Фитнес трекер что это такое


5 отличий фитнес трекера от фитнес браслета: чем отличаются, что это такое, функции, отзывы

Фитнес-браслет — девайс, который становится популярнее среди спортсменов и людей разных профессий. Помогает следить за фигурой, физической активностью, питанием, сердцебиением и систематизирует полученную информацию в удобном владельцу виде.

Что такое фитнес-браслет, функции

Фитнес-браслет — это современный компактный гаджет, который надевается на руку. Он оснащен специальным датчиком, постоянно отслеживающим виды активности человека. Он позволяет мониторить:

  • количество пройденных шагов;
  • частоту сердцебиения;
  • длительность и качество сна;
  • потраченные калории.

Внимание! Гаджет совмещает функцию современного и стильного украшения, и контролирует здоровье его владельца ежедневно. Мода на спорт и здоровый образ жизни только набирает обороты. Поэтому это устройство поможет придерживаться плана питания и физической активности, а также покажет окружающим, что его хозяин заботится о самочувствии и внешнем виде.

Существует ошибочное мнение, что они нужны только профессиональным спортсменам или тем, кто ежедневно занимается спортом. Этот компактный девайс незаменим, если:

  • человек работает на малоподвижной или сидячей работе и понимает, что ему нужно проводить досуг активнее;
  • ученики и студенты практически все время проводят за книгами и конспектами;
  • человек с лишним весом серьезно намеревается сбросить лишние килограммы;
  • владелец устройства страдает от недосыпа (или бессонницы) и хочет улучшить качество сна;
  • человек придерживается здорового образа жизни, и он хочет следить за показателями.
Внимание! Первой и основной функцией является подсчет шагов.

Каждый гаджет оснащен акселерометром — прибором, который активирует подсчет в момент движения носителя. Он предоставляет актуальную информацию о том:

  • сколько было пройдено шагов за день;
  • какое расстояние было преодолено;
  • какая физическая активность была зафиксирована в течение суток;
  • приблизительная цифра сожженных калорий (некоторые современные модели даже показывают эквивалент того, сколько бензина была сэкономлено, благодаря пешей ходьбе).
Интересно! Многие пользователи устройства установили, что эти показатели становятся мотивацией улучшать результаты. Помимо этого, в девайсы устанавливают чувствительные датчики, позволяющие контролировать длительность и качество сна. Пропадает необходимость в постоянном подсчете калорий. Это незаменимый гаджет для тех, кто занимается спортом, и проводят регулярные тренировки. Он подсчитывает сердцебиение и ведет календарь физической активности.

Понятие фитнес-трекера, как работает

Фитнес-трекеры — тот же фитнес-браслет. Никаких различий, кроме названия, между ними нет. Этот гаджет совмещает в себе несколько профессиональных устройств, следящих за биологической активностью человека. Их принцип работы заключается в том, что каждый отдельный датчик контролирует определенный показатель, касающийся сердцебиения, сна, физической активности и других процессов жизнедеятельности.

Читайте также:  Различия между Самсунг S8 от S8 Plus: какая модель лучше

Большинство современных устройств синхронизируются со смартфонами через Bluetooth. Однако некоторые модели могут быть совместимы только с определенными мобильными платформами, поэтому при покупке на это также нужно обращать внимание. Данные за сутки собираются, синхронизируются и предоставляются владельцу в виде, по стандарту комплектуется следующим набором датчиков:

  • акселерометром — базовый датчик, который считает шаги, определяет положение человека в пространстве и скорость его движения;
  • гироскопом — предоставляет картину передвижения владельца в трехмерной плоскости, причем в расчет берется не только ходьба или бег, а и передвижения на месте;
  • GPS-датчиками — необходимы для точного определения пространственных параметров, движения и пройденного расстояния;
  • датчиком пульса — есть в половине современных фитнес-трекеров. Отслеживание сердцебиения осуществляется при помощи оптической технологии — светодиодов, подающих свет на область запястья для оценки света, который рассеивается кровеносной системой.

Продвинутые модели крупных производителей также оснащаются дополнительными функциями. К ним относятся:

  • умный будильник, который самостоятельно просчитывает необходимую длительность сна с учетом его фаз;
  • влагоустойчивость;
  • VO2 Max.
Важно! Точность полученных результатов зависит от качества самого устройства, количества датчиков — его комплектации и других факторов.

Как пользоваться браслетом и трекером

Ничего сложного в использовании браслета нет. Его достаточно надеть на руку, включить и не выключать в течение дня. В противном случае устройство не сможет постоянно мониторить шаги и состояние здоровья, и передавать информацию в мобильное приложение, к которому подключен девайс.

Фитнес-браслеты можно использовать как классические наручные часы, управляя движениями или нажатиями. Основную информацию, которое устройство собирает за день, можно посмотреть в профиле в программе для смартфона.

Дополнительно узнайте, чем смартфоны лучше Айфонов

Какие батарейки лучше — алкалиновые или солевые, узнайте тут

Какой счётчик электроэнергии лучше — однотарифный или двухтарифный: http://gderaznica.ru/ecomonica/odnotarifnyj-i-dvuxtarifnyj-schetchik-chto-luchshe.html

Так как фитнес-браслет и трекер — одно и то же, сравнивать их между собой не имеет никакого смысла. Практически все устройства оснащены стандартным набором функций, а вот более дорогие предоставляют дополнительные «фишки», которые будут полезны любителям современных технологий и профессиональным спортсменам.

«Я ношу фитнес-браслет Сяоми уже 1.5 года. Он незаменимый помощник для меня, особенно в периоды активных тренировок. Я стараюсь следить за своим здоровьем и питанием, а девайс помогает мне в этом». Андрей, 23 года

«Подарила фитнес-трекер мужу на день рождения, а сейчас задумываюсь о такой покупке и для себя. Он в восторге! На носу уже лето, пора худеть, и я надеюсь, с браслетом это будет гораздо легче!» Алена, 27 лет

Смотрите, какие бывают фитнес браслеты:

gderaznica.ru

Выбираем фитнес-браслет: топ 10 лучших моделей

Если вы решили приобрести фитнес-трекер, наш обзор поможет вам сделать правильный выбор. Вы узнаете, как выбрать лучший фитнес-браслет в 2019 году для активной деятельности. Рейтинг представляет подборку устройств, где каждое достойно стать вашим надежным компаньоном в здоровом образе жизни.

Прежде, чем окончательно решить, какой фитнес-браслет лучше выбрать в этом году, нужно определиться с целью его приобретения. Одни хотят отслеживать свою повседневную деятельность ради любопытства и самооценки. Другие заинтересованы в мотивации дальнейшей ежедневной активности. А кто-то стремится контролировать свой сон, чтобы определить качество отдыха.

Ключевыми моментами для поиска правильного фитнес-трекера являются:

  • Монитор сердечного ритма (пульсометр)
  • Шагомер
  • Гироскоп / Акселерометр
  • Отслеживание сна
  • Барометр
  • GPS

Как минимум, эти функции дадут вам хорошо продуманную картину вашего здоровья. Также полезными, но менее важными являются:

  • Автоматическое обнаружение активности
  • Водонепроницаемость
  • Длительное время автономной работы
  • Управляемые тренировки
  • Поддержка внешнего датчика пульса
  • Поддержка сторонних приложений
вернуться к меню ↑ вернуться к меню ↑

Лучший мультиспортивный браслет в 2019 году

Характеристики Garmin Vivosmart HR+
Функции Уведомления (SMS, почта, календарь, Facebook, Twitter, погода) Шаги Сожженные калории Пройденная дистанция ЧСС Этажи Минуты интенсивности Время/дата Таймер Секундомер Функция anti-lost

Управление воспроизведением музыки, камерой VIRB

ИнтерфейсыИнтерфейсы Bluetooth 4.0 LE, USB, ANT+
ДатчикиАкселерометр Высотомер

Встроенный пульсометр с возможностью постоянного измерения пульса

GPSДа
ПульсометрДа
Контроль снаДа
ШагомерДа
БатареяLi-Ion 5 дней в автономном режиме

8 ч в режиме GPS

Защита от воды5 АТМ
СовместимостьAndroid 4.3, iOS 8, Windows Phone, Windows, OS X

Если вы действительно любите спорт и серьезно относитесь к анализу и статистике своих занятий, то Garmin Vivosmart HR+ для вас. Все собранные данные девайс синхронизирует с приложением Garmin Connect, а система Vivosmart HR+ разработана для удовлетворения потребностей спортсменов и триатлетов, занимающихся различными видами спорта:

  • Бег
  • Езда на велосипеде
  • Фитнес
  • Походы
  • Плавание
  • Сон

Ремешок выполнен полностью из силикона, он мягкий и гибкий и очень удобно сидит на запястье. Устройство в ширину 21 мм и толщину 15 мм весит всего 31 грамм, поэтому его можно носить весь день, не ощущая на руке.

Специальная обтекаемая форма идеально подходит для любого запястья. Vivosmart HR+ выпускается в продажу в трех цветах:

  1. Черный
  2. Темно-серый
  3. Фиолетовый

Экран в браслете имеет акриловый сенсорный дисплей, который не только долговечен, но и прост в использовании. Это позволяет пользователю выполнять навигацию по пунктам меню даже в пути. Информацию хорошо видно при солнечном свете.

При использовании в режиме GPS/HR фитнес-трекер держит заряд в среднем 8 ч. В режиме smartwatch браслет прослужит до 5 дней.

Устройство предлагает отличное сочетание спортивных функций, а также станет полезно тем, кто забыл взять свой телефон на пробежку, поскольку это — фитнес-браслет с GPS трекером. Пульсометр круглые сутки контролирует ЧСС, чтобы обеспечить более точные данные о сжигании калорий.

Цена Garmin Vivosmart HR+ составляет $150 и является средней для аналогичных устройств компании, но ниже средней стоимости более профессиональных спортивных часов Garmin.

ПЛЮСЫ:

  • Легкий
  • Можно плавать
  • Довольно точные показатели отслеживания активности
  • Отслеживание сна
  • Умные уведомления
  • Мотивационные уведомления
  • GPS модуль

МИНУСЫ:

  • На некоторых запястьях может казаться крупным
  • Недочеты в синхронизации со смартфоном
  • Могут считать шаги в машине
  • Отсутствие режимов для плавания и езды на велосипеде
вернуться к меню ↑

Лучший фитнес-браслет с пульсометром для плавания

Характеристики Huawei Honor Band 4
Функции Калории Физическая активность Таймер Секундомер Умный будильник Управление камерой смартфона Функция anti-lost

Оповещения: звонок, почта, смс, календарь, Facebook, Twitter

ИнтерфейсBluetooth 4.2
ДатчикиАкселерометр Встроенный пульсометр с возможностью постоянного измерения пульса
ПульсометрДа, PPG
ШагомерДа
Мониторинг снаДа
GPSНет
Батарея100 мАч 408 ч – время ожидания

144 ч – время работы в активном режиме

Защита от воды5 АТМ
СовместимостьiOS 9, Android 4.4

Honor Band 4 является альтернативой Xiaomi Mi Band 3: доступная цена, достаточный набор функций и хорошее качество сборки делает это устройство одним из лучших в своем ценовом диапазоне.

Браслет поддерживает 50 метров водонепроницаемости. Также имеется шестиосевой датчик, поддерживающий профессиональное распознавание позы плавания. Band 4 обеспечивает мониторинг сердечного ритма в режиме реального времени и распознает фазы сна на основе PPG.

Гаджет поставляется с 0,95-дюймовым ярким цветным сенсорным экраном, который покрыт устойчивым к царапинам 2.5D стеклом. Ремешок имеет специальную структуру, которая выглядит и спортивно, и элегантно одновременно.

Honor Band 4 предлагает 7 спортивных режимов:

  • бег на улице
  • бег в помещении
  • ходьба на свежем воздухе
  • езда на велосипеде (а также в помещении)
  • свободная тренировка (силовая)
  • бассейн
  • автомониторинг различных видов спорта

Трекер автоматически распознает стили плавания, такие как:

  • Фристайл
  • Брасс
  • На спине
  • Баттерфляй

Кроме этого записывает скорость плавания. После отслеживания отображаются такие данные, как:

  • Параметры
  • Расстояние
  • Калории
  • Среднее значение SWOLF

Согласно официальной информации, фитнес-трекер Huawei Honor Band 4 может обеспечить до 14 дней автономной работы при обычном использовании. Чтобы подключить его к смартфону, нужно скачать и установить одноименное приложение.

Стоит браслет почти $42, но за такую цену имеет обширный функционал и способность работать под водой.

ПЛЮСЫ:

  • Большой цветной экран
  • Умные уведомления
  • Режимы для плавания
  • Многофункциональный
  • Смарт-будильник
  • Защитное стекло

МИНУСЫ:

  • Секундомер не работает в фоновом режиме
  • Неудобное зарядное устройство
  • Нет возможности управлять музыкой
  • Мало сменных циферблатов
  • «Тормозит» при накоплении уведомлений

Видео:

вернуться к меню ↑

Самый популярный бюджетный фитнес-браслет

Характеристики Xiaomi Mi Band 3
Функции Оповещения смартфона: звонок, SMS, почта, календарь, Facebook, Twitter, погода Шаги Сожженные калории ЧСС Этажи Время/дата Будильник

Возможность отклонить вызов

ИнтерфейсыBluetooth 4.0 LE
ДатчикиАкселерометр Встроенный пульсометр
NFCДа (только в Китае)
GPSНет
ПульсометрДа
Отслеживание снаДа
ШагомерДа
Батарея110 мАч 480 ч в режиме ожидания
Защита от водыIP68
СовместимостьiOS 9, Android 4.4

Не совсем безупречный, но несравненный за свою цену фитнес-трекер Xiaomi Mi Band 3 — это отличный компаньон для отслеживания активности и сна. Он имеет встроенный датчик сердечного ритма, полностью водонепроницаемый корпус и обеспечивает исключительное время автономной работы. На его сенсорном дисплее вы получите краткую информацию о времени, дате, погоде, а также статистику спортивных данных и важные уведомления смартфона.

Вынимающаяся капсула трекера позволяет менять силиконовый ремешок на любой подходящий из целого ряда ассортимента. В продаже имеются различные цвета по умолчанию:

Очень легкий – всего 20 г — и довольно тонкий дизайн браслета имеет компактные размеры и настраивается под любой обхват кисти.

0,78-дюймовый OLED сенсорный дисплей передает четкий одноцветный контент, однако под прямым солнечным светом из-за супер глянцевого экрана практически ничего не видно из-за бликов.  Срок жизни аккумулятора 110 мАч составляет до 20 дней.

Существует и версия NFC, которая оказалась бесполезной в нашей стране из-за отсутствия платежной системы Mi Pay.

Mi Band третьего поколения соединяется со смартфоном через установленное мобильное приложение Mi Fit с помощью Bluetooth 4.2 LE. Там можно просматривать статистику физической активности, а также настраивать браслет и его функции.

Цена устройства составляет около $25, чем и привлекает начинающих спортсменов и любителей активного образа жизни.

ПЛЮСЫ:

  • Точный подсчет шагов
  • Отслеживание фаз сна
  • Хорошее время автономной работы
  • Яркий дисплей
  • Умные уведомления
  • Можно плавать
  • Понимает жесты

МИНУСЫ:

  • Почти не видно информации на дисплее на солнце
  • Для зарядки приходится вынимать капсулу

Видео:

вернуться к меню ↑

Отличный фитнес-трекер для тренажерного зала

Характеристики Garmin Vivosmart 3
Функции Распознавание тренировок Шаги Сожженные калории Пройденная дистанция ЧСС Этажи Минуты интенсивности Время/дата Таймер Секундомер Уведомления (SMS, почта, календарь, Facebook, Twitter, погода) Функция anti-lost

Управление воспроизведением музыки, камерой VIRB

ИнтерфейсыBluetooth® Smart ANT +
ДатчикиПульсометр Барометрический высотомер Акселерометр

Датчик окружающего света

Память7 тренировок с информацией о времени, данных о физической деятельности за 14 дней
ПульсометрДа
GPSНет
Контроль снаДа
ШагомерДа
БатареяLi-Ion 5 дней в автономном режиме

8 ч в режиме GPS

Защита от воды5 АТМ (пригоден для плавания)
СовместимостьAndroid 4.3, Windows Phone, iOS 8, Windows, OS X

Несмотря на то, что Garmin Vivosmart 3 очень похож на своего предшественника Vivosmart HR+, есть в этих устройствах и различия, как во внешнем виде, так и некоторых функциях. Браслет все так же занимает лидирующие позиции в топ фитнес-браслетов 2019 года и действительно заслуживает свое место в этом списке.

С точки зрения дизайна, устройство третьего поколения отличается гораздо более тонким форм-фактором и экраном, который легко вписывается в ремешок. Таким образом, гаджет походит на стильный аксессуар, а не прибор для отслеживания фитнеса. Здесь нет всегда включенного дисплея, как у HR+ и также нет физической кнопки для просмотра статистики.

Несмотря на то, что Vivosmart 3 не предлагает встроенный GPS, ценной функцией является оценка максимального потребления кислорода – VO2 MAX — и отслеживание стресса на протяжении всего дня и подсчет повторений в тренажерном зале. Также вы можете выбрать подходящий цвет устройства по своим предпочтениям и стилю и размер ремешка для своего запястья.

Помимо отличий есть и сходства. Трекер показывает точные показатели во время тренировки или пробежки, предоставляя такие данные:

  • Шаги
  • Калории
  • Расстояние
  • Качество сна
  • Активные минуты
  • ЧСС

Если вы любите спорт, то этот спортивный браслет идеально подойдет вам в качестве компаньона.

Подробный обзор Garmin Vivosmart 3 можете почитать здесь.

Цена Garmin Vivosmart 3 колеблется от $117 до $160, в зависимости от выбранного цвета браслета и его размеров.

ПЛЮСЫ:

  • Удобный и легкий
  • Есть два размера
  • Подходит для плавания
  • Умные уведомления
  • Хороший срок службы аккумулятора
  • Различные спортивные режимы
  • Отслеживание сна
  • Пульсометр
  • Программная поддержка Garmin

МИНУСЫ:

  • Немного нечеткий дисплей
  • Ремешок не подлежит замене
  • Нет встроенного GPS
  • Не всегда распознает тап по экрану
  • Есть неточности в подсчете этажей и шагов
вернуться к меню ↑

Сочетание превосходных фитнес-функций с доступной ценой

Характеристики FitBit Charge 3
ФункцииДыхательная гимнастика Сообщения: смс, почта, календарь, погода, Facebook, Twitter Определение уровня кислорода в крови Индивидуальные дыхательные упражнения Женский календарь Шаги Калории

Будильник

ДатчикиSpO2 Акселерометр Высотомер Датчик освещенности

Пульсометр с возможностью постоянного измерения пульса

ИнтерфейсBluetooth 4.0 LE
GPSНет (через подключение к смартфону)
ПульсометрДа
NFCДа
Отслеживание снаДа, фазы сна
ШагомерДа
БатареяLi-Polymer 168 ч
Защита от водыAndroid, iOS, Windows Phone, Windows, OS X
СовместимостьAndroid, iOS, Windows Phone, Windows, OS X

FitBit Charge 3 создан для тех, кто требует мотивации на более активную деятельность. Постоянные уведомления о перемещении, длительное время автономной работы, простой в использовании интерфейс и интуитивно понятное приложение делают этот спортивный браслет первоклассным полноценным фитнес-трекером.

Charge 3 имеет большой сенсорный черно-белый дисплей с оттенками серого с защитным стеклом Corning Gorilla Glass 3. Дизайн устройства выполнен с учетом анатомических особенностей кисти руки. Кроме того, есть возможность выбора размера браслета.

Трекер выступает в качестве идеального инструмента отслеживания активности в течение дня, включая:

  • Общее количество активных минут
  • Количество шагов
  • Время
  • Сожженные калории за день
  • Почасовую активность

Charge третьего поколения учитывает улучшения в тренировках, а также предоставляет возможность устанавливать личные цели и участвовать в спортивном сообществе.

Функция автоматического сна отслеживает количество времени вашего отдыха, распознает фазы сна, и на основе анализа определяет его качество. Благодаря тихому сигналу вибрации в будильнике вы не разбудите своих близких.

Здесь есть постоянный мониторинг сердечного ритма и противостояние давлению воды до 5 АТМ, что дает возможность смело использовать браслет в бассейне или в душе. Несмотря на то, что в нем отсутствует встроенный GPS, его можно подключить к смартфону для служб GPS, чтобы получить маршрут пробежки.

Цена FitBit Charge 3 составляет около $185, при этом вы получите целый спектр функций для отслеживания активного образа жизни и стойкость к воде, чтобы использовать его во время плавания.

ПЛЮСЫ:

  • Легкий
  • Хорошее время автономной работы
  • Надежная застежка
  • Большой яркий дисплей
  • Хорошее средство для улучшения сна
  • Полностью водонепроницаемый

МИНУСЫ:

  • Маленький выбор циферблатов
  • Отсутствует модуль GPS (использует GPS смартфона)
  • Экран не цветной
  • Быстрые ответы на сообщения доступны только для аппарата на Android
вернуться к меню ↑

Высокий уровень качества и комфорта за небольшую цену

Характеристики Amazfit Cor
Функции Уведомления смартфона (звонки, погода, календарь, смс, соцсети) Напоминания о движении Шаги Расстояние Сожженные калории Активная деятельность Этажи ЧСС Таймер Будильник

Функция найти телефон

Датчики3-осевой акселерометр Оптический датчик сердечного ритма (PPG)
ИнтерфейсBluetooth 4.1
NFCНет
ПульсометрДа
GPSНет
Мониторинг снаДа
ШагомерДа
БатареяLi-Polymer 170 мАч

12 дней автономной работы

Защита от воды 5АТМ
СовместимостьAndroid 4.4, iOS 8

Amazfit Cor — это фитнес-трекер с измерением частоты сердечных сокращений, физической активности и сна. Он сочетает в себе высокую долговечность и элегантный дизайн, предлагая корпус из нержавеющей стали морского класса и устойчивое к повреждениям стекло 2.5D Corning Gorilla.

Устройство защищено для полного погружения под воду для плавания и водных развлечений (5 АТМ) и имеет яркий 1,23-дюймовый цветной сенсорный экран.

На дисплее отображаются любые сообщения, такие как:

  • текстовые сообщения
  • электронные письма
  • звонки
  • уведомления приложений

Браслет Amazfit Cor умеет автоматически отслеживать сон, спортивные упражнения, а также имеет ряд полезных функций, таких как:

  • прогноз погоды на 7 дней
  • будильники
  • таймер
  • секундомер

В дополнение ко всем возможностям вы получите 12-дневный срок службы аккумулятора от одной зарядки.

Amazfit Health Band Cor стоит почти $50 и доступен в нескольких цветах:

  1. Черном
  2. Сером
  3. Красном
  4. Синем

ПЛЮСЫ:

  • Цветной дисплей
  • Умные уведомления
  • Отображает текст уведомлений
  • Доступная цена
  • Долгое время работы

МИНУСЫ:

  • Крепление ремешка ненадежное
  • Нет встроенного GPS
  • Есть недочеты в работе с iPhone

Видео:

вернуться к меню ↑

Фитнес-трекер с измерением давления

Характеристики SMA B2
Функции Функция измерения кровяного давления Оповещения телефона Напоминания о движении Шаги Расстояние Сожженные калории Активная деятельность ЧСС Будильник Функция anti-lost

Управление камерой смартфона

ДатчикиАкселерометр Пульсометр
ИнтерфейсBluetooth 4.0
NFCНет
ПульсометрДа
Отслеживание снаДа
Отслеживание снаНет
ШагомерДа
Батарея80 мАч 360 ч автономной работы
Защита от водыIP67, 3 АТМ
IP67, 3 АТМiOS 8, Android 4.3

Умный браслет SMA B2 с измерением артериального давления и частоты сердечных сокращений может стать отличным инструментом, который поможет заботиться о вашем здоровье, особенно, если вы занимаетесь спортом.

Дизайн устройства особо не отличается от существующих на рынке подобных носимых гаджетов: в  силиконовый рифленый цельный браслет фитнес-трекера вмонтирован монохромный сенсорный экран. Меню интуитивно понятное, а набор экранов содержит такие разделы:

  • Время/число/день недели
  • Шагомер
  • Пульс
  • Погода
  • Режим пробежки
  • Велотренировка
  • Давление

Кроме этого SMA B2 уведомляет о входящих звонках и оповещениях смартфона вибрацией, поэтому можно не доставать телефон из сумки.

Отличительной чертой этого спортивного девайса стала возможность измерять давление. Для этого датчик давления прикладывается к подушечке пальца и зажимается кнопка на устройстве, а показатели предоставляют информацию об АД на экране.

Кроме этого SMA B2 уведомляет о входящих звонках и оповещениях смартфона вибрацией, поэтому можно не доставать телефон из сумки.

Отличительной чертой этого спортивного девайса стала возможность измерять давление. Для этого датчик давления прикладывается к подушечке пальца и зажимается кнопка на устройстве, а показатели предоставляют информацию об АД на экране.

Нужно учитывать, что, поскольку SMA B2 не является специализированным медицинским прибором для измерения давления в крови, погрешность в результатах теста может составлять 10-20%.

Работает браслет с приложением SMA Care, где вы сможете увидеть сводки и статистику данных по отслеживанию активной деятельности, пульсе и давлении.

Цена SMA B2 — $34, поэтому это устройство является одним из бюджетных среди большого выбора фитнес-браслетов 2019 года, которое предлагает полезные и необходимые функции для любителей спорта.

ПЛЮСЫ:

  • Датчик артериального давления
  • Мониторинг сна и физической активности
  • Уведомления о входящем звонке

МИНУСЫ:

  • Тугая застежка у ремешка
  • Нет GPS
вернуться к меню ↑

Стильный фитнес-трекер с GPS, конкурирующий со смарт-часами

Характеристики Samsung Gear Fit 2 Pro
Функции Напоминания о движении Шаги Расстояние Сожженные калории Активная деятельность Калории ЧСС Будильник Таймер Секундомер Смарт-уведомления Функция anti-lost Беговые маршруты Запись траектории перемещений История забегов, заездов, прогулок Трекинг плавания Дневник питания Персональный план тренировок

Управление музыкой

ДатчикиАкселерометр Гироскоп Высотомер

Пульсометр

ИнтерфейсBluetooth Wi-Fi
NFCНет
ПульсометрДа
GPS/ГЛОНАССДа
Контроль снаДа (без фаз)
ШагомерДа
Батарея200 мАч 9 ч в активном режиме

96 ч время ожидания

Защита от воды5 АТМ
СовместимостьAndroid 4.4, iOS 9

Samsung Gear Fit 2 Pro сравнивают с полноценными смарт-часами. Этот фитнес-браслет с цветным дисплеем AMOLED поставляется с прорезиненным ремешком. Доступен в двух размерах и двух цветах, поэтому подходит как для мужчин, так и женщин.

Устройство работает под управлением операционной системы Tizen, которая установлена также и в умные часы Samsung. И это означает, что у вас есть доступ к каталогу приложений и уведомлений смартфона.

Среди фитнес-функций присутствуют:

  • Монитор сердечного ритма
  • Шагомер и подсчет калорий
  • Отслеживание качества сна
  • Барометр
  • Встроенная память 4Гб для хранения музыки
  • Возможность подключения Bluetooth наушников
  • Использование GPS для отображения треков и точного расчета темпа бега
  • Автоматическое определение тренировок
  • Советы по достижению целей

На сегодняшний день — это лучший фитнес-трекер компании, в который добавлена возможность отслеживать плавание наряду с водостойкостью 5 АТМ, а также принимать входящие звонки и отклонять их.

Единственным крупным недостатком гаджета является 9-часовой термин работы при включенном GPS. Но большим плюсом можно считать способность трекера функционировать без синхронизации с телефоном.

Fit 2 Pro — это привлекательный трекер активности за $134 для тех, кто хочет иметь полнофункциональное фитнес-устройство с характеристиками, подобными умным часам, и великолепным дисплеем.

ПЛЮСЫ:

  • Большой красивый экран
  • Отслеживание расстояния
  • GPS
  • Проигрывание музыки
  • Многофункциональность
  • Отображение содержания сообщений на дисплее
  • Умные уведомления

МИНУСЫ:

  • Завышенная цена
  • Небольшая автономность
  • Нет постоянного измерения пульса
  • Не распознает фазы сна
  • Нет возможности отвечать на звонок
  • Нет NFC
вернуться к меню ↑

Лучший трекер с мониторингом сна

Характеристики Huawei Band 3 Pro
Функции Смарт-оповещения Напоминания о движении Шаги Расстояние Сожженные калории Активная деятельность Калории Пройденное расстояние Будильник Оценка VO2 max SWOLF Советы по здоровому сну Измеряет пульс Управление камерой смартфона

Функция anti-lost

ДатчикиАкселерометр Гироскоп

Пульсометр

ИнтерфейсBluetooth 4.2
NFCНет
ПульсометрДа
GPSДа
Отслеживание снаДа
ШагомерДа
Батарея100 мАч 9 ч в активном режиме

96 ч время ожидания

Защита от воды5 АТМ с возможностью плавать
СовместимостьAndroid 4.4, iOS 9

Huawei Band 3 Pro — это водонепроницаемый смарт-браслет, оснащенный полнофункциональным сенсорным цветным экраном и предлагающий целый набор полезных опций и возможностей.

С Band 3 Pro вы сможете:

  • Отслеживать сон
  • Считывать пульс
  • Использовать встроенный GPS
  • Воспользоваться функцией поиска телефона
  • Пользоваться в качестве пульта дистанционного управления
  • Определение VO2 max
  • Измерение количества пройденных кругов в бассейне и значение SWOLF

Пользователи могут видеть входящие вызовы и отклонять звонки, а также просматривать сообщения прямо на дисплее устройства.

Что касается фитнеса, гаджет автоматически определяет 3 конкретных видов спорта, такие как:

  1. Бег
  2. Езда на велосипеде
  3. Плавание

Кроме этого, на анализе вашего сна трекер будет предлагать советы по его улучшению, основываясь на специальной технологии, которая способна обнаруживать 6 различных связанных со сном состояний. В зависимости от индивидуальных результатов пользователя о его сне, в приложении можно получить более 200 советов.

Дизайн устройства легкий и удобный. В продаже доступны варианты цветов: вулканический черный, песочный золотой и синий.

По словам производителя, с включенным отслеживанием сердечного ритма и сна, фитнес-браслет будет работать до 12 дней до следующей зарядки.

Приобрести Huawei Band 3 Pro можно по цене $70 и за эту стоимость браслет отлично справляется с повседневной работой, отслеживанием сна и записью стандартных видов спорта.

ПЛЮСЫ:

  • Цветной сенсорный экран
  • Хорошее качество сборки
  • Режим плавание
  • GPS
  • Точное отслеживание в бассейне
  • Влагозащита
  • Отслеживание сна

МИНУСЫ:

  • Неточный шагомер
  • Слабый вибросигнал
вернуться к меню ↑

Fitness Tracker и Bluetooth-гарнитура в одном устройстве

Характеристики Huawei Talkband B5
Функции Bluetooth-гарнитура (двусторонняя телефонная связь) Уведомления телефона Шаги Расстояние Сожженные калории Напоминания о подвижности Калории Пройденное расстояние Будильник Измеряет пульс Управление камерой и плеером смартфона

Функция ant-lost

ДатчикиАкселерометр Пульсометр
ПамятьОперативная 512 Мб Встроенная 16 Мб (внешняя), 1 Мб (внутренняя)
ИнтерфейсBluetooth 4.2
NFCНет
ПульсометрДа
GPSДа
Отслеживание снаДа
ШагомерДа
БатареяLi-Ion 108 мАч 6 ч в активном режиме

120 ч время ожидания

Защита от водыIP57
СовместимостьAndroid 4.4, iOS 9

Huawei Talkband B5 — это необычный гибридный продукт, который не только помогает следить за своим здоровьем и активной деятельностью, но и выступает в качестве средства телефонной связи. Капсула трекера устанавливается в ухо и полностью заменяет Bluetooth-гарнитуру.

Хотя удобство использования весьма сомнительно: каждый раз, как только поступает входящий звонок, придется извлекать капсулу из корпуса.

Браслет поставляется в трех версиях:

  1. Спортивная Active: с черным силиконовым ремешком (с вариантами цвета) и хромовым корпусом.
  2. Бизнесс-версия Classic: с кожаным ремешком коричневого цвета и золотистым корпусом.
  3. Премиум-версия Elite: металлический хромовый браслет и такой же корпус устройства.

На Алиэкспресс доступны различные вариации цветов и материалов аксессуара.

Работая с приложением Huawei Health, совместимое как на Андроид, так и iOS, Talkband B5 дает четкое представление об основных показателях вашей физической формы:

  • Шаги
  • Калории
  • Расстояние
  • Время тренировки
  • Сон (глубокий, быстрый и бодрствование)

Кроме этого, браслет может управлять камерой смартфона, выступая в роли пульта дистанционного управления для съемки селфи и фото на расстоянии. А также способен на отображение умных уведомлений смартфона:

  • Входящий звонок
  • Сообщения
  • Оповещения приложений
  • Почта (отображение темы)

Аккумулятор емкостью 108 мАч позволяет работать устройству до 3,5 дней без постоянного мониторинга сердечного ритма.

Цена Huawei Talkband B5 составляет от $228 до $371, в зависимости от варианта выбора.

В последнее время Bluetooth-гарнитуры теряют популярность и, как правило, используются только профессионалами, чья работа большую часть дня основывается на телефонных разговорах. Такие люди могут оценить Huawei Talkband B5, к тому же, гаджет поможет им отслеживать свое здоровье и уровень активности.

ПЛЮСЫ:

  • Два устройства в одном
  • Красивый дизайн
  • Большой сенсорный дисплей
  • Можно принимать и совершать звонки
  • Умные уведомления телефона
  • Хорошее качество звука при разговоре
  • Водозащита

МИНУСЫ:

  • Дорогой
  • Ограничение символов в уведомлениях
  • Ограничение уведомлений для iOS
  • Список контактов вносится вручную в трекер
  • Качество звука сигнала желает быть лучше
  • Не определяет автоматически тренировки
  • Небольшое время автономной работы

Видео:

вернуться к меню ↑

Надеемся, наш рейтинг вам поможет определиться с выбором, какой фитнес-браслет лучше купить в 2019 году.

Если вы хотите больше двигаться, лучше спать, а также улучшить общее состояние здоровья, спортивный трекер может вам помочь. Представленные в нашем обзоре устройства совместимы с ОС Android и iOS, поэтому их можно подключить к любому смартфону, включая Айфон.

Эти лучшие фитнес-браслеты подойдут к вашему стилю жизни и различным предпочтениям, но выбирать среди них придется по собственному усмотрению.

Оставляйте свои комментарии, делитесь своим опытом и знаниями, если вам уже приходилось пользоваться умным браслетом. Возможно, у вас есть свои варианты, которые достойны занять место в этом списке. Пишите, мы их обязательно рассмотрим и, возможно, включим в нашу подборку.

  • Была ли полезной информация ?
  • ДаНет

ismartwatch.ru

20 лучших фитнес-трекеров и смарт-часов 2017 года

Прежде чем перейти к рассмотрению конкретных моделей, стоит определиться с критериями выбора, по которым можно сравнивать устройства друг с другом и отсеивать неподходящие варианты.

Цена

На рынке присутствует множество устройств с самыми различными ценами, причём есть отличные варианты в ценовой категории до 5 тысяч рублей. Важно определиться с нужными функциями, которые вы действительно будете использовать и не переплачивать за излишнюю функциональность.

Платформа

Полноценная ОС есть лишь в смарт-часах. Трекеры же зачастую синхронизируются со смартфонами и отображают всю информацию в мобильном приложении. Поэтому совместимость — важный момент, на который стоит обращать внимание перед покупкой.

Функциональность

Базовая функциональность практически идентична во всех устройствах: количество шагов, пройденное расстояние, сожжённые калории. Для многих этого более чем достаточно. В дорогих моделях есть дополнительные показатели: сердечный ритм, отслеживание рациона и веса, поддержка GPS и возможность ответа на звонки.

Автономность

Время автономной работы очень важно для мобильных устройств. У смарт-часов из-за более мощной начинки и дисплея оно гораздо меньше, чем у обычных фитнес-браслетов. Последние работают от одной подзарядки около месяца, тогда как с часами всё не так оптимистично. Умный гаджет придётся заряжать если не каждый день, то как минимум один раз в 2–3 дня.

Устройства до 7 000 рублей

1. Xiaomi Mi Band 2

  • Цена: 1 274 рубля.
  • Совместимость: Android 4.4, iOS 7.0.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: монохромный OLED, диагональ 0,42″.
  • Влагозащита: IP67.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: нет.
  • Датчики: акселерометр.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, почта, календарь, другие приложения, разблокировка смартфона.
  • Функции: мониторинг сна, калории, шаги, разблокировка смартфона.
  • Вес: 7 г.
  • Ремешки: силиконовые в нескольких цветах.
  • Автономность: около 20 дней.

Второе поколение популярного трекера от Xiaomi, которое имеет небольшой экранчик, избавляющий от необходимости носить на второй руке обычные часы. При нажатии сенсорной кнопки на дисплей Mi Band 2 выводится вся собираемая трекером информация и время.

Купить Xiaomi Mi Band 2 →

2. Samsung Charm

  • Цена: 1 623 рубля.
  • Совместимость: Android 4.4.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: трёхцветный светодиод.
  • Влагозащита: нет.
  • Пульсометр: нет.
  • GPS: нет.
  • Датчики: акселерометр.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, соцсети.
  • Функции: шагомер, пройденное расстояние, калории.
  • Вес: 3 г.
  • Ремешки: силикон, 3 цвета.
  • Автономность: около 2 недель.

Трекер с номинальными возможностями, в котором Samsung сделали упор на дизайн, а не на функциональность. Charm создавался для женской аудитории, поэтому имеет компактные размеры и рекордно малый вес. Браслет выглядит очень стильно и почти не ощущается на руке, но рассчитывать на большие возможности не стоит: встроенный акселерометр считает только шаги, пройденное расстояние и калории.

Купить Samsung Charm →

3. Withings Go

  • Цена: 3 892 рубля.
  • Совместимость: Android 4.3, iOS 7.0.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: E-Ink, 1,1″.
  • Влагозащита: WR50.
  • Пульсометр: нет.
  • GPS: нет.
  • Датчики: акселерометр.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: нет.
  • Функции: мониторинг сна, калории, шаги, плавание.
  • Вес: 9 г.
  • Ремешки: силикон, несколько цветов.
  • Автономность: около 8 месяцев.

Withings Go — одна из ярких начальных моделей в линейке известного производителя фитнес-гаджетов. Трекер может похвастаться продолжительным временем работы, различными вариантами ношения (на руке, на ключах, на одежде) и хорошо читаемым E-Ink-экраном с наглядным представлением текущей активности.

Go умеет отслеживать не только бег, но и плавание, причём автоматически переключается между активностями. Кроме подсчёта шагов, дистанции и сожжённых калорий, трекер подробно анализирует сон и выводит статистику в мобильном приложении.

Купить Withings Go →

4. Moov Now

  • Цена: 4 167 рублей.
  • Совместимость: Android 4.4, iOS 8.0.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: один светодиод.
  • Влагозащита: погружение до 3 метров.
  • Пульсометр: нет.
  • GPS: нет.
  • Датчики: акселерометр, гироскоп, магнитометр.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: нет.
  • Функции: голосовой тренер, бег, плавание, велосипед, бокс.
  • Вес: 6 г.
  • Ремешки: силикон, один цвет.
  • Автономность: около 6 месяцев.

К сильным сторонам трекера Moov Now можно отнести высокую точность измерений благодаря использованию девятиосевого сенсора Omni Motion и возможность отслеживания таких видов активности, как бег, велосипед, плавание и даже бокс. Браслет крепится на запястье или лодыжку, возможно также использование сразу двух трекеров, например в боксе.

Ещё одно преимущество Moov Now — функция виртуального тренера. В мобильном приложении можно указать физические параметры и, выбрав тип тренировки, следовать голосовым и визуальным подсказкам.

Купить Moov Now →

5. Xiaomi AmazFit

  • Цена: 6 778 рублей.
  • Совместимость: Android 4.4, iOS 7.0.
  • Операционная система: модифицированная Android.
  • Дисплей: OLED, 1,34″, 320 × 300.
  • Влагозащита: IP67.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: есть.
  • Датчики: акселерометр, магнитометр.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, сторонние приложения.
  • Функции: мониторинг сна, калории, шаги, погода, компас, MP3-плеер.
  • Вес: 54 г.
  • Ремешки: силикон, 2 цвета.
  • Автономность: до 5 дней (2–3 дня в активном режиме).

Первые смарт-часы компании Xiaomi, выпущенные дочерним брендом Huami. Несмотря на относительно небольшую стоимость, это полноценное фитнес-устройство в керамическом корпусе со стеклом Gorilla Glass, пульсометром и GPS, работающее под управлением Android Wear. Кроме ходьбы и бега, AmazFit умеют отслеживать езду на велосипеде и другие активности.

Часы не только отображают уведомления, но и позволяют взаимодействовать с ними. Если предварительно загрузить в память музыку (до 4 ГБ), то, подключив Bluetooth-наушники, можно насладиться на тренировке любимыми треками.

Купить Xiaomi AmazFit →

6. Fitbit Flex 2

  • Цена: 6 100 рублей.
  • Совместимость: Android 4.3, iOS 7.0, Windows 10, OS X 10.6.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: 5 LED-индикаторов.
  • Влагозащита: WR50.
  • Пульсометр: нет.
  • GPS: нет.
  • Датчики: акселерометр.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, почта.
  • Функции: шагомер, пройденное расстояние, этажи, калории, сон, часы.
  • Вес: 25 г.
  • Ремешки: силикон, 4 цвета.
  • Автономность: до 5 дней.

Достоинства Fitbit Flex 2 — миниатюрность и возможность ношения как в традиционном форм-факторе браслета, так и в виде клипсы на одежде. Трекер имеет влагозащиту, позволяющую плавать в бассейне, и автоматически распознаёт виды активности.

Fitbit Flex 2 синхронизируется с фирменным мобильным приложением, предоставляющим уйму статистики и возможность соревноваться в фитнес-свершениях с друзьями.

Купить Fitbit Flex 2 →

Устройства от 7 000 до 10 000 рублей

7. Fitbit Charge 2

  • Цена: 7 900 рублей.
  • Совместимость: Android 4.3, iOS 7.0, Windows 10, OS X.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: сенсорный OLED.
  • Влагозащита: WR20.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: нет, можно использовать модуль смартфона.
  • Датчики: акселерометр, высотомер.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, календарь, мессенджеры.
  • Функции: шагомер, бег, велосипед, тренажёры, пройденное расстояние, калории, сон.
  • Вес: 37 г.
  • Ремешки: силикон (4 цвета), кожа (2 цвета).
  • Автономность: до 5 дней.

Charge 2 от Fitbit — обновленная версия Charge HR, который компания представила в разнообразных цветах, включая ограниченные серии с кожаным ремешком и корпусом из стали или 22-каратного золота. Трекер имеет большой и отлично читаемый OLED-дисплей, показывающий данные о текущем уровне активности и пульс, который Charge 2 измеряет постоянно.

Браслет поддерживает режим мультитренировки, умеет отслеживать бег, велосипед, занятия на тренажёрах, а также имеет функцию «Гид по дыханию», помогающую восстановить силы после тренировки.

Купить Fitbit Charge 2 →

8. Misfit Ray

  • Цена: 7 500 рублей.
  • Совместимость: Android 4.3, iOS 7.0.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: четырёхцветный LED-индикатор.
  • Влагозащита: WR50.
  • Пульсометр: нет.
  • GPS: нет.
  • Датчики: акселерометр.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС.
  • Функции: шаги, расстояние, калории, сон, управление камерой.
  • Вес: 8 г.
  • Ремешки: силикон или кожа, 4 цвета.
  • Автономность: до 6 месяцев.

Довольно дорогой трекер, который понравится тем, кого больше интересует дизайн, нежели функциональная составляющая. Misfit Ray представляет собой элегантный цилиндр из авиационного алюминия на тонком силиконовом или кожаном ремешке.

Несмотря на простоту, трекер умеет не только считать шаги, но и отслеживать такие занятия, как бег, плавание, езду на велосипеде и йогу. Misfit Ray также напомнит, что пора размяться, оценит качество сна и уведомит о входящем звонке или СМС. Кроме традиционного ношения на запястье, есть вариант в виде кулона на подвеске.

Купить Misfit Ray →

Устройства от 10 000 до 15 000 рублей

9. Fitbit Blaze

  • Цена: 10 190 рублей.
  • Совместимость: Android 4.3, iOS 7.0, Windows 10, OS X 10.6.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: сенсорный LCD.
  • Влагозащита: брызги, дождь, пот.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: нет.
  • Датчики: акселерометр, высотомер, датчик освещённости.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, соцсети.
  • Функции: шаги, расстояние, велосипед, тренажёры, калории, этажи, сон.
  • Вес: 44 г.
  • Ремешки: силикон или кожа, несколько цветов.
  • Автономность: около недели.

Первые умные часы Fitbit, которые привлекают не только своим дизайном, но и возможностями. Blaze имеют интересную конструкцию с металлической рамкой, защищающей основной модуль часов. Благодаря зазорам сверху и снизу рука под часами совсем не потеет.

Бегуны оценят возможность постоянного мониторинга пульса и виртуального тренера, а также поддержку подключения к GPS смартфона. Часы умеют отслеживать мультиспортивные тренировки, показывают уведомления, контролируют сон и позволяют управлять воспроизведением музыки на смартфоне.

Купить Fitbit Blaze →

10. Samsung Gear Fit2

  • Цена: 10 400 рублей.
  • Совместимость: Android 4.4.
  • Операционная система: Tizen.
  • Дисплей: сенсорный AMOLED 1,5″, 216 × 432.
  • Влагозащита: IP68.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: есть.
  • Датчики: акселерометр, гироскоп, барометр.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, соцсети, календарь.
  • Функции: шагомер, пройденное расстояние, велосипед, эллиптический и гребной тренажёры, калории, сон.
  • Вес: 30 г.
  • Ремешки: каучук, 3 цвета.
  • Автономность: 2–3 дня.

Вторая версия популярного трекера Samsung, функциональность которого компания подтянула до уровня хороших умных часов. Gear Fit2 сразу же притягивает взгляд изогнутым Super AMOLED-дисплеем, занимающим почти всю фронтальную панель часов. Он сенсорный и за счёт разрешения выглядит просто потрясающе.

На экран выводится информация, считываемая встроенными датчиками, которых здесь немало: пульсометр, барометр, гироскоп, GPS. Также в Gear Fit2 есть Wi-Fi и 2 ГБ встроенной памяти для хранения музыки.

Купить Samsung Gear Fit2 →

11. Motorola Moto 360 Sport

  • Цена: 12 270 рублей.
  • Совместимость: Andoid 4.3, iOS 8.0 (частичная поддержка).
  • Операционная система: Android Wear.
  • Дисплей: IPS, 1,37″, 360 × 325.
  • Влагозащита: IP67.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: есть.
  • Датчики: акселерометр, гироскоп, высотомер, датчик освещённости.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, календарь, соцсети.
  • Функции: шаги, расстояние, этажи, калории, сон, воспроизведение музыки.
  • Вес: 54 г.
  • Ремешки: силикон, 3 цвета.
  • Автономность: около 2 дней.

Полноценные умные часы с Android Wear, которые не привязаны к смартфону и многое умеют без него. У Moto 360 Sport очень крутой IPS-экран, выполненный по гибридной технологии, благодаря чему радует красками в помещении и чётко читается на ярком солнце.

Часы также радуют и своими возможностями: они имеют Wi-Fi, встроенную память и GPS-модуль, так что можно запросто загрузить из Google Music любимый плейлист, оставить смартфон дома и, надев Bluetooth-наушники, отправиться на пробежку. Автоматическая регулировка яркости, беспроводная зарядка, пульсометр — в Moto 360 Sport есть всё, что должно быть в современных умных часах.

Купить Motorola Moto 360 Sport →

12. TomTom Touch

  • Цена: 11 590 рублей.
  • Совместимость: Android 4.4, iOS 8.0, Windows, OS X.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: монохромный LCD, 0,91″, 128 × 32.
  • Влагозащита: IPX7.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: нет.
  • Датчики: акселерометр, гироскоп.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС.
  • Функции: подсчёт шагов, дистанции, калорий, процента мышечной массы, качества сна.
  • Вес: 22 г.
  • Ремешки: силикон, 4 цвета.
  • Автономность: до 5 дней.

Амбициозный трекер с эксклюзивной функцией измерения процентного соотношения массы мышц и жира в теле. Именно за её работу отвечает кнопка на передней панели, к которой нужно прикладывать палец.

Небольшой сенсорный экран выводит уведомления о звонках и сообщениях, а также сообщает следующие фитнес-показатели: шаги, пройдённую дистанцию, калории, качество сна, пульс и прогресс по заданным целям.

Купить TomTom Touch →

13. Garmin Vivosmart HR+

  • Цена: 14 900 рублей.
  • Совместимость: Android 4.3, iOS 8.0, Windows Phone, Windows, OS X 10.6.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: монохромный, 1,08″, 160 × 68.
  • Влагозащита: WR50.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: есть.
  • Датчики: акселерометр, высотомер.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, соцсети, календарь.
  • Функции: шаги, дистанция, этажи, калории, сон, активность.
  • Вес: 31 г.
  • Ремешки: силикон, 3 цвета.
  • Автономность: до 5 дней.

Продвинутая модель трекера Garmin, оснащённая GPS и постоянно работающим пульсометром, которая представляет собой симбиоз фитнес-браслета и умных часов. Vivosmart HR+ отличается точностью измерений и неизменно высоким качеством ПО Garmin.

Несмотря на круглосуточный мониторинг пульса (каждые 10 минут в состоянии покоя и ежеминутно при нагрузке), заряд аккумулятора трекер использует весьма щадяще. Ещё одно преимущество Vivosmart HR+ — очень крутое приложение Garmin Connect, в котором представлена детальная статистика ваших тренировок.

Купить Garmin Vivosmart HR+ →

Устройства от 15 000 до 20 000 рублей

14. Microsoft Band 2

  • Цена: 17 900 рублей.
  • Совместимость: Android 4.4, iOS 8.1.2, Windows Phone 8.1.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: сенсорный AMOLED, 1,36″, 320 × 128.
  • Влагозащита: WR20.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: есть.
  • Датчики: акселерометр, гироскоп, компас, термометр, датчик освещённости, датчик пота, барометр, датчик УФ-излучения.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, почта, календарь.
  • Функции: шаги, дистанция, калории, сон, активность, виртуальный тренер.
  • Вес: 59 г.
  • Ремешки: силикон, один цвет.
  • Автономность: до 2 дней.

Второе поколение фитнес-браслета Microsoft с прекрасной эргономикой, которая обеспечивается изогнутым дисплеем и аккумулятором в ремешке. Последний располагается возле застёжки, выполняя роль противовеса и не увеличивая толщину устройства.

Band 2 оснащён огромным количеством сенсоров, постоянно считывающих активность и сопутствующие показатели. Экран отображает не только их, но и полноценные уведомления, с которыми можно взаимодействовать. Этот трекер подойдёт тем, кто увлекается спортом, но пока не на профессиональном уровне.

Купить Microsoft Band 2 →

15. ASUS ZenWatch 3

  • Цена: 16 490 рублей.
  • Совместимость: Android 4.3, iOS 8.0.
  • Операционная система: Android Wear.
  • Дисплей: сенсорный AMOLED, 1,39″, 400 × 400.
  • Влагозащита: IP67.
  • Пульсометр: нет.
  • GPS: нет.
  • Датчики: акселерометр, гироскоп, датчик освещённости.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, соцсети.
  • Функции: шаги, расстояние, этажи, сон, активность.
  • Вес: 48 г.
  • Ремешки: кожа, 2 цвета.
  • Автономность: 1 день, 2 дня в экономном режиме.

С первого взгляда на ASUS ZenWatch 3 понятно, что это часы для тех, кому дизайн важнее спортивных функций. Часы умеют отслеживать базовые активности, благодаря Android Wear хорошо дружат со смартфоном по части уведомлений, но вы не найдёте здесь пульсометра и GPS-модуля.

Главный козырь ZenWatch 3 — внешний вид. Чего только стоит великолепный круглый дисплей с рекордным разрешением, корпус из нержавеющей стали и ремешок из простроченной итальянской кожи.

Слабая сторона часов — достаточно низкая автономность. Их придётся заряжать каждый день. Этот минус частично перекрывается поддержкой быстрой зарядки: за 15 минут ZenWatch 3 заряжаются до 60%.

Купить ASUS ZenWatch 3 →

16. Withings Steel HR

  • Цена: 18 890 рублей.
  • Совместимость: iOS, Android.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: E-Ink.
  • Влагозащита: WR50.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: нет.
  • Датчики: акселерометр.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, календарь.
  • Функции: шаги, дистанция, плавание, калории, сон.
  • Вес: 39 г.
  • Ремешки: силикон, один цвет.
  • Автономность: до 25 дней, до пяти дней в режиме тренировки.

Интересный вариант фитнес-трекера для тех, кто предпочитает классические часы, но при этом хочет приобщиться к миру умных гаджетов. Withings Steel HR как раз больше такие. Это аналоговые часы с функцией фитнес-браслета. На небольшом встроенном E-Ink-дисплее отображаются показатели активности и уведомления со смартфона.

Часы оснащены пульсометром и акселерометром, поэтому фиксируют количество пройденных шагов, расстояние, плавание в бассейне и сон, отслеживая при этом частоту сердечных сокращений. Умных функций не так уж много, зато радует время автономной работы: оно составляет почти целый месяц.

Купить Withings Steel HR →

17. Garmin Vivoactive HR

  • Цена: 16 990 рублей.
  • Совместимость: Android 4.3, iOS 8.0, Windows Phone, Windows, OS X 10.6.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: сенсорный OLED, 1,38″, 148 × 205.
  • Влагозащита: WR50.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: есть.
  • Датчики: акселерометр, высотомер.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, соцсети, погода.
  • Функции: шаги, дистанция, велосипед, гольф, калории, сон, управление плеером.
  • Вес: 48 г.
  • Ремешки: силикон, один цвет.
  • Автономность: до 8 дней.

Профессиональный трекер Garmin с GPS и постоянно работающим пульсометром, который находится на стыке фитнес-браслетов и умных часов. Vivoactive HR удивляет живучестью: время работы от батареи больше недели. Во многом это возможно благодаря особому дисплею, который потребляет энергию только при обновлении информации.

Как и во всех устройствах Garmin, у Vivoactive HR обширный список поддерживаемых активностей: здесь есть не только плавание и велосипед, но гольф и даже сноубординг. Трекер умеет транслировать уведомления со смартфона, а также показывает подробную статистику по данным как на экране, так и в мобильном приложении.

Купить Garmin Vivoactive HR →

18. Samsung Gear S3 Frontier

  • Цена: 18 950 рублей.
  • Совместимость: Android 4.4, iOS 9.0.
  • Операционная система: Tizen.
  • Дисплей: Super AMOLED, 1,3″, 360 × 360.
  • Влагозащита: IP68.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: есть.
  • Датчики: акселерометр, гироскоп, высотомер, датчик освещённости.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, соцсети, погода, сторонние приложения.
  • Функции: шаги, расстояние, калории, сон, воспроизведение музыки, установка приложений.
  • Вес: 63 г.
  • Ремешки: силикон, кожа, несколько цветов.
  • Автономность: до 4 дней.

Флагманская модель умных часов Samsung. В отличие от модификации Classic, Gear S3 Frontier имеет более агрессивный вид и спортивную направленность. Часы достаточно массивные, имеют большой, постоянно включённый и защищённый стеклом Gorilla Glass SR+ экран и работают под управлением Tizen OS.

Gear S3 Frontier измеряют пульс, строят GPS-трек, а также играют музыку по Bluetooth, так что это единственный гаджет, который надо брать на тренировку. Часы автоматически распознают активности и собирают статистику, которая синхронизируется с приложением Samsung Health.

К недостаткам Gear S3 Frontier можно отнести лишь относительно высокую цену. В остальном это очень технологичное устройство.

Купить Samsung Gear S3 Frontier →

Устройства от 20 000 рублей

19. Apple Watch Series 2 38mm Sport Band

  • Цена: 22 700 рублей.
  • Совместимость: iOS 8.0.
  • Операционная система: watchOS 3.
  • Дисплей: OLED, 1,33″, 272 × 340.
  • Влагозащита: WR50.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: есть.
  • Датчики: акселерометр, гироскоп, датчик освещённости.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, сторонние приложения.
  • Функции: шаги, расстояние, этажи, сон, воспроизведение музыки, управление камерой, Siri, Apple Pay.
  • Вес: 28 г.
  • Ремешки: силикон, кожа, металл.
  • Автономность: до 3 дней.

Обновлённая версия умных часов Apple, значительно превосходящая по возможностям первое поколение. Apple Watch Series 2 не боятся воды, в них можно мыть руки, принимать душ и даже плавать. Часы получили GPS-модуль, без которого в серьёзных тренировках никуда, а также более яркий экран, прекрасно читающийся даже на солнце.

От Series 1 они отличаются ещё и скоростью работы. Виджеты и приложения открываются почти мгновенно. Помимо отслеживания всех ваших активностей и мотивации к новым фитнес-свершениям, Apple Watch 2 ещё и стильный аксессуар. Даже спортивная версия выглядит круто, не говоря уже о вариантах в стальном корпусе с кожаными ремешками.

Купить Apple Watch Series 2 38mm Sport Band →

20. Garmin Fenix 3 Sapphire HR

  • Цена: 31 490 рублей.
  • Совместимость: Android, iOS, Windows, macOS.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: гибридный, 1,2″, 218 × 218.
  • Влагозащита: WR100.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: есть.
  • Датчики: акселерометр, высотомер, компас.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, соцсети, погода.
  • Функции: шаги, дистанция, велосипед, гольф, калории, потребление кислорода, сон, управление плеером.
  • Вес: 86 г.
  • Ремешки: силикон, один цвет.
  • Автономность: до 6 недель, до 20 часов в режиме GPS.

Огромные и брутальные, эти часы для тех, кто ставит во главу угла функциональность. Fenix 3 Sapphire HR умеют всё то же, что и конкуренты (и даже больше), но при этом оставляют их далеко позади по части автономности. В обычном режиме часы работают полтора месяца, а в режиме тренировки с включённым GPS вытягивают почти сутки. А ведь это не просто фитнес-браслет со светодиодами, а полноценный дисплей, уведомления со смартфона и уйма датчиков, которые могут автоматически определять и отслеживать различные тренировки, включая плавание, велосипед и гольф.

Также часы умеют вычислять длину шага и показывают количество потребляемого кислорода. К плюсам Fenix 3 Sapphire HR можно добавить сапфировое защитное стекло, которое нереально поцарапать, и добротный дизайн в целом. Несмотря на высокую цену, часы полностью оправдывают её.

Купить Garmin Fenix 3 Sapphire HR →

lifehacker.ru

Обзор и функции фитнес-трекеров

Фитнес-трекер это не просто дань моде, прихоть или каприз – это самая настоящая необходимость для тех, кто уделяет внимание своему здоровью, сну и физической активности. Отслеживание таких показателей, как дневная активность, фазы сна, расход калорий, частота сердечных сокращений можно приравнять к персональному электронному терапевту, который следит за вашим здоровьем. Теперь самое время разобраться, что такое фитнес-трекер и для чего он нужен.

Введение

Безусловно, вы можете сказать, что это преувеличение, и поход к врачу нельзя заменить ношением фитнес-трекера, и вы будете безусловно правы, так как возникновение целой индустрии данных следящих и считывающих устройств не может и даже не претендует на то, чтобы похоронить индустрию здравоохранения. Умный фитнес-трекер поможет вам на постоянно основе следить за показателями, которые вы можете корректировать как самостоятельно, так и с помощью личного врача при посещении клиники. Это поистине уникальная возможность легко и быстро управлять своей физической активностью и следить за показателями жизнедеятельности.

Принцип работы фитнес-трекера

Как вы уже поняли из первой части статьи, браслет это формфактор, трекер это устройство слежения. Таким образом, применительно к одному и тому же девайсу оба названия вполне правомерны. Как я и обещал, сейчас я расскажу каким образом происходит считывание данных о пульсе. Принцип работы пульсометра основывается на считывании данных с электродов. При помощи двух электродов устройство фиксирует разность потенциалов на поверхности кожи в момент сокращений сердца. Таким образом измеряется частота пульса. Встроенный компьютер фитнес-трекера интерпретирует данные и выводит их на собственный дисплей, если таковой имеется, если нет, то по беспроводной связи полученные данные отправляются на смартфон или ПК.

Отдельного разговора заслуживает точность показаний фитнес-трекеров. Согласно исследованиям проведенным с применением электрокардиографа получилось выяснить, что большая часть этих гаджетов определяет частоту сердечных сокращений с точностью от 80 до 90%. И тенденция была такова, что чем сложнее и тяжелее была тренировка, тем менее точные данные они показывают. Чем это чревато? Тем, что если гаджет недооценивает ваш пульс и он намного выше, то вы можете загнать себя в критическое состояние. Если гаджет переоценивает ваш пульс, вы можете тренироваться недостаточно эффективно. В любом случае к данным показаниям стоит относиться как к относительно усредненным, тем не менее, приведенное нами сравнение фитнес-трекеров показывает, что данная функция встречается довольно часто и высоко востребована среди пользователей.

Как использовать фитнес-трекер

Так же, как и в любом тренировочном процессе, результат достигается за счет отслеживания изменений. Вы можете по старинке записывать все в тетрадку, вести дневник, заносить данные в ПК, а можете доверить этот процесс электронным гаджетам, которые в автоматическом режиме без вашего участия отслеживают заданные показатели активности и фиксируют их в электронном приложении на вашем смартфоне. По большому счету, ношение фитнес-трекера это образ жизни. Если он у вас есть, значит вы уже сделали определенный выбор в пользу здорового образа жизни. Браслет будет мотивировать вас не вызывать лифт, а подыматься по ступенькам, не вызывать такси, а больше ходить пешком, не есть жирное, мучное и сладкое, а делать выбор в пользу овощей, мяса и клетчатки и т. д.

В первой часть статьи мы рассказали о том, как настроить фитнес-трекер и начать им пользоваться. Теперь, важно будет понять, для чего он вообще вам нужен. А нужен он не столько для мониторинга показателей, сколько для достижения целей. Мониторинг это верхушка айсберга, как поставленный диагноз для определения дальнейших действий. Пользоваться им довольно просто, его нужно только синхронизировать со смартфоном, а затем носить и заряжать. Что касается эксплуатации, обратите внимание на стандарт пылевлагозащиты, температурный режим прописанный в инструкции, а так же прочие условия и рекомендации производителя и не нарушайте их. Изучите все функции трекера, выберите наиболее важные для себя метрики и методично отслеживайте изменения.

Mio Fuse. Функции: шагомер, пройденная дистанция, расход калорий, пульсометр, часы. Уведомление вибрацией. Синхронизация: Android, iOS, GPS устройства для велоспорта. Интерфейс: Bluetooth, ANT+. Аккумулятор: н/д, время работы до 168 часов (7 дней). Корпус монолитный с резиновым ремешком. Стандарт пылевлагозащиты: н/д, погружение до 30 метров. Дисплей: 65 LED индикаторов. Вес устройства: 39 грамм. Комплект: трекер, фирменный USB-кредл для зарядки, два магнита для крепления на одежде, руководство и гарантийный лист.

Mio Link. Функции: пульсометр. Настройка индивидуальной зоны тренировки с помощью приложения Mio GO. Синхронизация с устройствами: Android, iOS, GPS устройства для велоспорта. Интерфейс: Bluetooth, ANT+. Аккумулятор: н/д, время работы до 168 часов (7 дней). Корпус пластиковый, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: н/д, погружение до 30 метров. Дисплей: отсутствует, есть светодиодный индикатор. Вес устройства: 30 грамм. Комплект: трекер, фирменный USB-кредл для зарядки, руководство и гарантийный лист.

Misfit Flash. Функции: шагомер, пройденная дистанция, расход калорий, трекер сна, часы. Отслеживание достижений и возможность делиться ими в соц. сетях. Синхронизация: Android, iOS, Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: батарейка CR2032, время работы до 4400 часов (6 месяцев). Корпус пластиковый, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP55, погружение до 30 метров. Дисплей: отсутствует, есть 12 светодиодов. Вес устройства: 6 грамм. Комплект: трекер, ремешок-клипса, батарейка, руководство, гарантийный лист.

Misfit Shine 2. Функции: шагомер, пройденная дистанция, расход калорий, трекер сна, часы, умный будильник. Оповещение вибрацией о сообщениях и звонках с телефона. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: батарейка CR2032, время работы до 4400 часов (6 месяцев). Корпус выполнен из авиационного алюминия, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP68, погружение до 50 метров. Дисплей: 12 светодиодов. Вес устройства: 9 грамм. Комплект: трекер, ремешок-клипса, батарейка, руководство, гарантийный лист.

Polar A360. Функции: пульсометр, шагомер, дистанция, расход калорий, трекер сна, часы. Оповещение вибрацией о сообщениях и звонках с телефона. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion 100 мАч, до 330 часов (2 недели). Корпус пластиковый, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP55, погружение до 30 метров. Дисплей: цветной сенсорный TFT 80х160 пикселей. Вес устройства: 37 грамм. Комплект: фитнес-трекер, шнур microUSB для зарядки и обмена данными, руководство и гарантийный лист.

Polar loop 2. Функции: шагомер, дистанция, расход калорий, трекер сна, мониторинг активности, умный будильник, часы, календарь. Оповещение вибрацией о сообщениях и вызовах с телефона. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: 38 мАч, до 168 часов работы (7 дней). Корпус пластиковый, ремешок резиновый, несъемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP55, погружение до 25 метров. Дисплей: LED, монохромный, 85 светодиодов. Вес устройства: 38 грамм. Комплект: трекер, зарядное устройство, руководство, гарантийный лист.

Rooti labs WME2. Функции: измерение пульса и давления, шагомер, дистанция, расход калорий, трекер сна, часы, будильник. Уведомления вибрацией о входящих сообщениях и звонках. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: 90 мАч, до 144 часов работы (6 дней). Корпус металлический, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: н/д, защита от брызг и воды. Дисплей: OLED, монохромный. Вес устройства: 28грамм. Комплект: трекер, клипса на одежду, нагрудный ремень, кредл-шнур microUSB для зарядки, руководство, гарантийный лист.

Runtastic orbit. Функции: шагомер, дистанция, расход калорий, трекер сна, часы, умный будильник. Уведомления вибрацией о сообщениях и вызовах. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: н/д, до 168 часов работы (7 дней). Корпус пластиковый, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: н/д, выдерживает погружение до 100 метров. Дисплей: OLED, монохромный. Вес устройства: н/д. Комплект: трекер, сменный ремешок, черная клипса, кредл-шнур USB для зарядки, руководство, гарантийный лист.

Samsung Gear Fit 2. Функции: шагомер, дистанция, калории, модуль GPS, гироскоп, пульсометр, трекер сна, таймер, секундомер, часы. Уведомления о вызовах и смс. Синхронизация: Android. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion, 200 мАч, 96 часов работы (4 дня). Корпус пластиковый, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP68. Дисплей: 1,5” Super AMOLED 432×216 пикселей. Процессор: 1 Ггц. Память: 4 Гб. ОЗУ: 512 Мб. Вес устройства: 28 грамм. Комплект: трекер, ремешок, зарядный USB-кредл, руководство, гарантийный лист.

Xiaomi Mi Band 2. Функции: шагомер, пройденная дистанция, расход калорий, трекер сна, пульсометр, часы, умный будильник. Уведомления вибрацией о входящих сообщениях и звонках. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion, 70 мАч, до 580 часов работы (20 дней). Корпус пластиковый, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP67. Дисплей: 0,42” OLED, монохромный. Вес устройства: 7 грамм. Комплект: трекер, кредл-шнур USB для зарядки, руководство, гарантийный лист.

Заключение

Фитнес-трекеры при всех своих преимуществах не лишены и недостатков. Кроме упомянутой в начале точности показателей, это в некоторых случаях слабая конструкция крепления ремешка, аллергические раздражения от ремешка и материалов из которых он изготовлен, высокая чувствительность к пыли, влаге и не только. Но не стоит разочаровываться, так как подобные случаи довольно редки, а то, что подобные устройства только появляются, то есть индустрия находится на начальном этапе своего формирования, позволяет сделать вывод, что в будущем все недочеты и упущения будут исправлены. В наших двух статьях о браслетах мы представили возможно самые популярные на данный момент модели и пояснили, зачем нужен фитнес-трекер как таковой. Какой выбрать фитнес-трекер? Это просто – выберите для себя самый актуальный показатель (автономность, функционал, пылевлагозащита), проанализируйте конкурентов, сделайте вывод и вперед, к новым достижениям.

fit-baza.com

Фитнес-браслет: суть приспособления, основные функции, правила выбора, отзывы



Фитнес-браслеты сейчас на пике своей популярности. Яркие, стильные часы можно увидеть на руке многих людей, которые бегают, плавают или просто ходят.

Однако есть те, кто еще не понимает, что такое фитнес-браслет, и зачем он нужен. Это умные устройства, которые будут полезны представителям обоих полов, любых профессий, а также разных возрастов.

Они помогают контролировать состояние организма, лучше понять, как он работает, приобщиться к здоровому образу жизни.

Но перед покупкой трекера, нужно знать, какие они бывают и на что обращать внимание при выборе.

В чем суть приспособления

Браслет для фитнеса (трекер, Smartband) – это устройство со встроенными датчиками, которое помогает отслеживать общее состояние организма и двигательную активность человека. Кроме того, гаджет показывает пользователю реакцию его организма на нагрузку, помогает следить за прогрессом. Не все знают, что такое устройство помогает начинающим атлетам и просто активным людям подобрать подходящий вид нагрузок, правильно чередовать режим бодрствования и отдыха. Теперь в общих чертах становится понятно, что такое фитнес-трекер, и зачем он нужен.

Выглядят фитнес-браслеты, как небольшие ободки или клипсы. Интересно, что такое устройство в зависимости от конструкции можно носить на руке, шее, плече, одежде, ремне, лодыжке или обуви. Фитнес-браслет может иметь дисплей или нет. Не все люди понимают, зачем он нужен. На экране отображается информация об активности пользователя, например, пройденные шаги, частота пульса, потраченные калории и т. д.

Важно! Умные часы без экрана дольше работают в автономном режиме, но имеют меньше функций. Устройства с дисплеем нужно чаще подзаряжать, но их возможности намного больше.

Кроме того, спортивные часы выглядят стильно, что немаловажно для модников.

Таким образом суть фитнес-браслета в том, что он контролирует здоровье пользователя, помогает ему стать ближе к идеалу.

Поле того, как вы поняли, что такое фитнес-трекер, нужно выяснить, зачем он нужен.

Зачем нужен гаджет мужчинам и женщинам: основные функции

Фитнес-браслет нужен не только профессиональным спортсменам, но и офисным работникам, студентам, которые большую часть времени проводят сидя. Срочно усвоить, что такое трекер для фитнеса и зачем он нужен, необходимо людям, которые хотят похудеть, подтянуть тело, быть более активными, контролировать здоровье.

Специалисты различают такие основные функции фитнес-браслета:

  • считает шаги, пройденное расстояние, напоминает о длительном бездействии. С помощью акселерометра (датчик для измерения ускорения) пользователь узнает, сколько шагов он прошел, какую дистанцию, сколько времени на это потрачено, калорий сожжено. С каждым днем вам будет хотеться увеличивать свои показатели, что положительно скажется на фигуре. При длительном сидении трекер начнет вибрировать, побуждая вас встать и провести зарядку или пройтись;

Это интересно! Некоторые фитнес-браслеты позволяют поделиться своими спортивными достижениями с друзьями и посмотреть на их результаты. А дух соперничества, как известно, творит чудеса!

  • отслеживает сон, вовремя пробуждает. Хорошее самочувствие и здоровье человека зависит от того, как он спит. Если на ночь не снимать гаджет с руки, то утром он покажет, сколько длился глубокий/поверхностный сон, проанализирует данные и даст рекомендации, как улучшить его качество. А благодаря «умному будильнику» устройство будит вас вибрацией в фазе быстрого сна;
  • измеряет пульс. Благодаря встроенному пульсометру, трекер позволяет определить частоту сердцебиения, что очень важно во время тренировок. О превышении допустимого предела устройство оповестит пользователя вибрацией;
  • стимулирует следить за питанием. Гаджет подсчитывает сожженные калории во время физической деятельности. Есть модели с дневником питания. Чтобы его вести, нужно отсканировать штрих-код блюда или потребляемых продуктов, тогда появится информация о пищевой ценности, а в приложении будут показаны графики о потраченных, а также потребленных калориях;
  • заменяет личного тренера. С помощью фитнес-браслета можно вести календарь тренировок. А благодаря опции Smart coach можно улучшить спортивные результаты. В трекере есть все ресурсы для достижения своих целей.

После изучения основных функций, становится понятно, что такое фитнес-трекер, и зачем он нужен.

Но есть еще несколько интересных опций, которые делают фитнес-браслет еще более полезным:

  1. Оповещения. После сопряжения со смартфоном на экран гаджета будут приходить уведомления о звонках и sms, а также сообщения от соцсетей или мессенджеров.
  2. GPS поддержка. Продвинутые модели способны четко определять координаты, записывать маршрут, сопоставлять его с картами с помощью смартфона.
  3. Автономная работа. Некоторые фитнес-браслеты могут работать без подзарядки несколько месяцев. Как правило, чем больше функций у трекера, тем чаще его нужно заряжать.
  4. Водостойкость. Дорогие модели продолжают работать даже в воде, обычно в них предусмотрена функция «плавание в бассейне». Но большинство трекеров просто защищены от брызг, пыли, а опускать в воду их нельзя.

Дизайн фитнес-браслетов отличается, например, классические модели подходят для повседневного и делового стиля, яркий трекер можно надеть на тренировку, вечеринку, пляж. Любой человек сможет подобрать подходящий вариант. А экран многих моделей устойчив к загрязнениям, поэтому справиться с отпечатками пальцев на дисплее будет легко.

Какие бывают устройства, и чем они различаются

На рынке спортивных товаров представлены фитнес-браслеты и смарт-часы. С назначением первых устройств мы уже разобрались, но что такое умные часы, и зачем они нужны еще необходимо понять.

Мало кто знает, что фитнес-браслеты делят на 2 группы:

  1. Трекеры – это гаджеты с ограниченным количеством опций, например, измерение ЧСС, шагов, отслеживание сна. Они представлены в виде тонких ремешков, часов, клипс. Некоторые модели влагоустойчивые.
  2. Смарт-браслеты – это многофункциональные гаджеты. Список базовых опций дополняется индикацией звонков, СМС, оповещениями, GPS. Большинство моделей имеют экран.

Теперь вы знаете, что такое трекеры и умные браслеты, а также зачем они нужны.

Смарт-часы совмещают функции часов, фитнес-браслета, это, по сути, маленький компьютер. Если устройство используется в паре со смартфоном, тогда оно показывает звонки, смс, применяется для голосового управления, запускает приложения на мобильном устройстве и т. д. Также умные часы могут использоваться самостоятельно, с их помощью можно звонить, отправлять sms, фотографировать, воспроизводить аудиофайлы и т. д.

Это интересно! По назначению различают общецелевые, спортивные умные часы. Первые обладают базовыми функциями, имеют доступ к интернету, синхронизируются с телефоном, вторые дополняются спортивными функциями.

Теперь вы знаете, что такое смарт-часы и зачем они нужны.

Главные отличия браслетов и часов для фитнеса:

                    Фитнес-браслет

                       Смарт-часы

Чтобы измерить пульс, посчитать шаги, калории, нужно включить соответствующую функцию на смартфоне

Все настройки проводятся через дисплей

Будильник работает хорошо, спать с часами удобно

Будильник функционирует хорошо, но спать с массивными часами соглашаются не все

Можно увидеть, кто звонит, иногда отклонить вызов

Транслируют звонки, позволяет принять/отклонить их

Извещают о смс, в некоторых моделях позволяют прочесть оповещение

Можно прочитать sms, а также ответить прямо с экрана

GPS-трекер есть в дорогих моделях, работает хорошо

Отлично прокладывает маршруты, отправляет координаты на телефон

За работу отвечает микропрограмма

Функциональность обеспечивает операционная система

Автономная работа возможна в среднем до 1 месяца

Срок автономной работы — от 1 до 2 дней

Имеет легкий вес, не мешает вести активную жизнь

Тяжелые и габаритные

Все функции ориентированы на спорт, здоровый образ жизни

Обладает спортивными функциями, позволяет управлять аудио-, видеоплеером на телефоне, проводить платежи, связывается с другими смарт устройствами

Теперь вы знаете, зачем нужны оба гаджеты, какими они обладают функциями и сможете сделать выбор.

Какой лучше выбрать

Выбор спортивного гаджета зависит от целей человека. Чтобы подобрать подходящее устройство, нужно определить главную цель, например, похудение или повышение тонуса мышц. После этого следует внимательно изучить функции гаджетов.

Функционал трекеров для похудения достаточно широкий. Можно приобрести гаджет с большим количеством опций, например, подсчет калорий, шагов, пульса и т. д. Главное, чтобы девайс мотивировал на постоянное улучшение спортивных результатов.

Спортивные гаджеты тоже должны иметь много датчиков, которые будут отслеживать важные показатели, например, частоту сердцебиения, шаги, фазы сна. Лучше покупать устройства, которые позволяют выбирать разные режимы тренировок.

Сначала стоит обращать внимание на основные функции, а потом на дополнительные, например, отображение уведомлений.

Для занятий спортом

Если вы регулярно занимаетесь спортом, то выбирайте фитнес-браслет с таким набором функций:

  • шагомер;
  • подсчет сожженных калорий;
  • отслеживание частоты пульса;
  • статистика активности во время разных видов физической активности;
  • мониторинг сна.

В первую очередь гаджет должен отслеживать движения пользователя, для этого в нем должен быть встроен акселерометр (датчик направления движения), гироскоп (определяет местоположение носителя, учитывает скорость перемещения), альтиметр (определяет высоту, например, во врем прыжка). Чем больше датчиков в гаджете, тем больше информации об активности пользователя он даст.

Интересно! Стандартный фитнес-браслет подойдет практически для всех видов спорта: бег, легкая, тяжелая атлетика, плавание. Правда в последнем случае стоит выбирать влагозащищенные устройства с классом защиты IP67/68. Гаджеты в форме клипсы больше подойдут для бегунов.

Для активных занятий спортом можно подобрать как недорогие фитнес-трекеры с базовыми функциями, так и более продвинутые многофункциональные гаджеты:

  1. Huawei Fit больше подойдет для бега.
  2. Fitbit Flex 2 можно использовать для разных видов тренировок, в том числе для плавания.
  3. Asus ZenWatch 3 – это смарт-часы, которые подходят для серьезных спортсменов, так как они выдерживают любую нагрузку.
  4. Garmin Vivosmart HR заставит вас больше двигаться.
  5. Xiaomi Mi Band 2 – это экономный, многофункциональный браслет, который подойдет для начинающих спортсменов.

Если вы серьезно занимаетесь спортом, то выбирайте специализированные спортивные девайсы.

Для похудения

Устройство для похудения должно обладать такими функциями: подсчет шагов, ступенек, пройденной дистанции, отслеживание сердечного ритма и сна и т. д. Кроме того, важно установить специальное приложение на девайс, которое помогает составить диету и план тренировок, например, Калорийка, Yazio, Lifesum. Эти программы подходят практически для всех фитнес-браслетов. Они помогают корректировать рацион с учетом физической нагрузки.

Лучшие браслеты для похудения:

  1. Fitbit Flex подходит для людей, которые занимаются бегом и кардионагрузками.
  2. Jawbne UP3 позволяет не только худеть, но следить за здоровьем.
  3. Garmin Vivosmart HR имеет много функций, которые помогают похудеть (считает пульс, шаги, расстояние, калории и т. д.).
  4. Sony Smartband 2 помогает быстрее сбросить вес.

Эти устройства помогут быстрее достигнуть цели, сделать тело более стройным и подтянутым.

Самые популярные модели

Чтобы выбрать качественный фитнес-браслет было легче, нужно изучить список лучших спортивных гаджетов:

  1. Xiaomi Mi Band 3 способен работать без подзарядки около месяца имеет яркий экран, на котором отображаются все важные параметры тренировок, оповещения. Он водонепроницаемый, позволяет управлять музыкой на телефоне.
  2. IWOWN i5 Plus простой, компактный, обладает базовыми функциями (считает шаги, калории, пробуждает, показывает уведомления), а также позволяет управлять камерой телефона. Однако пульсометр отсутствует.
  3. Garmin Vivofit 3 обладает только базовыми функциями, однако он способен работать в автономном режиме на протяжении года. Он имеет точный шагомер, не боится воды, напоминает о бездействии.
  4. Lеnovo Watch 9 компактный, водонепроницаемый, считает калории, пульс, шаги, отслеживает сон и т. д.
  5. Samsung Gear Fit 2 Pro позволяет принимать/отклонять звонки, позволяет погружаться в воду на 50 м, управлять аудиоплеером и т. д.
  6. Xiaomi WeLoop Hey S3 работает без подзарядки на протяжении 30 дней (без GPS), водонепроницаемый, позволяет контролировать воспроизведение музыки и многое другое.
  7. Huami Amazfit Bip работает без подзарядки около 45 дней, имеет яркий сенсорный экран, на котором отображается информация о физической активности, не боится воды.

Это лучшие фитнес-браслеты, которые помогут приобщиться к здоровому образу жизни.

Как выбрать подходящий

Чтобы сделать правильный выбор спортивного гаджета, нужно учитывать следующие нюансы:

  1. Определитесь с целью, например, при похудении выбирайте простые устройства с шагомером и подсчетом калорий.
  2. Определитесь со списком функций. Для начинающих спортсменов подойдут гаджеты с базовым набором функций, а профессиональным атлетам важны дополнительные опции, например, GPS-датчик, барометр, люксметр и т. д.
  3. Защита от влаги и пыли. Эта функция нужна людям, которые постоянно носят девайс или часто плавают в бассейне.
  4. Совместимость с телефоном. Узнайте, синхронизируется ли фитнес-браслет с вашим смартфоном.
  5. Время автономной работы.
  6. Наличие экрана.

Также обращайте внимание на дизайн фитнес-браслета, этот параметр зависит от личных предпочтений.

Стоит ли покупать

Большинство пользователей довольны покупкой фитнес-браслета, они отмечают стильный дизайн устройств, возможность следить за физической активностью, получать оповещения с телефона и т. д. Например, Huawei Color Band A2 отлично выглядит, удобный в применении, быстро работает, но есть проблемы с точностью измерения пульса и некоторыми приложениями:

Про Xiaomi Amazfit Cor пишут, что это многофункциональный трекер, который отлично справляется со своими функциями, показывает погоду, долго работает в автономном режиме:

Много пользователей довольны работой Xiaomi Mi Band 3 (в том числе бывшие владельцы Mi Band 2):

Интересно! Согласно большинству отзывов, фитнес-трекер – это полезный аксессуар с небольшими недостатками.

Полезное видео

Основные выводы

Теперь вы знаете, что такое фитнес-браслет, и зачем он нужен. Эти устройства помогают следить за физической активностью, прогрессом, корректировать тренировки и питание согласно полученным результатам, контролировать состояние здоровья. В продаже есть трекера, фитнес-браслеты и смарт-часы. Для похудения нужно выбирать простые устройства с шагомером и подсчетом калорий. При серьезных занятиях спортом необходим гаджет с большим количеством датчиков, которые дадут больше информации об активности. При выборе устройства нужно обращать внимание на такие нюансы: цель, функции, совместимость с телефоном, автономность, наличие экрана. По отзывам пользователей, фитнес-браслеты – это надежные помощники, которые помогут вести здоровый образ жизни и быть в тренде.

Сколько раз в неделю Вы тренируетесь?

gercules.fit

Что такое фитнес трекер и как выбрать лучший?

Доброго всем дня! Хотите личного домашнего тренера, да ещё такого, которому не надо платить зарплату каждый месяц? Оказывается, такое возможно!

Только называется он не тренер, а трекер. Вы не ослышались. Фитнес трекер что это? Карманный доктор, личный помощник. Назовите, как хотите. Для кого-то он сможет выполнять даже функцию диетолога.  Удивлены? Тогда я расскажу сегодня об этой удивительной штуковине.

Для кого нужен?

Ответ однозначный: кому важно своё здоровье. Как-то принято считать, что сей новомодный аксессуар создан больше для спортсменов. Спешу опровергнуть. Вот Вы бегаете по утрам? А потом, что? Идёте на работу, так? А спортсмен ― это род деятельности. Для них тоже есть подобные девайсы, но на более серьёзном уровне.

Поэтому, если Вам важно заниматься собой, можете приобрести такого помощника. И ведите себе на здоровье правильное питание, контролируйте пульс, просыпайтесь бодрым! Только не путайте понятие фитнес трекера с умными часами. Сейчас поймёте, о чём это я.

Функции

Ну кто не обещал сесть на диету с понедельника? Но, даже если это и происходило, не у всех хватало сил дойти до победного конца. Или ещё интереснее, ты пыжишься, не ешь, а оно никак не получается. Быть может дело в неправильном рационе? Многие считают калории самостоятельно. Да, но знаете, сколько именно надо потрудиться, чтобы преобразовать их в энергию? Для этого и создан умный браслет. Он контролирует Ваши движения! Какие же функции благодаря этому выполняются?

  • Подсчёт шагов.
  • Контроль затраченных калорий.
  • Контроль фаз сна, выполняет роль умного будильника. Это здорово! Надев на руку чудо-браслет, он разбудит Вас мягкой вибрацией. Аксессуар сам знает, когда Вам надо просыпаться. Не нужно теперь по утрам слушать жуткие звуки шумящих будильников. Отличное настроение гарантировано! Пробуждение происходит, когда сон человека максимально чуток (быстрая фаза), а не когда крепко спишь.
  • Следит за рационом.
  • Напоминает, если Вы долго находитесь без движения и пора встать размяться. В ритмах городской жизни, засидевшись за срочной работой ведь часто забываешь, что пора встать и пройтись. Бывает? Вот умный гаджет и напомнит!
  • Контроль сердечной активности (девайс с пульсометром).

Прямая цель к здоровью. Но есть ещё одна модификация, называемая умными часами. Хоть и похожи эти вещи, но направленность у них разная. Часы показывают время, можно ответить на звонок, послушать плеер. Для удобства, так сказать. Хотя и тут возможно наличие функции шагомера и контроля сна. Вот только цена будет нааамного выше от обычного трекера.

А у фитнес браслетиков не у всех имеется экран. В основном они сообщают данные на мобильные приложения! Как пользоваться таким чудом техники? И как оно устроено?

Принцип работы

Мы просто одеваем браслетик на руку, подключаем к технике, в виде планшета, смартфона и всё! Напичканный массой датчиков, гаджет передаёт информацию через всеми любимый блютус! Получается, что никаких проводов, одел, подключил, пошёл. Ну или сел, в зависимости от ситуации.

А если копнуть глубже, то на планшет необходимо загрузить специальное приложение, которое и будет считывать ценную информацию. Да и планшет не каждый сюда подойдёт. Понимаете, хоть это ещё и новинка (как когда-то сотовые телефоны), но уже много фирм выпускают сей аксессуар. И перед покупкой убедитесь, что именно к Вашему устройству он подходит. Если у Вас база именуемая Android, подойдут все без исключения. К Windows тоже у многих есть такие приложения.

Ну а если новомодный гаджет подошёл к телефону, можете пользоваться. Во время физических нагрузок на экран выводятся данные, чаще в виде графиков. Вот по ним-то человек и ориентируется, сколько ещё километров надо пройти, сколько скушать еды и какой! Т. е. создаётся своеобразный баланс между Вашей двигательной активностью и образом жизни: еда и сон. Но как выбрать самый лучший?

Выбираем фитнес трекер

Не знаю, как Вы, но есть немало людей, которые путаются в этих новинках. И прежде чем выбрать перемучают не один десяток продавцов! Да это и правильно. Выбираете для себя, Вы должны быть уверены, что отдаёте деньги за нужную вещь.

Сначала задайте себе вопрос, готовы ли Вы каждый день слушаться некую вещицу, мирно болтающуюся на руке? Ведь купить и одеть, это мало. Надо слушать команды и выполнять их. Браслет завибрировал? Пора встать и пройтись. Решились на покупку? Тогда выбираем!

  • Определитесь с функционалом. Для чего нужен трекер? Если просто считать шаги, это обойдётся в разы дешевле. Такие выпускаются многими фирмами, но особенно славится xiaomi и misfit. Есть модельки даже с будильником и всё это по привлекательной цене, относительно других компаний. Не дороже 50 долларов. Конечно, с добавлением выполняемых задач цена увеличивается. Например, за напоминания надо доплатить.
  • Теперь решите для себя, нужен ли Вам бренд или будете довольны малоизвестной маркой? У меня знакомая, например, считает, что лучше переплатить, но взять известную фирму. Одной из первых компаний, выпустивших этого карманного помощника, стала Jawbone. Сейчас она выпускает множество модификаций, соответственно, по более высоким стоимостям. Теперь к этой линейке добавился бренд sony. В общем, у известных фирм тоже есть из чего выбрать.
  • Дизайн. Все без исключения девайсы стильные. Но под вечернее платье не оденешь браслетик спортивного типа. Сейчас уже и эта проблема решена, есть классические варианты для женщин! А ещё, кроме наручных аксессуаров имеются те, которые можно одеть ремешком под грудь, вставить в ухо, как гарнитуру. А от фирмы fitbit отличное предложение в виде клипсы на одежду. Какой выберете?

Взвесьте все за и против и выбирайте лучший для себя! А, быть может, Вы уже выбрали и носите такой? Расскажите, интересно знать Ваши впечатления. Ну а если только задумываетесь о приобретении, поделитесь, какие функции хотите видеть в гаджете? Жду комментариев. И приглашаю подписаться на обновления блога! До скорых встреч. Пока!

my-happybaby.ru


Смотрите также