Анилингус что это такое


Как научиться мастерски делать анилингус

Анилингус — оральная стимуляция ануса с целью доставить сексуальное удовлетворение, относится к сексуальным практикам, которые, кажется, пробуют немногие. И это довольно странно, ведь эта практика может подарить вам нереальные ощущения и дать почувствовать сверхблизость.

Если вы избегаете этой темы, если наоборот заинтересованы, или ваш партнер проявил интерес к анилингусу, пришло время изучить новую технику!

Это четвертая статья из цикла про анальный секс, где описываются техники и позы, массаж простаты, даются профессиональные советы и предостережения.

Наш приватный информационный бюллетень научит вас, как заставить вашего партнера изгибаться и кричать от оргазма. Парни жмите здесь, девушки здесь чтобы получить самые мощные советы.

Ласки ануса языком и губами — это невероятно интимный процесс. Если мужчина выражает желание попробовать это занятие в спальне, то он полностью доверяет вам. Он верит, что вы не осудите его или не побежите рассказывать о его тайных желаниях всем своим друзьям. Очевидно, вам нужно доверять партнеру, если вы собираетесь «прильнуть» к его анусу.

Но готовность поделиться самыми сокровенными желаниями – это очень интимный процесс. Вряд ли вы захотите заняться этим с партнером, который пришел на одну ночь.

Но если речь идет о серьезных и стабильных отношениях, то анилингус вполне возможен. Если вы знаете, что ваш партнер готов попробовать что-то новое с вами, или о том, что он хочет разнообразить сексуальную жизнь ради вашего удовольствия, то эта информация становится для вас очень эротичной и сокровенной. Может ли это быть одной из причин, почему мужчинам нравится анальный секс?

Плюс, в анусе находится много нервных окончаний, которые делают процесс стимуляции заднепроходной области чем-то очень необычным и приятным.

Продолжайте читать, если хотите узнать побольше о фантастической практике под названием анилингус.

Подкаст: Техники анилингуса и массаж простаты

Узнайте о том как делать массаж простаты своему партнеру, а так же техники анилингуса в аудиоформате. Слушайте в приватном формате наш подкаст на интимные темы.

Если вы зашли на сайт с мобильного устройства, выберите «Listen in browser». Для загрузки ролика нужно подождать несколько секунд, после чего можно приступить к прослушиванию.

Все записи подкаста

Поговорим об анилингусе

Общение всегда важно, когда дело доходит до секса. И многие аспекты секса действительно подлежат обсуждению. Но разговоры о ласках столь интимного места как анальное отверстие практически всегда попадают под табу.

Возможно, вам придется вежливо сообщить партнеру, что ему нужно сбрить волосы вокруг ануса или принять душ. Или, если вы интересуетесь этой темой, вам придется придумать, как преподнести свою задумку партнеру.

Даже с самыми лучшими намерениями эти разговоры могут идти наперекосяк. Неправильные слова, тон голоса или выбранное время для разговора могут сделать человека менее восприимчивым к новым идеям.

Например, заводить подобные разговоры, когда мужчина занят, устал или голоден, вряд ли хорошая идея. Некоторые проблемы не должны обсуждаться во время секса, так как они могут испортить настроение и атмосферу.

Если вы редко говорите о сексе или близким к нему темах, вам может быть трудно начать вести разговор об анилингусе (или даже говорить о менее трудных техниках). Но вы можете обучиться таким навыкам, как разговор со своим партнером без ущерба для его чувств.

Общение также расслабит партнера, поможет вам оставаться на связи и убедить партнера, что он получит удовольствие от анилингуса. Релаксация — это ключ к взаимопониманию. Будучи напряженным, человек вряд ли захочет воспользоваться анальной пробкой.

Один момент, на который вам, скорее всего, придется обратить внимание — это беспокойство мужчины. Многие парни нервничают, когда дело доходит до сексуальных действий, связанных с их анусом.

Иногда беспокойство связано с тем, что процесс может оказаться довольно грязным (хотя это не обязательно так), или с тем, что подобные интересы могут быть только у геев (что не является правдой).

Оральные  ласки ануса и безопасность

Прежде чем приступить к анилингусу, стоит разобраться, безопасное ли это занятие. Данная практика сопровождается некоторыми рисками. ИППП распространяются на этот вид секса как и на любую другую сексуальную активность. При анальной активности ИППП распространяются еще быстрее!

Одно исследование показало, что женщины, участвующие в анилингусе, имеют более высокий уровень Candida albicans. Это грибок, который возникает при молочнице. Другие исследования показали, что мужчины-гомосексуалисты, которые практиковали анилингус, чаще страдали инфекциями дизентерии.

Бактерии, которые находятся в заднем проходе, также вызывают инфекции во рту или влагалище, если эти бактерии распространяются дальше. Наконец, если у партнера присутствует вирус желудка или бактериальная инфекция, вы можете заразиться ее во время анилингуса.

Симптомы болезни могут включать в себя тошноту, рвоту, лихорадку, диарею и потерю веса, а также другие признаки. Имейте это в виду, если вы вдруг почувствуете себя плохо после того, как полизали задницу партнера.

Даже если проникновения не предвидится, не стоит игнорировать использование «защиты». Зубные плотины или коффердам— это квадраты из латексного материала, через которые вы можете ласкать тело вашего партнера при выполнении оральной стимуляции. Они служат барьером для инфекция.

Как пользоваться зубными плотинами

Если вы пользуетесь смазкой, не забудьте нанести ее между «защитой» и вашим партнером для максимального комфорта. Если вы переходите к проникновению (вы можете тренировать мышцы сфинктера, чтобы пользоваться большими игрушками) и используете презерватив, нанесите смазку и туда, и туда.

Вы можете сделать зубные плотины сами, из презерватива

Презервативы из нашего магазина отлично подойдут для изготовления коффедрама.

ПОКУПАЙТЕ ПРЕЗЕРВАТИВЫ В НАШЕМ МАГАЗИНЕ>>

Подготовка к процессу

Когда речь заходит о ком-то, кому нужно сделать анилингус, возникают три основные проблемы: возможность столкновения с фекалиями, запах и волосы. Первая проблема актуальна тем, кто собирается заняться анальным сексом.

Фекалии даже небольших размеров могут иметь большое значение и потенциально нанести вам вред. Также они помешают наслаждаться анальными играми в будущем.

Не стоит подходить к очищению организма с фанатизмом. Опорожнение кишечника помогает подготовиться к анальному сексу. Но вы можете использовать душ с теплой водой над унитазом в качестве подготовки. Если вы не беспокоитесь по поводу идеальной чистоты перед половым актом, то и клизма вам не нужна.

Что касается запаха, душ сделает свое дело. В крайнем случае, вы можете использовать влажные салфетки. Душ также поможет справиться с волосами в области ануса. У каждого человека есть волосы на теле из-за того, что мы относимся к млекопитающим. Но на анусе и гениталиях часто находятся более темные и густые волосы.

Некоторым людям нравится применять ароматизированную смазку, прежде чем партнер прильнет к их анусу.

Удаление волос

Если вы хотите, чтобы кто-то сделал вам анилингус (или попросил вас об этом), то следует позаботиться о волосах. Есть несколько вариантов решения этой проблемы:

• Бритье. Оно приведет к появлению щетины. Процесс нужно будет повторять несколько раз в зависимости от того, как быстро отрастают волосы. • Подравнивание. Поможет укоротить волосы аккуратно и не приведет к появлению щетины. • Использование восковых полосок в домашних условиях для более продолжительного результата • Крема для депиляции • Использование воска в косметологическом кабинете

Все самостоятельные методы ухода требуют некоторой сноровки. Вы не можете увидеть собственные ягодицы. Хотя вы можете побриться перед зеркалом или даже присесть на него, если это поможет.

Некоторым людям трудно самостоятельно добраться до этих мест. Придется прибегнуть к методу проб и ошибок. Ознакомьтесь с несколькими советами, которые могут помочь.

Когда вы бреетесь, используйте острую бритву. Бриться лучше в направлении роста волос, а не против, короткими движениями. Шелковистый крем для бритья делает волосы мягче, облегчая их бритье, а также кондиционирует кожу на теле.

Многие люди используют кондиционер для волос в качестве замены крему для бритья. Независимо от того, бреетесь ли вы или подстригаете волосы покороче, вы можете раздвинуть аккуратно ягодицы. Так вы получите больший доступ к волосам.

Подрезание волос – тоже неплохой вариант, если у вас чувствительная кожа или страдаете от ожогов бритвы. Можно воспользоваться электробритвой, которая также удаляет волосы, но реже вызывает порезы.

Воск – процедура не для всех. Если вы не никогда не пробовали удалять волосы на ногах при помощи воска, то лучше не начинать делать данную процедуру в области заднего прохода.

Получить ожог в этой области тела – удовольствие ниже среднего! Воск, который не требует полосок, — также хорошая замена. Вы нагреваете это в микроволновке или на плите, даете ему остыть в течение некоторого времени, затем намазываете на интересующую область и удаляете лишние волоски.

Если удаление волос при помощи воска кажется вам легким методам, то это не совсем так. В этом деле очень легко совершить ошибку. Поэтому люди платят специалистам, чтобы нанести воск и избавиться от лишних волос.

Конечно, не каждый может позволить себе рутинную эпиляцию или не хочет, чтобы незнакомец видел их гениталии и анальное отверстие. С другой стороны, этот способ – один из самых действенных, и отлично подойдет тем, кто хочет в преддверии анилингуса предстать перед партнером в лучшем свете.

Последний вариант удаления волос — крем для депиляции, который лучше использовать с большой осторожностью. Эти кремы сжигают волосы химически и могут нанести вред коже.

Чувствительные формулы, такие как формулы для лица, — подходящий вариант крема. С другой стороны, вы все равно не захотите оставлять их на коже дольше, чем нужно. Если ваши волосы жесткие, то крем для депиляции может оказаться бесполезным.

В зависимости от вашего болевого порога, вы всегда можете помочь своему партнеру удалить волосы или попросить о помощи. Это опыт довольно интимный, а потому подходит не всем.

Некоторые люди испытывают беспокойство из-за того, что партнер держит около их ануса такой острый предмет как бритва.

Также читайте как сделать девушке депиляцию, за которой последует куни.

Анальное отбеливание?

Обратите внимание на такую процедуру как анальное отбеливание, если партнер собирается сделать вам анилингус. Способ по-своему удобный, но не самый обязательный. Кожа в районе ануса темнее, чем окружающая кожа, но это не значит, что она грязная. Это же утверждение подходит и для большинства гениталий.

Что делать с газами?

Газы – не очень приятное явление, но такова реальность практики анилингуса. Вы не можете знать, чувствует ли ваш партнер вздутие живота. Вы всегда можете попросить своего партнера сходить в уборную, если он очень сильно нервничает по поводу газообразования.

Во-первых, нужно посмотреть, что ест партнер, чтобы избежать метеоризма. Как правило, лучше избегать потребления бананов или газированных напитков. Каждый человек обладает уникальными реакциями организма, поэтому трудно предсказать, на что он среагирует.

Можно заметить, что газообразование случается в определенные периоды времени. Во время менструаций или во время беременности. Таким образом, в это время лучше избегать анального секса.

Некоторые предпочитают принимать таблетки, чтобы предотвратить метеоризм.

Если мужчина чувствует, что ему придется пустить газы, лучше сделать это до того, как все начнется. Сдерживание ни к чему хорошему не приведет.

Как делать анилингус – советы и техники

После того, как вы позаботились о гигиене, вы, возможно, захотите приступить сразу к делу. Но рекомендуется делать все медленно, когда речь идет о драгоценной попе. Если вы не будете спешить, то создадите предвкушение и сексуальное напряжение, которые помогут сделать новый сексуальный опыт  более запоминающимся.

Прелюдия перед анилингусом. Прежде чем сосредоточиться на ласках ануса, вы можете помассировать, размять и поцеловать ягодицы партнера. Куснув их мясистую часть, вы начинаете постепенно продвигаться к области ануса. Пусть партнер почувствует ваше дыхание на его коже, гениталиях и заднем проходе. Вы можете лизнуть ягодицы, прежде чем перейти к анусу.

Эксперименты с формой языка. Помните, что язык может быть плоским для более мягкого охвата широкой поверхности или заостренным и напряженным.

Прикосновение широкой стороны вашего языка к анусу партнера может быть приятным, в то время как скручивание поможет ввести язык внутрь. Обратите внимание на реакцию вашего партнера, а лучше спросите, какую технику он предпочитает.

Техники языка. Техники могут включать в себя движение вверх и вниз, из стороны в сторону, по кругу, поцелуи, сосание и даже мягкое использование ваших зубов. Попробуйте сделать восьмерку языком, чтобы изменить положение привычных вещей.

Прохладный бриз. Не забывайте о своем дыхании. Если вы подожмете губы, то сможете выдуть прохладный поток воздуха в анус партнера. Широко открытый рот создаст более теплое дыхание.

Используйте также пальцы — ваши пальцы могут быть также полезны, как и язык, когда дело доходит до анилингуса. Вы можете разместить их по обе стороны от ануса и «постучать» языком по анусу партнера. Продолжайте делать массаж и разминать ягодицы.

Ваши руки. Используя свои руки, вы можете развести в стороны ягодицы партнера для большего доступа к анусу или сжать их вместе, чтобы изменить ощущения.

Двигайтесь по кругу. Не забывайте о гениталиях партнера. Вы можете ласкать яички или поглаживать половой член, когда вы лижите анус (многим мужчинам это нравится). Вы даже можете пососать его яйца, а затем вернуться к анусу.

Что дальше? Вам не нужно лизать анус слишком долго, или пока мужчина не достигнет оргазма. Анилингус может стать прелюдией, которая затем перейдет, например, в пеггинг. Это вид секса когда парнерща проникает в анус мужчины с помощью фаллоимитатора или страпона. А может быть потом в ход пойдут игрушки (что тоже очень неплохой вариант)

Вскоре вы поймете, что ягодицы партнера должны быть раздвинуты, чтобы правильно делать анилингус. Если ваши руки свободны, вы можете раздвинуть ягодицы партнера самостоятельно. Но также вы можете попросить и партнера о помощи.

Сексуальные позиции

Умение лизать анус партнера — это не только техника. Поиск правильного положения также важен для комфорта. Для анилингуса подойдут следующие позы:

• Девушка стоит на коленях на полу или сидит на предмете мебели, в то время как партнер стоит;

• Девушка стоит на коленях или сидит позади партнера на кровати, пока он находятся в позе «догги-стайл»;

• Можно лежать между ногами партнера, когда он лежат на кровати с поднятыми ногами (подушка под бедрами – подходящий помощник)

• Во время секса можно прибегнуть к позе 69 и проверить, будет ли она удобна.

Вы можете положить подушку под колени в любой позе, какую бы вы ни заняли, для собственного удобства.

Подходящие инструменты

Ароматизированная смазка также сможет помочь, сделав процесс аналингуса более скользким. Также она замаскирует любые неприятные вкусы или запахи. Однако, если партнер тщательно помоется, то анус будет иметь нейтральный запах. Такой же, как и чистая кожа.

ПОКУПАЙТЕ АРОМАТИЗИРОВАННЫЕ СМАЗКИ У НАС В МАГАЗИНЕ>>

В зависимости от вашего уровня комфорта, вы можете поцеловать своего партнера после анилингуса. Это личное решение, которое должна самостоятельно принять каждая пара. Некоторым людям не нравится, когда партнер целует их после орального секса.

Предупреждение!  Очень важно уяснить один важный момент. В особенности это касается девушек. После анилингуса ни в коем случае нельзя заниматься оральным сексом.

Это может привести к попаданию бактерий во влагалище, что приведет к появлению инфекции, известной как бактериальный вагиноз. Для предотвращения появления инфекции лучше всего использовать коффердам.

Мужчины менее восприимчивы к бактериальным инфекциям. Это значит, что вы можете лизать его анус и яйца, чтобы подключить их к своим оральным ласкам.

Прополоскайте рот перед оральным сексом. Вода удалит некоторое количество бактерий. Еще эффективнее сполоснуть ротовую полость при помощи специальной жидкости. Она убивает скопившиеся во рту вредные бактерии.

Как и во многих других сексуальных действиях, анилингус — это уверенность и общение. После того, как вы разобрались с основными аспектами, поговорите со своим партнером и обратите особое внимание на его подсказки. Так вы сможете порадовать его всем, что ему нравится.

Мнение ученых

Вы можете думать, что ученые не обращают внимания на анилингус, но это не так! В нескольких исследованиях изучалось влияние анилингуса на здоровье. Отсюда известно, что использование «защиты» во время этого процесса – правильный шаг!

Исследователи обнаружили, что:

  • Существует риск заразиться желудочными бактериями, такими как амёбиаз, лямблиоз, шигелла, когда вы занимаетесь анилингусом. Паразиты, такие как нитчатые черви, могут передаваться через этот вид секса.
  • Вы можете заболеть оральными инфекциями после того, как попробовали анилингус.
  • Аналингус может передавать ИППП, такие как гепатит и ВПЧ, в виде анальных бородавок.

Часто задаваемые вопросы

Если у вас мало времени, обратите внимание на ответы на самые распространенные вопросы, которые касаются анилингуса.

Вопрос: Анилингус – это грязный процесс? Ответ: Все не так грязно, как вы думаете! Тем, у кого стул регулярный, и нет проблем с работой кишечника, нечего переживать. Обычно анус не содержит фекалий, так как они хранятся в кишечнике.

Кроме того, ваш партнер может совершить несколько действий, о которых речь шла выше. Тогда римминг станет для вас максимально приятным занятием.

Вопрос: Каковы риски занятий анилингусом? Ответ: Хочется сказать, что рисков нет, но это не так. Основные риски касаются оральных инфекций. Анальные бактерии попадают в рану или полость рта, поражают желудок или передают ИППП.

Вы можете избежать этих рисков, используя «барьер», такой как коффердам (или презерватив, в крайнем случае). Анилингус никак не связан с риском возникновения беременности.

Вопрос: Разве анилингус практикуют не только однополые пары? Ответ: В то время как многие однополые пары включают в свою сексуальную практику римминг, это определенно не означает, что пара натуралов тоже не может этим наслаждаться!

Мужчины и женщины могут наслаждаться ощущением языка внутри и вокруг своего ануса.

Поскольку задний проход очень чувствителен, ваш мужчина может даже наслаждаться анальной мастурбацией.

Вопрос: Что, если процесс слишком странен для меня? Ответ: Конечно же, некоторые люди просто не могут представить себе мысль о занятии анилингусом. Стоит вначале попробовать, а затем делать какие-либо выводы.

Важно, чтобы вы поговорили со своим партнером и объяснили, что вам нравится, а что нет. Будьте осторожны, не обижайте партнера резкими словами. Можно сказать: «мне некомфортно», а не «Это слишком грубо!»

НазадНазадВпередДалее

lovepositions.info

Ануслинг как делать правильно, позы: анилингулис что это такое

Каждый человек знает, что эрогенные зоны во время полового акта играют важную роль. Физическая близость может быть очень быстрой и полностью удовлетворить партнёров, но чаще всего нужна соответствующая атмосфера, прелюдия, и только так можно добиться успеха, достигнуть оргазма.

Одна из техник, открывающих путь к блаженству, – ануслинг или, как его ещё называют, анилингус, римминг. Как правильно его делать – естественный вопрос.

Чётких правил в сексе, конечно же, нет и быть не может. Однако знание некоторых приёмов, закономерностей и хитростей не повредит. Биология, анатомия, физиология сексуальности – это не так уж и сложно. Удовлетворить партнёра во время ануслинга можно, опираясь на определенные подсказки.

С чего лучше начать?

Половой акт начинается по-разному. Чаще всего это спонтанно возникшее желание, и всё зависит от обстоятельств. Когда же задумано что-то особенное, к примеру, анальные ласки, надо всё продумать, прежде чем делать всё на практике.

Личная гигиена имеет большое значение. На качество и силу ощущений могут влиять волосяные покровы. Лучше сбрить волосы в области ануса.

Даже не ставя партнёра в известность, легко начать анальные ласки в душе. Намылив друг друга, настраиваясь на половой акт, анилингус (ануслинг, римминг) необходимо получить доступ к этой области.

Не обязательно сразу начинать процесс, ведь слизистая оболочка в области промежности вся очень чувствительная. Не обязательно и приступать к оральным ласкам сразу. Главное – получить доступ к данной части тела.

Впрочем, и обозначить, что хочется оральной ласки и именно в этом месте тоже надо. Ход мысли партнёра и его эротические фантазии необходимо направить в нужное русло.

Для анилингуса, чтобы полностью исключить вероятные негативные эмоции, можно применять клизмы. Подойдут настои трав, к примеру. Микрофлоре прямой кишки процедура не повредит, хотя часто делать клизмы врачи не рекомендуют.

В то же время проникновение при ануслинге минимальное. Достаточно обычной воды и пальцев во время приёма душа.

Клизмы влияют на вегетативную нервную систему, могут нарушать процессы пищеварения, ведь прямая кишка содержит рецепторы, которые передают в головной мозг информацию о температуре, консистенции переваренной пищи.

Даже лубриканты с термоэффектом не рекомендуют использовать слишком часто во время анального массажа,  мастурбации или секса. Это разнообразие, но важны, всё же, естественные ощущения, адекватные сигналы, поступающие в головной мозг от эрогенной зоны. Если делается клизма, она должна быть комнатной температуры.

Стимулирование эрогенной зоны

Анальные ласки можно делать в положении лёжа, когда тело партнёра полностью расслаблено или в такой позе, когда мышцы всё же напряжены.

Мышечный тонус первое время может мешать и лучше из душа переместиться в постель. Партнёр уже будет догадываться, о том, что его ждут анальные ласки.

Нежные поглаживания спины, поцелуи области копчика настроят на едва заметные касания, помогут сконцентрироваться на данной зоне, достичь гармонии разума и тела, мыслей, чувств, ощущений. Эрогенную зону надо разбудить.

Это очень полезно для здоровья – ануслинг и гармонизация чувств. У человека, который принимает данные ласки, будут задействованы такие психические процессы, как восприятие, ощущение, мышление, внимание, будет активизирована телесная память или, по крайней мере, открыт доступ к ней.

Для усиления концентрации иногда подойдёт полумрак: количество раздражителей, объём информации, поступающей к рецепторам тела, можно свести к минимуму.

У человека, который делает ануслинг, будут задействованы те же процессы, но доступ будет открыт в большей степени к образной памяти. Возбуждение в коре головного мозга распространяться будет немного по-разному в этих случаях. Так что очень полезно меняться местами, принимать и дарить анальные ласки по очерёдности.

Разные прикосновения

Желательно, чтобы ануслинг в первый раз был нежным. Это превратит эрогенную зону в так называемый маячок на теле. Возникнет рапорт, возродится взаимосвязь разных отделов нервной системы. Анальные ласки принесут здоровью пользу.

Интенсивные движения языком – отличный массаж и логическое продолжение, способ снизить рапорт, закрыть его частично, перевести возбуждение на стадию неосознанной взаимосвязи между данной эрогенной зоной и корой головного мозга.

Это не означает, что ощущения будут менее приятными, они будут в большей степени зависеть от эмоций.

Проникновение языком в анус – третья часть одного и того же процесса. Эмоции, вызванные интенсивными движениями языка, должны на этой стадии регулироваться волевым усилием.

Проникновение в прямую кишку, естественно, волевому усилию человека, принимающего ласки, не подвластно. Он либо хочет этого, либо нет.

В обоих случаях нервные окончания входа в прямую кишку, который является продолжением, частью эрогенной зоны, будут задействованы, и приятные ощущения либо удовлетворят волевую потребность, либо разрушат лишние преграды, протест.

Делать это или не делать — обычно решает тот партнёр, который ласкает. Можно оговорить это заранее. Компромиссом, решением обманутого и негодующего партнёра часто является отсутствие повторений.

Разбудив эрогенную зону один раз, легко в дальнейшем экспериментировать с движениями языка, чередовать их в любой последовательности, получая удовольствие, ощущая гармонию, умиротворение, любовь. Волноваться о том, правильно выполняется эта техника, нет смысла. Вести должно удовольствие. Однако не всегда на такие ласки согласны.

Многие считают, что можно научиться правильной технике благодаря различным видео и порнофильмам в интернете. Это от части так, но стоит учитывать, что выбирать необходимо адекватные и более приближенные к реальности сюжеты.

Зачастую в таких видео все преувеличено: эмоции, действия и, конечно же, оргазм. Это объясняется тем, что порнофильмы созданы немного для других целей, важно, чтобы это было зрелищно, ведь необходимо заинтересовать и возбудить зрителя. Это стоит учитывать. Однако лучше всего будет узнать у партнера лично, какие ласки ему нравятся больше всего.

Разнообразие поз

Проводить данный процесс можно в различных вариациях поз, но лучше всего выбрать ту, которая будет удобна и вам, и партнеру. Итак, существуют следующие варианты:

  • поза сверху: принимающий партнёр лежит лицом вниз. Ноги лучше развести в стороны. Активный партнёр занимает позицию сверху;
  • фэйсситинг (Face Sitting). Как легко догадаться из названия — принимающий партнёр садится на лицо активному. Он может присаживаться на корточках или стоя на коленях. Важно не слишком давить на нижнего партнёра, иначе он может попросту задохнуться;
  • коленно-локтевая. Принимающий партнёр становится на колени и локти и, прогибая спину, открывает анус для ласк;
  • ноги за голову. Принимающий ласки партнёр закидывает ноги за голову. Активный партнёр подкладывает свои колени под бёдра или ягодицы пассивного, таким образом помогая ему удерживаться в этой позе;
  • стоя. Принимающий партнёр закидывает одну ногу на стул или кровать и приоткрывает анус для ласк, оттягивая ягодицу. Активный партнёр располагается снизу.

Некоторые позы, возможно, потребуют растяжки. Как уже говорилось выше, для первого раза лучше всего обойтись без экспериментов, чтобы максимально расслабить партнера.

О негативных стереотипах

Область ануса – это эрогенная зона, которая не всегда осознаётся человеком, но в этом месте сконцентрировано много нервных окончаний, и ласки здесь всегда приятны. С этим сложно поспорить, ведь утверждение основано на объективных научных данных, сведениях из анатомии.

Однако такие ласки не всегда желанны – многое зависит от настроения, жизненного опыта. Иногда человека интересует что-то другое, он не хочет пробовать анилингус. Возможно, партнёр не готов к такому шагу — нет доверия. Всё зависит от целей пребывания вместе. Половой акт в любви важен, но не может доминировать.

Предложить анилингус иногда бывает сложно. Множество негативных стереотипов связано с этой техникой. Хотя они и не всегда вредят, частенько ограничивают человека, закрывают доступ к счастью. Хорошо бы их менять.

С чем можно столкнуться?

Жополиз» – это ругательство

Пожалуй, нет ничего более оскорбительного, чем это слово в окружении коллег, на работе. Это даже хуже, чем слово «взяточник», «коррупционер». Казалось бы, причём здесь секс, но, увы, связь между анилингусом и данным ругательством слишком прямая, что может негативно сказываться на самооценке, самоощущении человека.

Когда мнения окружающих, мораль и правила поведения в обществе вторгаются в постель, естественно, могут спутаться мысли. Сложно сохранять объективность, трезвость суждений, если речь идёт об интимных переживаниях. Секс, любовь и сексуальность в глазах окружающих не могут быть чем-то неприятным, предосудительным. Анилингус, эрогенные зоны – разве есть в этом что-то извращённое?

У анилингуса довольно-таки крепкие биологические основы, и мнение окружающих, молва, слухи не могут их нарушить.

В данной технике есть смысл и логика, инстинктивное влечение. Давно известно, что человек является существом биосоциальным. Такова его природа – во всём сомневаться, искать смысл, докапываться до сути, но в постели необходимо выбрать, что актуально в эту минуту.

Социальные взаимодействия и личную жизнь лучше чётко идентифицировать, разграничивать по мере возможности. Даже если партнёр в постели – действительно начальник на работе, а анулингус является любимым развлечением, на производительность труда сексуальная удовлетворённость влияет хорошо.

Тоже типичное ругательство, которое, опять-таки, к ануслингу никакого отношения не имеет. И всё же именно этот процесс порой вызывает у людей подобные ассоциации.

Даже если это слово прозвучало, важно учесть, что в природе поедание кала часто встречается, служит для передачи бактерий от матери детёнышу, к примеру. Только так малыш может научиться есть не только молоко матери, но и другую пищу. Кал новорожденных детёнышей часто поедает мать. В природе ничто не пропадает. Отходы жизнедеятельности одного животного становятся благоприятной средой для обитания других видов. Черви, мухи очень любят навоз – об этом все знают. Человеческая цивилизация такое поведение не приемлет, ведь оно не имеет биологической ценности для вида.

Анилингус может причинить вред здоровью лишь при контакте с калом, а не прямой кишкой, эрогенной зоной, да и то не всегда. Проникновение – не обязательная часть техники.

Кал человека может быть угрозой для жизни и здоровья лишь при наличии гельминтов или каких-либо заболеваний. Нет смысла обвинять кого-то, выражаться столь грубо в отношении человека, практикующего анулингус.

При соблюдении правил личной гигиены партнёра можно облизать полностью, каждый миллиметр тела и не столкнуться с чем-то отвратительным, неприятным, вызывающим рвотный рефлекс, заслуживающим ругательств.

Анилингус – сексуальное извращение

В данной технике нет извращения, ведь её смысл сводится к оральным ласкам эрогенной зоны. Часто человек не осознаёт, что это именно так. Тем не менее нежная слизистая оболочка намекает как раз на то, что здесь нужны ласки. Возможны и другие варианты стимулирования этой области.

Склонность человека получать сексуальное удовлетворение при помощи анилингуса может быть поводом для похода к врачу, но поводом для принудительного лечения не является. Показателем аморальности, антисоциальных тенденций в таком сексуальном поведении может быть лишь конфликт между партнёрами.

Избегание классического полового акта, настойчивое повторение одних и тех же действий, которые не нравятся партнёру, игнорирование просьб прекратить это делать – это пагубная тенденция, сексуальная девиация, вредная привычка в сексе.

В таком случае права личности ущемляются, ущемляется сексуальность другого человека, и речь идёт о агрессии, неуважении и невнимательности к партнёру, его  потребностям, проблемам, о сексуальном насилии, хотя надо вести речь о компромиссах, договариваться в постели.

Если обоим партнёрам римминг нравится — нет межличностного конфликта. Антисоциальным элементом может быть лишь демонстрация подобных действий в местах, для этого не предназначенных, в присутствии несовершеннолетних, которые могут подражать, копировать.

Отказ пробовать в сексе что-то новое, неприемлемое, несмотря на настойчивые просьбы партнёра, также может расцениваться как невнимательность к потребностям человека, его сексуальности.

Решить подобную проблему поможет рациональный подход. На всё есть причины в этом мире. В жизни больше порядка, правил и закономерностей, чем может показаться.

По крайней мере это касается человеческого разума: либидо, его удовольствия, избирательности, сознания и подсознания. Всё то, что ощущается интуитивно, можно объяснить логически, и прелесть от этого не исчезнет, а вот ответы будут найдены.

В случае конфликта во время полового акта надо относиться к проблеме, как к научному исследованию: выдвигать гипотезы, искать подтверждение или опровержение.

Если ласки не приемлемы, их стоит бросить, но и о креативности не надо забывать. Иногда полезно забыть о нормах и правилах, создавать что-то новое, чувствовать что-то новое, управлять собой при этом.

annahelp.ru

«Кольцо всевластья»: что такое римминг и безопасен ли он

Кому-то любой секс, кроме как в темноте под одеялом, кажется извращением, другие же, напротив, не хотят быть загнанными в рамки. Последние стремятся испытать все доступные удовольствия, в том числе и те, которые не принято обсуждать в приличном обществе.

Давай расставим все точки над i. Этот материал не всякому придется по душе, так что если ты постесняешься такое читать, мы поймем. Но если вдруг тебе одним глазком захочется взглянуть в мир «другого орального секса» — добро пожаловать. И не говори, что тебя не предупреждали.

18+

Что такое римминг и кто захочет «таким» заниматься?

Римминг или, как его еще называют, «анилингус» — это вид орального секса, при котором один из партнеров языком стимулирует анальный проход другого. В анусе множество нервных окончаний, так что, даже если тебе это кажется «фу-гадостью», многим это действительно доставляет далеко не только психологическое удовольствие.

Хотя обычно анилингус ассоциируют с гомосексуальным актом, немало гетеросексуальных пар либо практикуют его, либо хотели бы практиковать, если бы смогли быть достаточно откровенными со своими партнерами.

В 2012 году Esquire опросил 500 американских мужчин, чего им не хватает во время прелюдий, и 12% человек ответили, что в глубине души они не отказались бы, чтобы их любовница сделала им анилингус. Для сравнения: 43% желали, чтобы их партнерши чаще делали им минет, а 6% хотели немного «грубой игры».

Мужчины, кстати, сами предпочитают подступиться к «задней двери» — даже больше, чем получить новое оральное наслаждение. Причиной этого является, конечно, страх показаться менее мужественным. Некоторые мужчины искренне боятся, что их партнерши посчитают их склонными к гомосексуальности из-за того, что им нравится прикосновения к их ягодицам.

«Вокруг ануса существуют множество табу, — объясняет Чарли Гликмэн, секс-инструктор и автор книги «Полный справочник ласк простаты: эротическое исследование для мужчин и их партнеров» (The Ultimate Guide to Prostate Pleasure: Erotic Exploration for Men and Their Partners), — этот стыд сопровождает нас с тех пор, как на нас впервые надевают подгузник, и остается с нами, когда мы взрослеем. Мы всегда ищем способ оправдать эти табу, подойти к ним рационально. Мы говорим, что это отвратительно, грязно, мерзко».

Могу ли я чем-то заразиться во время римминга?

Мы не утверждаем, что римминг не несет в себе никаких рисков для здоровья, но нужно лишь соблюдать определенные предосторожности. Итак, что нужно держать в голове, если ты решилась сделать своему партнеру анилингус.

Собственно, как и во время обычного орального секса, ты можешь заразиться ЗППП, так что важно убедиться, что оба партнера недавно были у врача и с твоими и его анализами все в порядке. Конечно, при условии, что вы оба моногамны.

Какие заболевания могут передаваться таким способом? Например, герпес, А и Б, так что убедись, что вы оба вакцинированы, а если нет, то вакцинацию всегда можно пройти и во взрослом возрасте.

Анилингус повышает риск заражения такими заболеваниями, как хламидиоз, гонорея — может, это не очевидно, но эти и некоторые другие заболевания поражают также анальное отверстие и горло.

Помимо генитальных инфекций, существует определенный риск кишечных инфекций.

Многие думают, что если тщательно вымыть анальное отверстие, тем самым риск заболеваний сойдет на нет, но это заблуждение. Конечно, это несколько уменьшит твои шансы заразиться, но они не исчезнут. К примеру, независимо от того, насколько твой партнер чистоплотный, от герпеса гигиенические процедуры не защитят.

Что касается бактерий, то тут надо сказать, что дело обстоит не так страшно, как кажется (если, конечно, это не бактерии, которые вызывают тяжелые заболевания), потому что бактерии у нас повсюду: во рту, в гениталиях, в анальном отверстии. Строго говоря, бактерии из анального отверстия куда опаснее для влагалища, чем для ротовой полости.

Для защищенного римминга используются латексные салфетки. А если салфеток нет, но очень хочется, то пищевая пленка или разрезанный презерватив. Но, конечно, ощущения от этого гораздо слабее. Плюс использование этих средств защиты требует определенной сноровки. Латексные салфетки практически не продаются в России, ввиду их малой популярности.

Если же ты предпочитаешь не прибегать к средствам защиты, то прими минимальные меры предосторожности: используй анальный душ, средства для интимной гигиены. Хорошо для этих целей подходят средства toy&body.

Все, что ты хотела знать, но боялась спросить

Итак, несколько фактов для тех, кто решился попробовать:

Римминг должен быть последним актом, который ты осуществляешь — как раз из-за риска переноса вредоносных бактерий из анального отверстия во влагалище или на пенис. Кстати, это правило справедливо и для использования секс-игрушек: не вводи во влагалище вибратор, который ты только что использовала анально.

У всех «там» есть волосы — серьезно, это нормально. И совсем не обязательно их сбривать: тут все зависит от твоих предпочтений и предпочтений партнера. Но если ты решила все-таки удалить оттуда волосы, будь очень аккуратна: там гораздо легче порезаться!

Самая открытая поза для римминга — это старый-добрый догги-стайл.

Это очевидно, но мы все равно напишем: обязательно очень тщательно вымыться. Обычно стандартных гигиенических процедур достаточно, но некоторые предпочитают более тщательные меры, например, клизмование. Это не обязательно, но если тебе так будет спокойнее…

Как же это делать?

На самом деле, техника римминга мало отличается от стандартного орального секса, но вот несколько техник из дневника Bad Girl’s Bible, которые тебе могут пригодиться:

Круговые движения языком вокруг анального отверстия партнера;

Можно слегка всунуть язык внутрь, но очень мягко;

Используй длинные, широкие и медленные движения языком вверх и вниз;

Прикасайся к анальному отверстию самым кончиком языка.

И нет никаких причин не уделить внимания оставшейся части ягодиц твоего партнера: ты можешь сжимать их руками, даже покусывать. Помимо этого, ты можешь ласкать его член и яички.

И запомни: чем бы ни занимались двое взрослых здравомыслящих людей друг с другом, это только их интимное дело, пока то, что они делают, нравится обоим.

Читайте НАС ВКонтакте

woman.rambler.ru

Ануслинг парню. Как правильно делать анулингус мужчине?

Вы находитесь здесь: Главная > Статьи > Он и Она > Энциклопедия секса 18+

Ануслинг – или ласки языком области ануса, уже не удивляют никого, в них нет ничего ненормального, извращенного, нет аморальности или вреда для здоровья. Анулингус – это просто вид петтинга, нет ни единой причины для того, чтобы отказывать себе в удовольствии, и всегда можно организовать партнеру необычайные ощущения. Для многих не совсем опытных в таком вопросе девушек остается нерешенным только один вопрос – как сделать анулингус мужчине, чтобы это выглядело правильно и доставило нужные чувственные впечатления?

Тонкости ануслинга мужчине

Считается, что обычно анулингус мужчины делают своим девушкам, и именно такая «несправедливость» некоторых альтруистически настроенных особ расстраивает, почему? Почему бы не сделать анулингус парню? Ему ведь тоже понравится. На самом деле вопрос чисто гигиенического и, уж простите, вкусового характера, девушки больше привыкли выбривать или эпилировать всю зону гениталий, включая промежность и анус, тогда как мужчины ограничивают бритье (даже не всегда вообще предпринимая таковое) только лобковой областью. А промежность и анус остаются природно-волосатыми. И многим совершенно не по душе скрести языком жесткую щетину, на которой еще и имеет свойство накапливаться запах. Поэтому, если вы хотите сделать ануслинг мужчине, стоит заранее позаботиться о том, чтобы он в должной степени подготовил нужную область к воздействию, или позволил партнерше проделать необходимые гигиенические процедуры. В этом, пожалуй, тоже что-то есть, чтобы интимно побрить партнера в ванной перед сексом.

Кстати, ануслинг мужчине доставляет не меньше удовольствия, чем стандартные оральные ласки, и оргазм от этого вида петтинга получается не менее ярким. Единственное что стоит учесть – что процедура эта будет долгой и, возможно, получится не с первого раза – к ощущениям еще требуется привыкнуть.

Как намекнуть мужчине на анулингус

Некоторые дамы прекрасно знают, как правильно делать анулингус, но не знают, как подступиться к вопросу «убедить партнера попробовать». Сексологи полагают, что разговаривать на эту тему не следует, адекватно воспринять заманчивое предложение, высказанное сбивчивыми речами, вряд ли получится, а вот намекнуть с помощью жестов и правильных манипуляций – можно. Парни тоже умеют быстро догадываться, что к чему.

Начать можно в ванне, с классических предварительных ласк, которые будут сопровождаться очень деликатными касаниями области ануса. Если слишком активные движения вызывают не самую положительную реакцию, следует быть осторожнее и не спугнуть партнера раньше времени. Попробовать анулингус можно во время орального секса, начав лизать область промежности. В большинстве своем мужчины не противятся подобным экспериментам, а уже продвигаться по ходу дела можно дальше и глубже, только делать это нужно осторожно, чтобы не поломать всю картину впечатлений.

Делать анулингус мужчине можно только в том случае, если он добровольно на это согласен и понимает, что от него требуется, следовательно, предварительно он навел должную чистоту там, где полагается, и вы не будете испытывать неприятных ощущений в процессе.

Позы для ануслинга

Одной из классических поз для анулингуса парню является 69, очень удобная позиция, при которой девушка может полностью контролировать свои движения, глубину и частоту проникновений.

Также партнер может находиться сверху, либо занять коленно-локтевую позицию, если ему так удобно, а партнерша будет находиться сзади. В таком случае проникновение может быть еще более глубоким и нежным.

love-mother.ru

Анилингус - это... Что такое Анилингус?

Анилингус

Анилингус (лат. anus — задний проход + lingo — лизать; синонимы — анилинкция, римминг англ. rimming или не совсем корректный вариант аналингус) — сексуальная практика, подразумевающая стимуляцию заднепроходной области языком или губами с целью вызвать сексуальное возбуждение и/или доставить сексуальное удовлетворение.

Общие сведения

Область ануса у большинства людей высокочувствительна и является важной эрогенной зоной[1]. Соответственно, стимуляция ануса может вызывать сексуальное возбуждение у обоих полов, в результате чего анилингус практикуют по отношению как к мужчинам, так и к женщинам[2]. Целью данной сексуальной практики является получение сексуального удовлетворения[2].

В настоящее время анилингус широко представлен в порнографии, особенно в поздних работах Тома Байрона. Данной практике посвящена целая серия порнофильмов — «Ass Eaters Unanimous».

Существующие в настоящее время предубеждения против стимуляции области заднего прохода основываются, с одной стороны, на том, что в течение многих столетий формы секса, не несущие функцию размножения, рассматривались как грех[3] или перверсия[2]; с другой стороны, в западной культуре существует стереотип отношения к анальной области как к грязной и отталкивающей. Необходимо помнить, что в течение долгих веков уровень гигиены у жителей Западной Европы был крайне низким, жители крупных городов, в которых отсутствовал водопровод, очень редко ходили в баню и т. д.[2][3]

Анилингус зачастую сочетается с другими формами сексуальных отношений, как правило, оральных. В зависимости от поставленных целей и для достижения необходимого уровня возбуждения применяют либо одну из двух основных техник анилингуса, либо обе попеременно.

  • Лизание области ануса. Техника подразумевает вылизывание анального отверстия и области промежности. Зачастую применяется совместно с оральным воздействием на гениталии. Метод подходит как для возбуждения женщины, поскольку вульва и анус находятся в непосредственной близости, что даёт возможность оперативно переносить воздействие между эрогенными зонами, так и для возбуждения мужчины, т.к. стимулируется предстательная железа.
  • Введение языка в анус. Данная практика подразумевает ввод языка в анальное отверстие, после чего возможны движения, имитирующие фрикции, либо простое ощупывание языком стенок прямой кишки. Данный метод обычно применяют для подготовки к анальному сношению, так как анилингус позволяет расслабить сфинктер и увлажнить анус.

Гигиенические и медицинские аспекты анилингуса

В результате практики анилингуса возможна передача некоторых инфекционных заболеваний, таких, например, как гепатит[4], гонорея, Helicobacter, ВИЧ или развитие диареи.

При комбинировании анилингуса и куннилингуса есть вероятность переноса кишечной микрофлоры во влагалище, что может вызвать инфекционно-воспалительные процессы.

Также результатом римминга может стать инвазия паразитов (аскаридоз, энтеробиоз, гименолепидоз и т. д.).

Перед анилингусом необходимо произвести соответствующие гигиенические процедуры: промыть гениталии, промежность и область ануса и в случае необходимости сделать клизму. Также в целях гигиены рекомендуется выбривать волосы возле заднепроходного отверстия.

Тем, кто часто практикует римминг с незнакомыми партнёрами, необходимо сделать прививки против гепатита. Для предохранения от заболеваний рекомендуют использовать латексные салфетки.

См. также

Прослушать статью

Этот звуковой файл был создан в рамках проекта: «Аудиостатьи», на основе версии этой статьи от 20 августа 2010 года г., и не отражает правки, сделанные после этой даты.

cм. также другие аудиостатьи

  • Анальный секс
  • Оральный секс
  • Поза 69
  • Срамный поцелуй
  • Ass Eaters Unanimous

  1. ↑ Die Sexualität des Menschen Handbuch und Atlas — 2., erweitere Aufllage. — Berlin; New York: de Gruyter 1985. ISBN 3-11-010694-9 стр. 226
  2. ↑ 1 2 3 4 Die Sexualität des Menschen Handbuch und Atlas — 2., erweitere Aufllage. — Berlin; New York: de Gruyter 1985. ISBN 3-11-010694-9 стр. 227
  3. ↑ 1 2 Die Sexualität des Menschen Handbuch und Atlas — 2., erweitere Aufllage. — Berlin; New York: de Gruyter 1985. ISBN 3-11-010694-9 стр. 252
  4. ↑ http://medi.ru/doc/8391307.htm Согласно к.м.н. М. А. Гомбергу, анилингус относится к контактам умеренного риска.

dic.academic.ru

Что такое анилингус?

Select a page Туризм и выживание— Выживание—— Школа выживания—— Профессионалы—— Статьи о выживании—— Книги о выживании—— Видео о выживании— Растения для туристов— Туристу на заметку— Туристу о растениях— Книги туристу Охота и рыбалка— Рыбалка—— Зимняя рыбалка—— Ловля рыбы руками—— Секреты удачной рыбалки—— Журналы о рыбалке—— Статьи о рыбалке—— Видео о рыбалке—— Интересное видео—— Книги о рыбалке—— Справочник по рыбам— Оружие— Ножи—— Все о ножах—— Тесты ножей—— Мультитулы—— Заточка ножей—— Журнал Прорез—— Журнал Ножъ— Охотничьи собаки— Охотничьи статьи— Охотничьи байки— Кухня охотника— Подводная охота— Закон об оружии— Статьи об охоте— Книги об охоте Экстрим и Спорт— Вейкбординг— Велоспорт— Виндсерфинг— Водный спорт— Воздухоплавание— Горные лыжи— Дайвинг— Дельтапланеризм— Кайтинг— Парапланеризм— Парашютный спорт— Паркур— Парусный спорт— Роллер спорт— Серфинг— Скалолазание— Скейтбординг— Сноубординг— Другой экстрим— Книги об альпинизме Энциклопедии— Энциклопедия грибника— Энциклопедия деревьев— Энциклопедия животных— Энциклопедия охотника— Энциклопедия птиц— Правообладателям— Энциклопедия растений Полезное

Внимание! В ответе описывается форма сексуальной активности, не одобряемая в ряде традиционных религий.

Анилингус (лат. anus — задний проход, lingo — лизать; синонимы — анилинкция, римминг, англ. rimming ) —  суррогатная суррогатная сексуальная практика, подразумевающая стимуляцию заднепроходной области партнёра языком или губами с целью вызвать половое возбуждение и/или доставить половое удовлетворение.

Область ануса у большинства людей высокочувствительна и является важной эрогенной зоной. Соответственно, стимуляция ануса может вызывать сексуальное возбуждение у обоих полов, в результате чего анилингус практикуют как по отношению к мужчинам, так и женщинам. Анилингус широко представлен в порнографии.

Существующее предубеждение против данной формы половой активности основываются, с одной стороны, на том, что формы секса, не связанные с функцией продолжения рода, рассматриваются традиционными религиями как грех или перверсия. С другой стороны, в большинстве культур сложился устойчивый стереотип отношения к анальной области как к грязной и отталкивающей.

Техника анилингуса

Анилингус зачастую сочетается с другими формами сексуальной активности — как правило, оральными. В зависимости от поставленных целей и для достижения желаемого уровня возбуждения применяют либо одну из двух основных техник анилингуса, либо обе попеременно:

  • Лизание области ануса. Техника подразумевает вылизывание анального отверстия и области промежности. Зачастую применяется совместно с оральным воздействием на гениталии. Метод особенно подходит для возбуждения женщины, поскольку вульва и анус находятся в непосредственной близости, что даёт возможность оперативно переносить воздействие между эрогенными зонами.
  • Введение языка в анус. Данная практика подразумевает ввод языка в анальное отверстие, после чего возможны движения, имитирующие фрикции, либо простое ощупывание языком стенок прямой кишки. Данный метод обычно применяют при подготовке к анальному сношению, так как анилингус позволяет расслабить сфинктер и увлажнить анус.  
Опасность анилингуса. В результате практики анилингуса возможна передача некоторых инфекционных заболеваний, таких например как гепатит, или развитие диареи. При комбинировании анилингуса и куннилингуса есть вероятность переноса кишечной микрофлоры во влагалище, что может вызвать инфекционно-воспалительные процессы. Также результатом римминга может стать инвазия паразитов (аскаридоз, энтеробиоз, гименолепидоз и т.д.).

Гигиенические и медицинские аспекты анилингуса

Перед актом анилингуса рекомендуют произвести соответствующие гигиенические процедуры: промыть гениталии, промежность и область ануса и в случае необходимости сделать клизму. Также в целях гигиены рекомендуется выбривать волосы возле заднепроходного отверстия. Тем, кто часто практикует римминг с незнакомыми партнёрами, необходимо сделать прививки против гепатита.

www.odinostrov.ru


Смотрите также