребывать в хорошем расположении духа.

Полезные видео

Самомассаж лица от Стародубцевой Маргариты.

Лимфодренажный массаж лица. Маргарита Левченко.

expertpokrasote.com

Испанский хиромассаж лица: техника проведения + фото

Волшебный, чудодейственный, омолаживающий – как только не называют эту массажную технику. Произошла она родом из Азии и считается одной из самых популярных косметологических процедур на Востоке. Хиромассаж лица – это общее понятие, которое включает в себя манипуляции с кожей при использовании определенных движений рук.

Что такое хиромассаж лица

Профессиональные массажисты говорят, что нет такого отдельного понятия, как хиромассаж тела или лица. В переводе «хиро» — означает «ручной», но несмотря на это его часто путают с мышечноструктурной техникой. Она считается базовой, т. к. именно мышцы отвечают за потерю тургора лица и изменения овала.

Точки воздействия хиромассажа

Чем отличается мышечный хиромассаж от большинства известных техник:

  • Во время сеанса задействуется более 100 приемов. Самые простые из них – легкие фрикции пальцами по массажным точками. К наиболее сложным относятся растяжка кожи и мышечно-сосудистые разминания;
  • Эта методика позволяет воздействовать не только на мышцы лица или тела, но и на внутренние органы и нервную систему. При помощи точечных движений специалист сможет снять боль в шее, устранить отек, способствовать улучшению настроения и нормализовать сон;
  • Эту ручную технику еще называют «пластический массаж лица». Во время сеанса отсутствуют какие-либо неприятные ощущения, но мышцы напрягаются и приходят в тонус. В результате регулярных процедур можно получить эффект, как от хирургической подтяжки. При этом, он довольно устойчив – эффект заметен еще несколько месяцев после окончания интенсивной омолаживающей терапии.

Классический хиромассаж способен убрать мимические морщины практически после первых двух сеансов, глубокие складки уйдут уже через 6 процедур. Помимо этого у техники есть также такие достоинства, как:

  • Подтяжка конутра лица, уплотнение кожи, восстановление нормального тургора;
  • Выравнивание цвета кожи и очищение пор. Конечно, массаж не заменит пилинг лица, но способен значительно улучшить качество «самоочистки» эпидермиса;
  • Улучшение обменных процессов, усиление кровотока;
  • Выведение токсинов и вредных химических соединений из клеток;
  • Замедление процессов старения;
  • На теле – профилактика целлюлита и варикоза, укрепление мышц и сосудов, восстановление суставов после травм.

Показания и противопоказания

Отзывы утверждают, что хиромассаж не имеет категорических противопоказаний – его разрешено выполнять даже во время беременности. Конечно, специалисты рекомендуют воздержаться от проведения процедуры во время обострения хронических заболеваний кожи, воспалительных процессов на эпидермисе или открытых повреждений.

Когда необходим хиромассаж:

  • При болях в суставах, отеках пальцев и конечностей, нарушениях кровообращения;
  • Если изменился цвет лица, начали образовываться возрастные пигментные пятна или покраснения на коже;
  • Он очень полезен при угревой сыпи и подростковых высыпаниях. Если только они не являются причиной демодекса;
  • Миофасциальный массаж назначается при изменении контура лица, глубоких морщинах и других распространенных признаках старения;
  • Для выведения из клеток лишней жидкости и нормализации обмена веществ. Особенно это полезно при целлюлите.

Техника проведения испанского хиромассажа

Как уже говорилось, эта методика насчитывает более 100 классических приемом, но помимо них, массажисты часто используют и авторские техники. Чтобы понять, как делать испанский хиромассаж лица, рекомендуем не только прочитать инструкцию, но просмотреть видео.

Видео методика выполнения хиромассажа лица https://www.youtube.com/watch?v=88b3PJELQIA

  1. Кожу важно тщательно очистить от косметики и выделений. Для этого используются либо масляные растворы, либо мицеллярные воды. Ни в коем случае нельзя применять спиртосодержащие тоники и лосьоны – они пересушат эпидермис, чем могут повлиять на результаты массажа;
  2. Этот лимфодренажный массаж выполняется в маслами – для хиромассажа отлично подходят легкие и ароматные смеси. Например, виноградная косточка, апельсин или лаванда. Для большей эффективности и расслабления мышц, эфиры можно немного подогреть;
  3. Любая контурная пластика при помощи массажных приемов начинается с легкой разминки кожи. Этот прием еще называется седативной техникой. Подушечками осуществляются легкие фрикции по контуру овала, к шее, наверх – к подбородку и чуть дальше – к носогубной складке. После пальцы «перебегают» выше – к носу и щекам, и по вискам поднимаются на лобный выступ;Седативный этап
  4. После движения становятся чуть более размашистыми и по лицу нужно водить не пальцами, а ребрами рук. Ладони разворачиваются наружу и ребром устанавливаются на массажные линии. Это крылья носа, скулы, глазные впадины и центр лба;Проработка массажных линий ребром ладони
  5. Движения не должны быть быстрыми, но и слишком замедляться тоже нельзя. Старайтесь выдерживать определенный темп;Щипковая техника хиромассажа
  6. Особое внимание уделяется лимфатическим узлам. Здесь важно работать не только медленно, но и мягко. Массажисты рекомендуют представлять вязкую жидкость, текущую под пальцами. Чем аккуратнее двигаются руки – тем больше излишка уходит;Проработка лимфатических узлов
  7. После того, как мышцы расслабились и кровь прилила к коже, наступает этап лимфодренажной или мышечной техники. Пальцами захватывается небольшой участок кожи на щеках и пальцы начинают поступательно двигаться к носу. От носа они возвращаются на щеки, после чего переходят на глазницы и брови. После бровей щипки проводятся на лобной части лица. По контуру нужно вернуться вниз овала и продолжить действия на подбородке и шее;Лимфодренажная техника
  8. Чтобы этот массаж стал не только структурным или расслабляющим, но и лифтинговым, после стимуляционной части наступает этап подтяжки. Его техника выполнения значительно варьируется в зависимости от мастера, но самый распространенный вариант – потягивание небольших участков кожи. Для удобства, лифтинг проводится сначала на одной половине лица, после на другой. Важно помнить, что это – не буккальный массаж, во время подтяжки не должны быть больно или дискомфортно;Лифтинг кожи при помощи хиромассажа
  9. Для завершения сеанса можно провести криомассаж со льдом из трав. Это поможет закрыть поры и снять румяность с лица после активизации кровотока.Завершающий этап с криомассажем

В салоне дополнительно могут предложить омолаживающую маску или другую завершающую процедуру. По времени, хиромассаж лица, как и аппаратный, занимает от 15 до 30 минут, а тела от 40.

Есть еще один вариант выполнения массажа, который задействует зоны шеи и декольте, а также, волосяную часть головы. Он способен снять напряжение и усталость, а также зарядить энергией. Конечно, это не исключается его омолаживающих свойств.

Особенностью этой техники хиромассажа лица является короткое время «разминки» и продолжительная лимфодренажная фаза. Только в ней пощипывания и фрикции проводятся не по массажным линиям, а по всей обрабатываемой плоскости. Со стороны может показаться, что такая методика грубовата, но на самом деле, она невероятно приятная и эффективная.

До и после домашнего хиромассажаДо и после хиромассажаЭффект от 10 процедур хиромассажа

Что важно знать про хиромассаж:

  • После курса процедур эффект держится не менее 8 месяцев. При этом, курс может включать как 6 сеансов, так и 10;
  • Результаты заметны сразу после окончания процедуры, хотя закрепляются они только через несколько сеансов;
  • Стоимость хиромассажа лица в Москве варьируется от 10 до 18 долларов за полчаса;
  • Для того, чтобы сделать массаж самой себе, не обязательно проходить обучение – достаточно тонко чувствовать строение лица и внимательно просмотреть видео про этот вид воздействия;
  • Регулярность процедур может быть любой, но целесообразнее всего проводить сеансы 2 раза в неделю.

Оценить:

Средний рейтинг / 5. Оценок:

www.ladywow.ru

Испанский хиромассаж для лица: эффект от процедуры, противопоказания, техника выполнения

При обнаружении первых морщинок совсем необязательно прибегать к радикальным методам решения проблемы, таким как уколы ботокса и посещение пластического хирурга. Сегодня существует волшебная омолаживающая массажная техника, которая пришла к нам из Азии и является одной из наиболее популярных процедур на Востоке. Речь идет о хиромассаже лица, который осуществляется с помощью специальных движений рук.

Этот вид массажа возник из-за смешения западных и восточных практик. Его еще называют испанским хиромассажем, потому что эта техника впервые практиковалась на Пиренейском полуострове.

Массажист-хиропрактик подберет для вас индивидуальную программу, которая способна привести к наилучшему эффекту. Процедуры отличаются направленностью на релаксацию — очень приятные и без каких-либо болевых ощущений.

Кроме эстетической составляющей, эта техника массажа рекомендуется при многих заболеваниях. Все действия хиропрактика с лицом и телом пациента благотворно влияют на кровеносную систему — улучшается движение лимфы, что способствует активному рассасыванию оттеков, активизируется восстановление тканей, а также ведется действенная борьба с целлюлитом.

В массаже применяются как и новые методики, так и знания прошедших веков. К примеру, широкое распространение получила висцеральная техника испанского хиромассажа живота и спины. Методика заключается в воздействии на органы брюшной полости при помощи массажных движений.

Процедуру рекомендуется применять при:

  • возникновении дряблости кожи, потере свежести и тонуса;
  • деформации овала лица;
  • оттеках на лице;
  • куперозе;
  • появлении как возрастных, так и мимических морщин.

Эффект от процедуры

Хиромассаж поможет убрать ненавистные морщинки, улучшит общее состояние кожи, контур лица и шеи.

С помощью хиромассажа можно добиться таких результатов:

  • корректировка линии скул и подбородка;
  • сглаживание морщин;
  • улучшится питание и увлажнение кожи;
  • ускорится процесс обновления кожи;
  • исчезнут оттеки и сосудистые звездочки;
  • заметно улучшится цвет лица;
  • процесс старения кожи замедлится;
  • ускорится клеточное обновление;
  • кожа станет более эластичной;
  • активизируются процессы регенерации клеток;
  • релаксация.

Однако перед тем как принять решение о применении этой техники массажа, следует учесть, что существуют и противопоказания к процедуре.

Противопоказания к применению

Воздержаться от хиромассажа нужно тем, у кого есть:

  • акне;
  • острые инфекционные процессы;
  • наблюдается повышенная температура;
  • ожоги и раны;
  • хрупкость сосудов;
  • обострение хронических заболеваний или же аллергия;
  • присутствие большого количества папиллом и родинок.

Частота проведения

Проходить курс хиромассажа рекомендуется как можно раньше. До 35 лет курс нужно проходить 1−2 раза в год. Для людей, возраст которых больше 35 лет, увеличивается количество курсов до трех в год. Вдобавок между курсами необходимо делать поддерживающие процедуры. Общее количество процедур составляет 10−15 штук, по 2−3 посещения в неделю.

Техника испанского хиромассажа

Длительность одного сеанса колеблется в диапазоне от 30 до 90 минут — все зависит от состояния и проблем кожи. Однако перед началом процедур хиропрактик обязательно должен ознакомиться с состоянием здоровья пациентки, определить тип кожи и её проблемы, а также узнать пожелания клиента.

Испанский хиромассаж лица состоит из следующих этапов:

  1. Кожа тщательно очищается от выделений и косметики. Для этого применяются мицеллярные воды или же масляные растворы. Запрещено использовать спиртосодержащие лосьоны и тоники, которые могут пересушить кожу, тем самым повлияв на эффективность процедуры.
  2. Лимфодренажный массаж выполняют с маслами — лучше всего подходят легкие и ароматные смеси. К примеру, апельсин, виноградная косточка либо же лаванда. Для того чтобы эффективность от процедуры была еще больше, эфирные масла подогреваются. Это также поможет пациенту лучше расслабиться.
  3. Каждый сеанс начинают с простой разминки кожи. Этот прием также называют седативной техникой. Подушечками пальцев делают легкие фрикции по контуру овала, направляясь к шее. Затем пальцы перебегают наверх — к подбородку и немножко дальше, к носогубной складке. После этого к носу и щекам, а затем по вискам поднимаются на лобный выступ.
  4. После разминки движения становятся более размашистыми. А также по лицу теперь водят не пальчиками, а ребрами рук. Для этого разворачиваются наружу ладони и устанавливаются ребром на массажные линии.
  5. Движения массажиста не должны быть резкими, но и сильно замедляться тоже нельзя. Необходимо выдерживать определенный темп.
  6. Особое внимание следует уделять лимфатическим узлам. В таком случае очень важно работать мягко и медленно. Для удобства можно представлять, что под пальцами течет вязкая жидкость. Чем аккуратнее выполняются движения рук, тем больше уходит излишка.
  7. Когда мышцы уже полностью расслаблены, а кровь прилила к коже, настает этап мышечной или лимфодренажной техники. Пальцами рук захватывается маленький участок кожи на щеках, после чего пальцы поступательно двигаются к носу. Затем они снова возвращаются на щеки и переходят на брови и глазницы. После прорабатывания бровей щипки делают на лобной части лица. Теперь необходимо вернуться по контуру вниз овала, чтобы продолжить массаж на подбородке и шее.
  8. Чтобы массаж получился не только расслабляющим или структурным, но еще и лифтинговым, после стимуляционного этапа наступает следующий — подтяжка. Техника его выполнения варьируется в зависимости от специалиста, однако наиболее распространенным вариантом является потягивание небольших участков кожи. Чтобы проводить лифтинг было удобно, его сначала делают на одной стороне лица, а затем на другой. При этом следует помнить, что во время проведения подтяжки не должна ощущаться боль или же присутствовать чувство дискомфорта.
  9. Последний этап сеанса — это криомассаж со льдом из различных трав. Он способствует закрытию пор. Вдобавок отлично снимает румянец с лица после активизации кровотока.

Существует еще один метод выполнения массажа, в котором задействуются зоны шеи, декольте и даже волосяной части головы. Он снимает усталость и напряжение, а также заряжает энергией. Конечно же, это не исключает его омолаживающих свойств.

Особенность этой техники — короткое время разминки и длительная лимфодренажная фаза. Вот только в ней фрикции и пощипывания осуществляются по всей обрабатываемой плоскости, а не по массажным линиям. Может показаться, что такая техника более грубая, однако это не так, она очень эффективная и приятная.

Помимо всего, о процедуре следует знать некоторые тонкости, например:

  1. После прохождения курса процедур эффект будет держаться не менее 8 месяцев. При всем этом курс может состоять из 6−15 сеансов.
  2. Результаты будут заметными сразу же после окончания процедуры, но закрепятся они только через несколько сеансов.
  3. При желании сделать массаж самостоятельно совсем необязательно проходить обучение. Для этого будет достаточно просто тонко чувствовать строение лица. Для лучшего понимания техники можно посмотреть обучающее видео.
  4. Что касается регулярности процедур, то она может быть любой. Однако рекомендуется проводить сеансы несколько раз в неделю.

Процедура в домашних условиях

Намного приятней и эффективней, когда процедуру проводит опытный специалист. Однако ничто не мешает изучить эту технику самостоятельно. Главное — это прислушиваться к своему организму, чтобы понимать, как он реагирует. При возникновении неприятных ощущений следует сразу же прекратить массаж. Если кожа стала красной и возникло раздражение, заканчивайте процедуру!

Инструкция по проведению хиромассажа в домашних условиях:

  1. Прежде чем приступать к процедуре, нужно очистить кожу и хорошо вымыть руки. Таким образом минимизируется угроза внесения инфекций через открытые поры. После наносится маска или же крем для массажа.
  2. Массаж будет намного эффективней, если заранее разогреть мышцы лица. Можно просто сделать компресс из отвара различных трав.
  3. Ненавязчивые движения должны следовать по массажным линиям, так как по ним движется лимфа. Если это правило будет нарушено, есть риск получить обратный результат.
  4. После 10 дней ежедневного массажа станут заметными первые результаты. Сеанс должен продолжаться в течение 20 минут. Через 7 дней можно повторить десятидневный курс.
  5. После процедуры нужно смыть массажное масло с кожи, затем нанести питательный крем. Чтобы результаты хиромассажа долго держались, их необходимо поддерживать ежедневным уходом за кожей.

Стоимость процедуры и отзывы

Это не самая дешевая процедура, стоимость колеблется в диапазоне от 500 до 1000 рублей за час.

Но если почитать отзывы, то цена не столь важна, ведь в результате можно получить прекрасное улучшение состояния кожи. Вот некоторые из них:

Среди достоинств хочу отметить приятные ощущения при массаже. У меня результат появился через 3 процедуры, что не могло не радовать. Для себя никаких недостатков не нашла. Очень впечатлила сама техника, после нее усталость и лень как рукой снимает! Поэтому очень довольна результатом, вот только часто таким себя не побалуешь — цены «кусаются».

Виктория

Казалось бы, ничего уже не может помочь, ведь против природы не пойдешь, как говорится. А обращаться к пластическому хирургу вообще не было желания, да и страшновато. И вот в отпуске в санатории мне рассказали о новой технике массажа. Вот и решила попробовать. Результат был просто прекрасный. Такое ощущение, что помолодела на лет 10. После процедуры поднимается настроение, появляется энергия и желание что-то творить. В общем, настоятельно рекомендую!

Анастасия

Прохождение курса не вызвало никаких отрицательных эмоций. В результате получила только удовольствие, поэтому своих денег оно точно стоит.

Алина

Узнала про эту технику случайно, ну и решила сделать себе подарок на день рождения. Первое время у меня не было какого-либо результата, только настроение было хорошее. Начала даже переживать. Однако зря! Через некоторое время заметно помолодело и подтянулось лицо.

Ольга

Как по мне, то каждая женщина должна себя баловать. А если это еще касается нашей красоты и здоровья, то здесь нельзя жалеть ни копейки! Процедура понравилась, очень довольна. Теперь она для меня как палочка-выручалочка в борьбе против морщин.

Нина

facelift.guru


Смотрите также